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魚和橙子能一起吃嗎

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魚和橘子可以一起吃。吃魚后可以吃少量的橘子,可以一起吃,不需要相互反應(yīng)。但如果胃本身不好,不建議吃魚后立即吃橙子,可能會引起腹瀉和腹痛。

橙子富含維生素C、纖維素和果膠。適量食用橙子可以促進腸道蠕動,幫助清腸通便,消除體內(nèi)有害物質(zhì)。但是橘子是很酷的水果,不能吃太多。如果只是吃熱魚,最好半小時吃一次橘子,避免拉肚子。

魚既溫又涼。吃魚后可以吃橘子,但僅限腸胃功能好的人。如果胃本身是涼的,容易出現(xiàn)消化不良,就不要在吃魚之后馬上吃橘子。魚含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B1等營養(yǎng)物質(zhì),能增強記憶、思維和分析能力。

橙子和魚都不能吃太多,但要適量食用。吃多了會給胃和身體帶來負擔,導致營養(yǎng)過剩,還會出現(xiàn)各種不良癥狀。

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