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嚴(yán)寒是24個(gè)節(jié)氣中的最后一個(gè)。24節(jié)氣是:立春、雨水、雷人、春分、清明、谷雨、長(zhǎng)夏、小滿(mǎn)、忙中、夏至、小夏、大夏、立秋、出暑、白露、秋分、寒露、初霜、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。所以，嚴(yán)寒是最后一個(gè)節(jié)氣，預(yù)示著新的一年即將開(kāi)始。
重感冒日期不固定。2020年是公歷的1月20日，也就是臘月二十六。嚴(yán)寒是整個(gè)冬天最冷的時(shí)候，但有人認(rèn)為微寒是最冷的時(shí)候，其實(shí)嚴(yán)寒是最冷的時(shí)候。因?yàn)樾『畡傔M(jìn)入最冷期，人還沒(méi)適應(yīng)，但進(jìn)入嚴(yán)寒期，人已經(jīng)適應(yīng)了。心理上，大部分人都認(rèn)為微寒是最冷的。
嚴(yán)寒標(biāo)志著春節(jié)的到來(lái)，也預(yù)示著今年即將過(guò)去，新的節(jié)氣即將到來(lái)。嚴(yán)寒過(guò)去后，是立春，進(jìn)入春天。不過(guò)初春剛到的時(shí)候還是很冷，還需要穿厚厚的棉襖。
雖然立春后仍然很冷，但沒(méi)有冬天冷。對(duì)于比較耐凍的人，可以穿一件羊毛衫，里面穿一件厚毛衣。不要脫下你的厚衣服，因?yàn)楝F(xiàn)在是春天。容易感冒。
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