秋季水果包括蘋果、草莓、橙子、桃子、山楂、梨、葡萄、芒果、棗、櫻桃、柑橘、檸檬、荔枝、芒果、蜜柚、獼猴桃、石榴、柿子、栗子、葡萄柚、甘蔗、櫻桃、無花果、木瓜、楊桃、火龍果、香蕉、哈密瓜、核桃和干肉桂
常見水果功效
山楂降血壓、降膽固醇、促進消化、健胃、活血化瘀、收斂止痢;
梨清熱安神,生津止渴,潤肺;
香蕉益胃生津,疏通血管,解酒,促進腸蠕動;
柚子化痰止咳,健胃消食,緩解疲勞;
蘋果補腦養(yǎng)血,安眠;
葡萄促進消化,緩解疲勞,補血益氣;
草莓改善便秘,保護視力,護膚;
石榴止血收斂、解酒、抗菌、抑毒;
獼猴桃美容養(yǎng)顏,利尿通便。
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