有了寶寶自然會(huì)經(jīng)歷喂奶的過程，但是“母乳無限好，但是很難斷奶”。如果斷奶不徹底，不科學(xué)，可能會(huì)給寶寶留下不可磨滅的后遺癥，對(duì)心理和生理都會(huì)產(chǎn)生不良影響。今天我們就來分享一下如何科學(xué)輕松的斷奶，讓我們的寶寶從此擺脫“母乳依賴”。

斷奶后不需要母子分離。傳統(tǒng)上，“母子分離斷奶”的做法是不可取的，不僅不能成功斷奶，還會(huì)影響嬰兒的身心健康。長(zhǎng)期的母子分離也會(huì)讓寶寶產(chǎn)生不安全感，尤其是那些對(duì)母乳依賴性很強(qiáng)的寶寶。他們也可能有強(qiáng)烈的焦慮，不愿意吃飯和與人交往，煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至減肥生病。

辣椒水和萬金油嚴(yán)重危害寶寶的身心健康

老人告訴馬寶，如果你在你的乳頭上放一些胡椒粉，你的寶寶會(huì)對(duì)母乳感到厭惡，并會(huì)盡快斷奶。但事實(shí)證明，非但沒有成功斷奶，其他食物也被切斷了。馬寶說:“寶寶已經(jīng)拒絕其他食物好幾天了。即使他打算給他斷奶，他也不忍心餓死，不得不重新開始母乳喂養(yǎng)?！?/p>

對(duì)于嬰兒來說，在乳頭上涂抹辣椒水、萬金油或黃連等刺激物是殘忍的“折磨”。黃連、胡椒是刺激性食物，對(duì)嬰幼兒口腔黏膜有害?！安扇∵@樣的斷奶方式，無疑是對(duì)寶寶的突然打擊，會(huì)傷害幼小的身心?！?/p>

母乳歸還要科學(xué)

有的媽媽不喝湯，盲目采用所謂的“快速斷奶法”，甚至用毛巾托住乳房，用膠帶封住乳頭?！斑@樣做明顯違反生理規(guī)律，容易引起乳房疼痛。

退奶方式主要有兩種:天然退奶和人工退奶。一般來說，如果母乳喂養(yǎng)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)10個(gè)月到1年，可以采用自然返乳法；但對(duì)于因各種疾病或特殊原因母乳喂養(yǎng)不足10個(gè)月的斷奶者，可以采用人工退奶的方法，如用生麥芽燒開水，達(dá)到退奶的效果。

如何科學(xué)斷奶

斷奶不僅是母親和嬰兒的事，也是父親的事。

1.如果你和寶寶準(zhǔn)備斷奶，媽媽必須出差一段時(shí)間，所以過幾天很可能就完全斷奶了；如果我媽上班后不吸奶了，白天的奶很快就斷了；

2.如果寶寶強(qiáng)烈依賴母乳，可以逐漸斷奶。母乳喂養(yǎng)從每天6次減少到每天5次。母嬰適應(yīng)后，會(huì)逐漸減少，直至完全破裂；

3.開始斷奶的時(shí)候，可以每天喝點(diǎn)配方奶，盡量鼓勵(lì)寶寶多喝牛奶；睡前和晚上要把牛奶切斷。

4.斷奶前，父親或家人應(yīng)讓嬰兒入睡，母親應(yīng)避免一段時(shí)間。

嬰兒用品

“母乳喂養(yǎng)”并不意味著“自我斷奶”

寶寶才7個(gè)月，最近對(duì)母乳挺有抵抗力的。聽說寶寶在某個(gè)時(shí)間會(huì)“自行斷奶”。事實(shí)上，一歲以下的嬰兒會(huì)在沒有任何明顯理由的情況下突然拒絕吃母乳，這通常被稱為“停止母乳喂養(yǎng)”，而“斷奶”的嬰兒都在一歲以上。母親應(yīng)該學(xué)會(huì)辨別孩子是“斷奶”了還是準(zhǔn)備斷奶了。不要輕易做出“斷奶”的決定。

其實(shí)“停奶”現(xiàn)象一般發(fā)生在4個(gè)月后。這時(shí)寶寶的生長(zhǎng)速度明顯變慢，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求也相應(yīng)減少。這種本能的對(duì)奶需求的減少，被稱為“生理性奶厭”。一般持續(xù)一周左右。之后隨著運(yùn)動(dòng)和消費(fèi)的增加，食欲會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，奶量恢復(fù)正常。

一般來說，真正做好自我斷奶準(zhǔn)備的寶寶都是一歲多，吃了很多固體食物。當(dāng)配方奶增加到400毫升/天時(shí)，營(yíng)養(yǎng)可以充分滿足嬰兒的需要，斷奶也可以得到保證。

斷奶前添加輔食

“從斷奶開始，寶寶每天吃的越來越少，人也越來越瘦了?！瘪R寶很擔(dān)心:最近，她的寶寶明顯抵制除母乳之外的任何食物，要么經(jīng)常扔掉，要么根本不吃。人不僅明顯瘦了，還瘦了。

國(guó)際和平婦幼保健院新生兒科主任指出，嬰兒的癥狀常被稱為“吃奶”。主要原因是蛋白質(zhì)和熱量不足，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)攝入不足。3歲以下的嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，需要更多的營(yíng)養(yǎng)。如果斷奶后不能及時(shí)合理添加輔食，就會(huì)因營(yíng)養(yǎng)攝入不足而導(dǎo)致“耗奶”。

如果想避免這種情況，就必須在給寶寶斷奶前添加輔食。斷奶前的準(zhǔn)備要從練習(xí)用勺子吃飯開始，盡量用勺子給寶寶喂一周的果汁和湯。如果寶寶的臉頰和舌頭使下頜前移，寶寶可以順利進(jìn)食，逐漸斷奶。按斷奶食譜斷奶時(shí)，如果寶寶不想吃，就不要硬喂。讓寶寶試著習(xí)慣吃其他食物。斷奶后，寶寶的飲食要斷，要軟，要爛。喂養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)豐富、柔軟易消化的食物，避免給寶寶吃辛辣的食物。牛奶是嬰兒每天必不可少的食物。