財(cái)富背景、生活品味、消費(fèi)習(xí)慣相近的有錢人生活在一起，在同一個(gè)圈子里享受人際交往的樂(lè)趣，為更多志同道合的有錢人創(chuàng)造聯(lián)手的機(jī)會(huì)。事情都一樣。

中國(guó)在私人俱樂(lè)部之前也有沙龍。

如果說(shuō)17、18、19世紀(jì)的歐洲沙龍和18、19世紀(jì)的歐洲俱樂(lè)部是世界兩大文化名片的話，那么中國(guó)的沙龍和俱樂(lè)部就特別“后來(lái)者”(19世紀(jì)末)，不“支配人”。這里就不贅述了。“很難讀懂?！?。

沙龍和私人會(huì)所的“接地氣產(chǎn)品”就是業(yè)主會(huì)所。

歐洲沙龍和私人俱樂(lè)部傳入中國(guó)后首先在香港生根發(fā)芽。有意思的是，沙龍和俱樂(lè)部的“變種”——“業(yè)主私人俱樂(lè)部”從無(wú)限發(fā)展至今，一直在不斷“創(chuàng)新”，也可以理解為西方的東西在東方稍微“走樣”。將開(kāi)放私人會(huì)所的業(yè)主圈私有化是香港的一大特色:在香港，業(yè)主私人會(huì)所首先成為高端豪宅不可或缺的一部分?！泵恳粋€(gè)高端社區(qū)都是一個(gè)富有智慧的聚居地。高端豪宅有高端會(huì)所讓有錢人互相交流，在超級(jí)富豪圈更容易推廣，更容易形成穩(wěn)定的交流。"

隨著城市的快速發(fā)展和擴(kuò)張，內(nèi)地精英對(duì)生活和生活的要求越來(lái)越嚴(yán)格。豪宅，尤其是那些擁有私人業(yè)主俱樂(lè)部的豪宅，自然成為成功人士和富裕精英追捧的對(duì)象。深圳的豪宅，隔著一家銀行，靠近水塔，從“學(xué)港”開(kāi)始創(chuàng)新新模式。

當(dāng)然，從深圳到業(yè)主私人會(huì)所的旅程并不是一帆風(fēng)順的，經(jīng)歷了從一無(wú)所有——到擁有(豪宅迅速蔓延到業(yè)主會(huì)所)——到石油(也就是賠錢的會(huì)所讓開(kāi)發(fā)商的物業(yè)管理部門不知所措)——再到優(yōu)秀(開(kāi)發(fā)商和物業(yè)管理尋求突破，一半的社交會(huì)所和一半的主會(huì)所都是“混血兒”出身)的發(fā)展歷程。

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階段1.0:深圳頂級(jí)私人會(huì)所平臺(tái)稀缺，本地有錢人“逃離”

中國(guó)香港被稱為亞洲私人會(huì)所之都，所以中國(guó)最早的私人會(huì)所是香港，如1849年成立的皇家香港游艇會(huì)和1884年成立的香港賽馬會(huì)。經(jīng)過(guò)數(shù)百年的發(fā)展，現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到了世界級(jí)的水平。

20世紀(jì)90年代初，北京悄然出現(xiàn)了四大頂級(jí)俱樂(lè)部(私人俱樂(lè)部)，其會(huì)員以“美元終身會(huì)員”的身份享受著生活的幸福。

加入這些俱樂(lè)部的人不是有錢就是貴。他們是李嘉誠(chéng)、霍英東、楊、、徐榮茂、張朝陽(yáng)、孫、和...他們?cè)谒饺司銟?lè)部摘下面具，在熟悉的氛圍中分享成功的感覺(jué)。

據(jù)說(shuō)中關(guān)村的“村長(zhǎng)”段永基從來(lái)不去星級(jí)酒店談事情，而是選擇長(zhǎng)安俱樂(lè)部，因?yàn)檫@里的每個(gè)人都會(huì)像家人一樣給他私人的、親切的關(guān)懷。北京頂級(jí)私人俱樂(lè)部聚集了500家實(shí)力雄厚的中國(guó)公司總裁和相當(dāng)數(shù)量的駐華大使，成為他們社交的重要平臺(tái)。

c盤滿到幾乎爆炸！油炸！

一個(gè)小伙伴問(wèn)小黑:

