膀胱癌是發(fā)生在膀胱粘膜的惡性腫瘤。是泌尿系統(tǒng)常見的惡性腫瘤，也是全身十大常見腫瘤之一。在中國泌尿生殖系統(tǒng)腫瘤發(fā)病率排名第一，在美國僅次于前列腺癌。

超過70%的膀胱癌，血尿是早期表現(xiàn)，但約10%的膀胱癌患者沒有血尿。比如患者的膀胱癌是侵襲性的，不容易出血。一旦出血，就晚了。

尿頻、尿痛、尿血、尿濁都可能是膀胱癌的早期征兆。如果出現(xiàn)這些癥狀，一定要及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查。

如果有深黃色的尿，特別是燒灼感，說明膀胱內(nèi)的尿是酸性的。警惕膀胱酸度過高，容易導致癌癥。這個時候最簡單的拌飯就是長期喝一點綠茶，因為綠茶是弱堿性的，會適當中和酸度。

除了喝茶，日常生活中要遠離膀胱癌，保持膀胱健康，多喝開水~

一個

八件小事決定膀胱健康

1.別憋著尿

正常成年人平均膀胱容量350-500 ml，女性一般小于男性。當儲存在膀胱中的液體超過500毫升時，會因膀胱張力過大而引起疼痛。如果經(jīng)常憋尿，保持膀胱處于充盈狀態(tài)，會嚴重增加肌肉負荷，容易導致膀胱括約肌功能下降、尿頻、尿失禁、小便無力或膀胱炎。一旦膀胱發(fā)炎，就可能逆行到腎臟，引起腎炎，或者擴散到其他地方，引起前列腺炎和盆腔炎。

2.注意尿液狀態(tài)

尿淡黃色說明體內(nèi)代謝良好。如果尿液顏色偏暗，氣味刺鼻，則是脫水的信號，而尿液清澈如水，可能是因為喝水太多太快。

3.不尿尿的時候不要上廁所

有些人，尤其是膀胱有問題的人，小便只是以防萬一。但是如果經(jīng)常上廁所不尿尿，會破壞排尿反射?；颊呖梢酝ㄟ^延長排尿間隔來恢復(fù)排尿反射正常。

4.及時補水

少喝水會導致尿液變厚，刺激膀胱內(nèi)膜，相反，人在尿量很小的時候就會頻繁上廁所。如果經(jīng)常等口渴了再喝水，會增加膀胱內(nèi)代謝廢物的濃度，刺激黏膜，帶來致癌的潛在性。

5.不要吸煙

吸煙是膀胱癌最確定的危險因素。研究發(fā)現(xiàn)，吸煙會使患膀胱癌的風險增加2到6倍。隨著吸煙時間的延長，膀胱癌的發(fā)病率也明顯增加。

6.慎用藥物

在用藥方面，應(yīng)避免使用大劑量的一些致癌藥物，如雄激素類、雌激素類、一些抗癲癇藥、解熱鎮(zhèn)痛藥等。

7.多做運動

提肛，收緊盆底肌肉，可以控制膀胱過度活動。當你放慢速度并抑制尿液流動時，你可以感覺到盆底肌肉。

8.注意個人衛(wèi)生

不喜歡清潔，經(jīng)常換內(nèi)衣，用不干凈的毛巾等。，容易造成細菌侵入泌尿系統(tǒng)，對脆弱的膀胱造成傷害。女性尿道短、直、寬，細菌容易侵入，引起泌尿系統(tǒng)感染。特別是月經(jīng)期間，女性要特別注意個人衛(wèi)生。

艾諾·康美完成剪輯