關(guān)于家庭為何傷人的思考

18年12月，朋友借給我兩本書，《家庭為什么傷害人》和《愛情為什么傷害人》，這是心理咨詢師武志紅的作品。我認(rèn)真看過《我家為什么傷人》，很多地方都深深觸動(dòng)了我的靈魂。我仿佛在書中看到了自己的例子，我的童年，我的童年；我在書里看到了自己的影子，也看到了身邊的人...我做了一些手寫的筆記，提醒自己在家庭中扮演正確的角色。孩子小的時(shí)候我不是一個(gè)好媽媽?，F(xiàn)在我應(yīng)該努力改變自己。從心理學(xué)角度來說，應(yīng)該不會(huì)太晚。

第一部分:夫妻關(guān)系是家庭的核心。作者認(rèn)為，愛情是一種特殊的選擇，目的是糾正我們童年的錯(cuò)誤，我們選擇的戀人是我們大多數(shù)時(shí)候選擇的理想父母。作者舉了很多例子來證明，在我們的潛意識(shí)里，如果童年是快樂的，它可能復(fù)制快樂，童年的痛苦可能復(fù)制痛苦。

我們站在女性的角度，尋找戀人來糾正小時(shí)候?qū)ξ覀儾粷M的父母。女性在選擇伴侶時(shí)，總是會(huì)不經(jīng)意地選擇與父親性格相似或完全相反的異性。選擇相似是因?yàn)楦赣H在女兒心中很美，被女兒崇拜；之所以選擇與父親性格相反，是因?yàn)榕畠涸谕陼r(shí)深受父親不良習(xí)慣或性格缺陷的傷害，所以女性希望自己的婚姻中不要出現(xiàn)相同的異性角色，希望自己在婚姻中得到關(guān)心和愛護(hù)。雖然有些女性選擇了性格與父親相反的戀人，但由于童年的深刻痕跡，她和她的戀人在相處時(shí)總是缺乏安全感。她在不斷的試探，甚至變相的折磨對方。因?yàn)楹屯昴Ｊ教灰粯樱龖岩勺约旱倪x擇，對自己擁有的不夠自信。童年對一個(gè)人的影響太深太遠(yuǎn)了，我們卻沒有仔細(xì)探究過。

所以作者告訴我們:要做一個(gè)好父母，給孩子一個(gè)好的未來，首先要處理好夫妻關(guān)系，讓夫妻始終排在對方的首位，這樣家庭關(guān)系才能理順，夫妻相愛，這才是一切美好事物的來源。

第三部分講“不要把焦慮傳遞給孩子”。在這一部分，作者列舉了許多例子，如許多孩子有網(wǎng)癮，總是在大考試中失敗，在高中學(xué)習(xí)了十年，在國外學(xué)習(xí)自殺等。原因是獨(dú)生子女沒有自己生活，總是做父母安排的事情。沒有自己的空，整個(gè)人頹廢消極，但神經(jīng)就像一直拉著弓的弦，隨時(shí)都有斷的危險(xiǎn)。

現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快，充滿不穩(wěn)定性，安全感差，導(dǎo)致父母壓力大。這種不自覺的焦慮會(huì)蔓延到孩子身上，最重要的表現(xiàn)就是孩子身上的壓力。為什么現(xiàn)在參加各種培訓(xùn)班和輔導(dǎo)班的孩子越來越多？是孩子對知識(shí)的需求還是父母對孩子未來的焦慮？我們應(yīng)該反思這個(gè)問題。為什么那么多孩子一考試就焦慮害怕睡不著正常覺？到底是孩子心理素質(zhì)差還是父母期望過高，沒有向孩子傳達(dá)太多的焦慮？這一點(diǎn)我深有體會(huì)。孩子中考前幾天，我很焦慮，飯也沒味道，睡眠成了問題。雖然感覺自己被隱藏了，但是焦慮還是悄悄的傳遞給了女兒，導(dǎo)致她第一次考試太緊張，發(fā)揮失常。我也接觸過很多和我一樣焦慮的媽媽。他們不是用自己的焦慮毀了孩子的自信心嗎？

