草莓性甘涼,具有生津止渴、祛痰解熱的作用。草莓富含果膠和纖維素,可改善消化系統(tǒng)功能,緩解消化不良、便秘和痤瘡。草莓含有豐富的胺,可以清潔血液循環(huán)系統(tǒng),有效降低白血病和貧血的發(fā)病率。
注意:如果人腸胃不好,冬天吃草莓前最好先用溫鹽水泡一會兒,既能抑菌,又能避免吃太冷的食物而引起消化道痙攣。如果是準媽媽,最好不要吃草莓,因為草莓可能對胎兒心血管發(fā)育有一定影響。
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