高三學(xué)生健腦食譜:蓮子雞——可以分幾次隨餐食用。配料:凈雞胸肉250克，香菇10克，火腿10克，蓮子60克，淀粉、蛋清、調(diào)味料適量。
做法:將香菇泡軟，用火腿肉切成小菱形塊備用；雞胸肉切好，用蛋清和淀粉拌勻；蓮子蒸無心備用。先將雞肉放入油鍋中翻炒至七成熟，瀝干油，加入蘑菇、火腿和蓮子，翻炒幾下，加入一些調(diào)味品，拌勻。規(guī)律飲食提高記憶力:健脾補腎，養(yǎng)心強身。
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蓮子的功效和作用是什么？蓮子性平，味甘澀，具有健脾養(yǎng)胃、清心安神的功效。它們可以用來做飯和煮湯，也是蛋糕中常用的原料。一般腹痛腹瀉，心煩失眠的朋友可以多吃蓮子。準(zhǔn)媽媽和產(chǎn)后虛弱的女性也可以吃蓮子滋養(yǎng)身體。蓮子是一種老少皆宜的食物。雖然有很多好處...
還記得去年圓明園盛開的百年古蓮嗎？今年夏天，百年古蓮的“二代”開花了。記者7月7日從圓明園遺址公園了解到，繼2019年沉睡100年的古蓮成功復(fù)活開花后，在工作人員的精心培育下，古蓮成功拓展并孕育出新的生命，古蓮培育的古蓮二...
2015年2月28日，針對河南省開封市祁縣疑似宋代“古蓮子”的發(fā)掘，祁縣縣委宣傳部于2月28日作出回應(yīng)，稱初步判斷這些蓮子是天然散落的遺物，只是一種自然現(xiàn)象，不存在可以從野外地層判斷的包裹體，無法判斷確切年代，更無法判斷宋代遺物。日前，有媒體報道，開封興口地下挖出疑...
兩年前圓明園考古出土的古蓮子，經(jīng)過兩年的培育，終于在昨天復(fù)活開花了。雖然已經(jīng)100歲了，但盛開的花朵仍然嬌艷，吸引了許多游客停下來拍照。視頻截圖盛開的古代蓮子位于圓明園蓮花基地。據(jù)工作人員介紹，2017年考古學(xué)家在長春花園東南角發(fā)掘乳源遺址時，在荊襄池先后發(fā)現(xiàn)了11...