“我沒(méi)裝多少軟件？為什么又滿了？

小黑教室

作為系統(tǒng)盤，一旦空被大量占用，計(jì)算機(jī)的運(yùn)行速度就會(huì)不斷變慢。但是除了系統(tǒng)本身和系統(tǒng)更新會(huì)占用c盤的空空間外，一些不好的使用習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致空空間的過(guò)度占用。

直接在c盤上清洗磁盤

1.打開(kāi)桌面上的【這臺(tái)電腦】，找到c盤，右鍵選擇【屬性】，然后點(diǎn)擊【磁盤清理】，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)計(jì)算可以釋放的空量。

2.計(jì)算完成后，會(huì)出現(xiàn)目前可以刪除的文件內(nèi)容，大小在空之間。只需勾選要?jiǎng)h除的內(nèi)容，點(diǎn)擊確定即可。

注意:Windows系統(tǒng)更新生成的系統(tǒng)文件一般只在點(diǎn)擊“清理系統(tǒng)文件”后出現(xiàn)，通常顯示為“以前的Windows安裝”或“Windows舊文件”，通常占用數(shù)百兆到數(shù)千兆字節(jié)。如果以后不需要恢復(fù)到Windows更新前的版本，刪除后不會(huì)影響正常使用。

磁盤碎片整理和優(yōu)化

使用win 10系統(tǒng)附帶的[碎片整理和優(yōu)化驅(qū)動(dòng)器]工具來(lái)優(yōu)化磁盤文件，使硬盤運(yùn)行更快、更有序。操作步驟如下:

1.在Cortana搜索欄中輸入“碎片整理”，然后按回車鍵進(jìn)入程序:

2.選擇要排序的分區(qū)，然后單擊優(yōu)化:

經(jīng)過(guò)小黑的測(cè)試，這個(gè)工具在優(yōu)化SSD硬盤方面速度更快，幾乎是“秒”。但是對(duì)于普通的機(jī)械硬盤來(lái)說(shuō)，需要等待一段時(shí)間，這直接關(guān)系到硬盤的占用空。小黑建議你優(yōu)化的時(shí)候不要執(zhí)行其他任務(wù)，以免影響處理過(guò)程。

此外，您還可以單擊[更改設(shè)置]來(lái)安排定期碎片整理計(jì)劃，以確保硬盤的良好狀態(tài)。

小黑真相時(shí)間:由于SSD硬盤和機(jī)械硬盤的工作原理完全不同，傳統(tǒng)的“碎片整理”不需要在SSD硬盤上進(jìn)行，所以這個(gè)工具會(huì)對(duì)SSD進(jìn)行其他優(yōu)化操作，比如通知SSD某些塊已經(jīng)被清除空可以重新寫(xiě)入等。，而不是碎片整理。特別是一定不要嘗試使用第三方磁盤碎片整理工具對(duì)SSD進(jìn)行碎片整理，這樣會(huì)導(dǎo)致硬盤性能下降甚至硬盤壽命縮短。

整理桌面

一般認(rèn)為桌面上存儲(chǔ)的文件數(shù)量不會(huì)影響系統(tǒng)運(yùn)行。其實(shí)桌面文件占用的空空間是c盤提供的，所以占用桌面上的空空間就是占用c盤。

睡眠障礙可以通過(guò)自然手段——腎上腺皮質(zhì)調(diào)節(jié)，從而穩(wěn)定血清素濃度，有效穩(wěn)定情緒，緩解壓力的影響。經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明，瑞士高在緩解壓力方面是有效的。它類似于最廣泛使用的BDZ鎮(zhèn)靜催眠藥，但沒(méi)有像BDZ那樣的副作用，如疲勞、嗜睡、記憶力下降、成癮和抗藥性。

腎上腺皮質(zhì)醇紊亂——很多疾病的根源，代謝性疾病，大腦紊亂，焦慮抑郁，記憶力和學(xué)習(xí)能力下降，睡眠障礙:失眠，性功能問(wèn)題，心血管疾病，胃腸疾病，免疫系統(tǒng)疾病。

