洗葡萄時，可以將葡萄和淀粉加水后攪拌，在水中浸泡十分鐘左右，葡萄皮上的雜質(zhì)就會被清理干凈。
葡萄是日常生活中常見的水果，也是世界上最古老的果樹品種之一，目前在世界各地廣泛種植。
全世界約95%的葡萄集中在北半球。在中國，葡萄主產(chǎn)區(qū)是安徽省蕭縣、新疆吐魯番和田、河北張家口、山東煙臺。
葡萄富含膳食纖維、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、氨基酸和鈣、鉀、磷、鐵等礦物質(zhì)元素。
吃葡萄有什么好處？讓我們來看看:
一、清腸通便:
葡萄富含膳食纖維，被人體吸收后能促進胃腸蠕動和排便，進而帶走大腸中殘留的毒素。
第二，增進食欲:
葡萄口感酸甜，富含維生素C，能促進胃腸內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化，從而增進食欲。
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