龍眼，也稱為龍眼，是一種受歡迎的水果。龍眼可入藥，具有潤膚、養(yǎng)血安神、補(bǔ)益心脾、壯陽益氣等多種功效。它營養(yǎng)豐富，可以說是一種珍貴的營養(yǎng)強(qiáng)化劑。龍眼作為一種功能多、深受人們喜愛的水果，是熱的還是冷的？

1.桂圓是熱的還是冷的？

龍眼是一種溫暖的食物，一些溫暖的水果是杏、荔枝等，很受人們的歡迎。但對于溫?zé)岬氖澄?，最好不要一次多吃，否則容易導(dǎo)致上火。龍眼是一種熱食。對于體內(nèi)產(chǎn)生熱量少、基礎(chǔ)代謝率低、脾氣虛弱的虛寒體質(zhì)的人來說，吃一些溫?zé)岬氖澄锸菢O好的，可以說是一種很好的補(bǔ)寒方式。龍眼還可用于治療神經(jīng)衰弱、健忘、失眠、心悸、貧血、病后或產(chǎn)后虛弱。

第二，龍眼適合吃，忌吃

1.吃好。桂圓適用于因神經(jīng)過敏、貧血或過度思考而導(dǎo)致頭暈、失眠、心悸的人群；適用于記憶力低下、健忘、腦神經(jīng)衰弱的人群；也適用于營養(yǎng)不良、產(chǎn)后婦女體質(zhì)虛弱、老年人氣血不足引起的貧血患者。所以，對于以上提到的人來說，適當(dāng)?shù)某怨饒A對身體是非常有益的。

2.避免進(jìn)食。桂圓是濕熱的食物，多吃容易氣滯。不適合陰虛火旺、痰火發(fā)炎者食用，不宜在消化不良、風(fēng)寒感冒、腸滑腹瀉、氣盛舌苔厚時食用；月經(jīng)過多、尿道炎、痤瘡、盆腔炎、糖尿病患者也應(yīng)避免進(jìn)食。桂圓熱助火，青少年最好少吃，不要吃任何改變了味道的東西。

龍眼含有多種營養(yǎng)成分，具有養(yǎng)心健脾、健腦益智、補(bǔ)血安神的功效。對更年期女性的健康有益，對身體虛弱，需要病后調(diào)理的人群有輔助作用。所以對于某些人來說，吃桂圓是很有益的，但要注意桂圓是熱的，不宜多吃。如果不適合人，最好不要吃或者少吃。