成年人和孩子一樣，每天睡12個(gè)小時(shí)，其中深度睡眠和深度睡眠的時(shí)間達(dá)到50%以上，是最健康的睡眠。如果每天睡16個(gè)小時(shí)，達(dá)到嬰兒睡眠的水平會(huì)更好。達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)的都是睡眠障礙患者，需要深度睡眠才能恢復(fù)正常睡眠。常說(shuō)60后一年不如一年，70后一月不如一月，80后一天不如一天。為什么60歲以后人體衰老這么快？小感冒會(huì)帶來(lái)很多并發(fā)癥。根本原因是深度睡眠時(shí)間迅速下降。延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，保證深度睡眠時(shí)間的相對(duì)穩(wěn)定性，人體免疫力會(huì)相對(duì)穩(wěn)定，衰老速度會(huì)相對(duì)緩慢。在感冒的情況下，睡眠療法可以迅速治愈疾病。這樣會(huì)大大延長(zhǎng)老年人的壽命。表面上看，老人每晚睡5 ~ 6個(gè)小時(shí)，醒來(lái)卻有輕微的響聲，說(shuō)明你大部分時(shí)間處于淺睡狀態(tài)。用適合自己需要的劑量睡覺(jué)后，喊著推著就不會(huì)醒了，說(shuō)明你是在深度睡眠?？梢缘贸鼋Y(jié)論，那些活到100歲以上身體健康的老年人現(xiàn)在有很長(zhǎng)時(shí)間的深度睡眠。請(qǐng)相關(guān)專家對(duì)此進(jìn)行調(diào)查。

1.RSHWHO的“快睡”甜而平。作為一種常見(jiàn)的中藥，它也被廣泛用于臨床鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)靜作用。相關(guān)資料顯示，酸棗仁中含有黃酮苷等化學(xué)成分，能有效幫助失眠者立即平復(fù)情緒，睡得更快，提高睡眠效率。

2.通過(guò)調(diào)整五臟氣血，可以改善人的睡眠狀態(tài)，其副作用很小。有些人睡不著是因?yàn)樯硇母≡辏o不下來(lái)，身體太熱，睡不著。酸棗。通過(guò)調(diào)整深度睡眠方法，可以使失眠者更快地平靜下來(lái)。

主要效果:

具有中樞抑制作用:鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、抗休克、低溫；抗心律失常、抗心肌缺血；降血壓；降血脂，防治動(dòng)脈粥樣硬化；抗缺氧、抗血小板凝聚；燒傷的預(yù)防和治療；增強(qiáng)免疫力；

如果用各種方法，包括用保健睡眠輔助器進(jìn)行干預(yù)，對(duì)嬰兒進(jìn)行訓(xùn)練和矯正，每個(gè)人都可以訓(xùn)練那些長(zhǎng)大后睡覺(jué)的人，也就是每天睡12個(gè)小時(shí)以上。專家說(shuō)，60%的人天生就是扁平足。18歲之前，大部分都可以通過(guò)鍛煉和走路轉(zhuǎn)化成拱形腳。少數(shù)不注意矯正的人，一輩子都會(huì)變成扁平足。由此，從以上案例可以推斷，人天生睡眠時(shí)間長(zhǎng)、睡眠時(shí)間短、睡眠時(shí)間一般，但只要我們從幼兒時(shí)期就開(kāi)始注重訓(xùn)練和矯正，包括用保健睡眠輔助器進(jìn)行適當(dāng)?shù)母深A(yù)，就應(yīng)該可以把人訓(xùn)練成愛(ài)因斯坦那樣的長(zhǎng)睡眠者，也就是每天睡眠12小時(shí)以上。中國(guó)睡眠研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)表示，國(guó)外已經(jīng)有一些這樣的調(diào)查，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)與睡眠時(shí)間長(zhǎng)短密切相關(guān)。

睡眠少于8小時(shí)的61%家庭作業(yè)差，只有39%勉強(qiáng)達(dá)到平均分?jǐn)?shù)線；但每晚睡10小時(shí)的人中，76%成績(jī)中等，11%成績(jī)優(yōu)秀，只有13%功課差。睡眠是一個(gè)很重要的因素，關(guān)系到大腦的生長(zhǎng)和休息。長(zhǎng)期睡眠不足，會(huì)造成孩子的思維能力、警覺(jué)性和判斷力、免疫功能、內(nèi)分泌紊亂、多動(dòng)癥。學(xué)生怎樣才能睡好覺(jué)？作者通過(guò)30多年的親身經(jīng)歷和小規(guī)模的廣泛實(shí)驗(yàn)，知道大多數(shù)人都是過(guò)敏的，只是每個(gè)人的體重不一樣。