吃著吃著嘴角腐爛有一種痛。每次看著面前的食物，想張大嘴巴吃東西的時(shí)候，嘴巴總會(huì)隱隱作痛，有時(shí)候嘴巴會(huì)起泡，影響美觀。

以前老人們認(rèn)為嘴角爛是吃多了造成的。后來(lái)又有人說(shuō)嘴角爛是上火，缺乏維生素c所致，關(guān)于嘴角爛的原因眾說(shuō)紛紜。是什么導(dǎo)致嘴角腐爛的？有什么方法可以治療爛嘴角？

嘴長(zhǎng)嘴爛。你只需要吃幾樣?xùn)|西，就會(huì)很快痊愈。我們來(lái)看看！

什么是“爛嘴”

“爛嘴角”只是口腔炎癥的一個(gè)比喻名稱。口腔炎癥可分為三種類型，即營(yíng)養(yǎng)不良、球菌和真菌，而爛口屬于營(yíng)養(yǎng)不良，這是由于缺乏維生素B2造成的。

什么會(huì)導(dǎo)致「爛嘴」？

1.缺乏維生素B2很容易導(dǎo)致“嘴角腐爛”

維生素B2，也稱為核黃素，與人體新陳代謝密切相關(guān)。一些專家指出，爛嘴一般是由于體內(nèi)缺乏維生素B2。當(dāng)然，如果身體一直處于缺乏狀態(tài)，極有可能患上舌炎、結(jié)膜炎等炎癥，也極有可能患上脂溢性皮炎。

嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育也與維生素B2密切相關(guān)。長(zhǎng)期缺乏會(huì)減緩嬰兒的大腦發(fā)育，很大程度上導(dǎo)致嬰兒智商低下。

需要注意的是，牙齦出血和口腔炎是兩種不同的疾病。牙齦出血主要是由于體內(nèi)缺乏維生素C，而口角炎更多是由于缺乏維生素B2。

而且爛口雖然是炎癥，但不是細(xì)菌感染引起的，所以不需要服用抗菌藥物治療爛口，否則可能會(huì)對(duì)身體造成不必要的傷害。

2.長(zhǎng)期食用高溫加熱的食物

維生素B2和維生素C都是水溶性維生素，但大多數(shù)結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，容易被高溫、紫外線和強(qiáng)堿等原因破壞。

因此，長(zhǎng)期食用高溫加熱的食物會(huì)影響身體對(duì)維生素的吸收，從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良和口角炎。所以平日少吃高熱加熱的食物。然后要減少工作日吃火鍋和燒烤的頻率。

3.喝涼茶

通常人們認(rèn)為吃喝涼茶可以降火清熱。但有專家指出，喝涼茶不會(huì)有任何降熱和噪音的效果，只會(huì)有廣告效果。其實(shí)上火有兩種。其實(shí)上火可以分為兩種:實(shí)熱和虛熱。喝涼茶可以緩解固體疾病引起的口腔炎癥。但對(duì)于假口腔患者來(lái)說(shuō)，喝涼茶只會(huì)適得其反，一定程度上會(huì)加重病情。

緩解爛嘴角的方法

因?yàn)樽旖歉癄€等口腔炎癥是由于體內(nèi)缺乏維生素B2，所以可以經(jīng)常吃富含維生素B2的食物。

獲得維生素B2的最快方法是服用含有維生素B2的補(bǔ)充劑。每天吃幾片藥，你就可以補(bǔ)充體內(nèi)缺失的維生素B2。大約三天后，你的口腔會(huì)變好。然而，應(yīng)該注意的是，你不應(yīng)該長(zhǎng)期服用維生素B2補(bǔ)充劑，否則會(huì)給你的身體造成額外的負(fù)擔(dān)。

但是在工作日，你也可以多吃牛奶和雞蛋來(lái)補(bǔ)充維生素B2。其次，動(dòng)物內(nèi)臟和闊葉蔬菜也能有效緩解口腔炎。在日常飲食中，你可以喝菠菜和豬肝湯，這是補(bǔ)充維生素B2的好方法。

嘴角腐爛是日常生活中非常常見(jiàn)的疾病，幾乎每個(gè)人都會(huì)得。但患角膜炎不僅會(huì)影響日常飲食，還會(huì)影響面部美觀。因此，為了避免爛嘴角，你可以把維生素B2補(bǔ)充劑一直放在家里。平時(shí)的飲食也應(yīng)該多吃牛奶和豆制品，然后動(dòng)物內(nèi)臟和蔬菜也可以很好地補(bǔ)充維生素B2。但是，嘴角腐爛的患者應(yīng)該少吃豬肉、魚和加工食品，否則會(huì)加重癥狀。