秋冬補品是指秋冬是最好的補品季節(jié)，對我們的健康有很多好處。
秋冬適合補品是什么說法？讓我們來看看:
1、順應(yīng)節(jié)氣的變化:
書中記載如下:生于春，長于夏，收于秋，收于冬，也就是說，世間萬物都進(jìn)入了冬收的休眠期。
秋冬補品符合季節(jié)要求。這時候補品可以減緩新陳代謝，避免體力過度流失，營養(yǎng)成分容易吸收儲存。
2、能恢復(fù)身體的最佳狀態(tài):
秋冬補品經(jīng)過近一年的食用，可以提高身體的免疫力，具有固本培元的作用。
那我們應(yīng)該怎么和好？這個很重要。要注意以下幾個方面:益氣補血，養(yǎng)肺健脾等等。
如果想補血，可以經(jīng)常吃菠菜、黑木耳、花生、蓮子、蜂蜜等食物；如果想補氣，可以吃胡蘿卜、香菇、栗子、牛肉等食物；如果想健脾，可以吃薏米、白扁豆、豬肚等食物。
說了這么多，至于秋冬補品，來年就完介紹獵虎，希望對你有幫助。
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