在當(dāng)前高節(jié)奏的社會(huì)，人們的內(nèi)心容易浮躁。我覺得焦慮的父母首先要考慮的是提升自己，讓自己的生活充實(shí)而有意義，通過有效的行動(dòng)把自己投入到自己的生活中，發(fā)展自己的興趣愛好，趕走內(nèi)心的壓力，不要把不好的情緒傳播給孩子。焦慮的父母很難培養(yǎng)出冷靜果斷的孩子，壓力下的孩子遲早會(huì)崩潰。自信的父母不是因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，而是因?yàn)樗麄冃睦镏酪粋€(gè)簡單的道理:你現(xiàn)在過得好最好，以后孩子一定過得好。如果給孩子一個(gè)輕松的成長環(huán)境，孩子會(huì)更容易成長為一個(gè)開朗大方的孩子，孩子會(huì)很容易接受自己，在未來的生活中有很強(qiáng)的感知幸福的能力。

第四部分談中國家庭。我們存在于世界上，我們有一種被“看見”的心理需求。這種看見不是指普通的看見，而是靈魂的看見。作為父母，他們需要“看”孩子，問孩子需要什么，給孩子需要的，其他什么都不做。我們中國人不善于表達(dá)情感。就算我們很相愛，那也是“愛你在我們心里很難打開?！彪S著孩子的成長，家庭最缺少的是情感表達(dá)。小時(shí)候，他們對孩子說，我愛你，寶貝；孩子們經(jīng)常說，爸爸媽媽，我愛你。后來，彼此之間“愛”的表達(dá)越來越少，但是父母對孩子的愛從來沒有減少過，但是愛逐漸成為父母希望孩子聽話的理由。

書中作者特別談到了那些經(jīng)常隱藏真實(shí)的自己，像奴隸一樣看自己的話，以他人為自我評價(jià)中心，做事畏首畏尾的人。這個(gè)我也很有感觸。教室里那些看起來很有個(gè)性的孩子，其實(shí)都是偏執(zhí)的，只是極度自卑和膽小。因?yàn)楹芏嗪⒆釉诒磉_(dá)自己的情緒、感受和需求時(shí)，總是被父母忽視甚至粗暴地打斷，覺得自己被父母忽視了，所以覺得自己“不存在”。慢慢的，他們會(huì)在心里形成一個(gè)破碎而脆弱的“自己”。這個(gè)“自己”很渺小，很卑微。當(dāng)抱著這種“自我”去與人和社會(huì)建立聯(lián)系時(shí)，他們就無法與人建立安全正常的關(guān)系。這樣的人在原生態(tài)家庭中遭受冷遇、冷落甚至歧視，永遠(yuǎn)背負(fù)著“我只能讓父母開心，讓父母不吵架”的思想包袱。當(dāng)他們步入社會(huì)時(shí)，他們會(huì)小心謹(jǐn)慎。一方面，他們試圖引起別人的注意；另一方面，他們害怕別人看不見自己。一個(gè)幸運(yùn)的男人，在成年后得到愛情的同時(shí)，慢慢地認(rèn)識(shí)自己，投入到外面的世界，這樣他會(huì)慢慢地恢復(fù)，成為一個(gè)整體具有“存在主義安全感”的人。不幸的人或沒有長大的人可能會(huì)一直重復(fù)他們所犯的錯(cuò)誤，這就是為什么有些女人總是遇到渣男，而有些女人總是在最后得到一張好牌時(shí)失敗。

父母要清楚:給孩子最好的禮物是愛和自由。在孩子的成長過程中，我們都需要一個(gè)好的母親或者好的支持者，這樣我們的感情和表達(dá)才會(huì)被不斷的接受和確認(rèn)，才會(huì)形成一個(gè)豐富完整的自己，不會(huì)為了別人的看法而改變，為別人而活。

……

記得幾年前聽過一句話“一個(gè)人一輩子都無法走出童年的陰影?！睂τ凇稙槭裁醇彝?huì)傷害人》中的所有案例，我們都可以從當(dāng)事人小時(shí)候受到的待遇中找出原因，這一點(diǎn)我是贊同的，也是深有感觸的。這本書給我最大的幫助就是:從現(xiàn)在開始，我會(huì)不斷提高自己的認(rèn)知，提高自己作為母親的精神層面，做與時(shí)俱進(jìn)的自己。