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柿子和茶不能一起吃。柿子含有大量的單寧酸，而茶葉含有大量的茶堿。在胃酸的作用下，這兩種物質(zhì)會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成不易消化的沉積物，影響消化功能，還可能引起胃腸不適、胃痛、脹氣等現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致胃出血。所以吃柿子不要喝茶。
茶是一種健康的天然飲料，但喝茶時(shí)我們應(yīng)該注意以下事項(xiàng)。
胃里不能空喝茶:
茶含有咖啡因和其他生物堿。空腹部喝茶時(shí)，腸道容易吸收過(guò)多咖啡因，導(dǎo)致部分人出現(xiàn)短暫腎上腺功能亢進(jìn)的癥狀，出現(xiàn)心悸、頭暈、手腳無(wú)力、恍惚等癥狀。
濃茶不要喝太多；
茶葉含有大量草酸。大量飲用濃茶會(huì)增加體內(nèi)草酸的成分。草酸是形成結(jié)石的重要物質(zhì)，所以喝濃茶很容易在體內(nèi)形成結(jié)石。
睡前不喝茶；
茶含有大量的咖啡因，有提神醒腦的作用。睡前喝茶會(huì)影響睡眠，降低睡眠質(zhì)量。
經(jīng)期不喝茶；
女生經(jīng)期失血過(guò)多，導(dǎo)致缺鐵。茶葉中含有大量的鞣酸，會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收。
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