周末天氣悶熱，即使在空調房里也不想出去。今天媽媽給我分幾份早餐。夏天很多人都涼了，所以喜歡用果汁代替早晨的飲料。我們兩個小朋友喜歡喝果汁，但我偶爾只能給他們做一次。大部分人做豆?jié){、米糊、玉米汁等熱飲來吃早餐。(大衛(wèi)亞設，Northern Exposure(美國電視劇)，季節(jié)名言)正好有朋友問我能不能一次性再介紹幾種早餐飲料，周一到周五，五天不重，也很適合上班族。時間有限，不能等太久。

這對達摩來說太簡單了。因為達摩有個廚房很好的幫手。歐陽新款破壁豆?jié){機ksolo，一杯5分鐘的慶陽飲料，一杯美味的豆?jié){10分鐘，太容易了。今天，我將分享茶母最近經常做的五種營養(yǎng)飲料。都很簡單，很容易制作。食材也很常見或容易購買。可以參考。特別是工作繁忙的上班族，一定要好好看看。(大衛(wèi)亞設)。

第一段：[豆?jié){]

[原料]:大豆、純凈水；

[工具]:歐陽破壁豆乳機ksolo

【方法】:大豆用豆?jié){機器直接量杯子，測量一杯，提前泡好(沒有泡沫也可以)，放入豆?jié){內，在水桶里加入純凈水，開機，啟動“豆?jié){”模式，豆?jié){機器開始工作，十分鐘后，一杯香濃豆?jié){在杯子里。

方法簡單，營養(yǎng)豐富，口感香香，不需要過濾，時間短，味道好。這是我目前使用的兩個器官中最容易的。然后機器自動清洗，喝豆?jié){的時候拿出另一個水桶，豆?jié){機器自動進入清洗程序，什么都不在乎！

不僅是大豆，還可以用黑豆、紅豆等材料制作豆?jié){。變化在自我食材中。請按照想要的方式搭配。工作容易。(大衛(wèi)亞設)。

豆?jié){機器除了制作豆?jié){外，還可以制作玉米汁，也是我家人喜歡喝的飲料。甜甜的，味道也很濃。我經?？梢越o孩子們喝，而不是果汁。好吃又有營養(yǎng)。不用同樣過濾。讓我們來看看(威廉莎士比亞，哈姆雷特，食物)的方法。

第二段：[玉米汁]

[原料]:玉米谷物、純凈水；

[工具]:歐陽破壁豆乳機ksolo

【方法】:將黃色玉米粒剝掉或用刀削掉，放入豆?jié){機的桶中，向水桶注入干凈的水，開機，啟動“五谷”或“豆?jié){”模式即可。機器工作了10分鐘后，一杯玉米汁里裝滿了杯子。(阿爾伯特愛因斯坦)(美國)。

就玉米汁而言，我家不可能一次只做一杯，所以我一般會做一杯，重啟機器，做下一杯玉米汁，如果需要一次多做，我會直接用破墻料理機，一次可以打1300毫升，一家人可以喝。只要喝一兩個人，就用這個構圖

營養(yǎng)面團也是我經常喝的早餐飲料。目前，通過歐陽京西餐材料包、三種不同口味的營養(yǎng)食材、科學材料，放在這個歐陽豆器官里，5分鐘就可以制作一杯營養(yǎng)早餐飲料，更加方便。(大衛(wèi)亞設)。

第三段：[藜麥豆杏仁燕麥糊]

【原料】:歐陽、京糧材料袋1份；

[工具]:歐陽破壁豆乳機ksolo

【方法】:帶上一包歐陽景養(yǎng)殖材料包。這是藜麥豆杏仁燕麥。一包可以做兩杯。所以將半袋倒入豆?jié){機器，往水桶里注入純凈水，給機器供電，啟動“慶陽”模式。5分鐘后，一杯有淡淡食材香味的藜麥杏仁燕麥片完成。

ight="640"/>

因為食材都是經過烘焙的熟料，藜麥、大豆、杏仁、燕麥也都是營養(yǎng)豐富的食材，平時自己配料也不一定會配的這么齊全，這樣的食材包一包全配齊，制作起來也比較節(jié)省時間，這類食材包特別適合時間緊張的上班族，5分鐘搞定一杯營養(yǎng)健康的早餐飲品，是不是挺誘人的呢？

---

輕養(yǎng)食材包里的另一款紫薯口味的藜麥紫薯燕麥糊也是我比較喜歡的，因為加了紫薯，顏色也比較好看，味道更加香甜可口。

第四款：【藜麥紫薯燕麥糊】

【原料】：九陽輕養(yǎng)食材包一份

【工具】：九陽破壁豆?jié){機ksolo

【做法】：取一袋九陽輕養(yǎng)食材包，這個是藜麥紫薯燕麥，食材包里有紫薯、南瓜籽、藜麥、燕麥片、黃豆等食原料，把它打開，放一半的量到豆?jié){機內桶里，水盒里注入適量的純凈水，啟動豆?jié){機“輕養(yǎng)”功能，5分鐘后工作結束，一杯醇香飲品就做好了。

豆?jié){機配備的專用杯，正好是一人量，放在指定位置，豆獎機工作結束后就會自動注入到杯子里，拿走杯子，把后面的水盒拉出來，機器會自動啟動“清洗”模式，所以不用自己動手洗豆?jié){機，是不是很享受呢。

九陽輕養(yǎng)食材包一共三種口味，還有一種藜麥紅豆薏米燕麥，口感也不錯。要注意的是，這些料如果自己配的話，食材是生的，就不能用“輕養(yǎng)”模式了，需要用“豆?jié){”模式來制作。

最后再來分享一款多媽喜歡的赤豆薏仁米糊，也可以叫米漿，這款飲品是很多女朋友都喜歡的，可以袪濕氣、排水腫的一款飲品。每年夏天悶熱潮濕的時候，都會經常喝這款。

第五款：【赤豆薏仁米漿】

【原料】：赤小豆半杯、熟薏仁米半杯、純凈水適量；

【工具】：九陽破壁豆?jié){機ksolo

【做法】：用豆?jié){機配備的小量杯量出赤小豆和熟薏仁米，薏仁米因為寒性較大，所以提前炒熟可以去除一部分的寒涼之氣，再和赤小豆一起制作成米漿，口感和營養(yǎng)也更好。把兩種食材配好以后放到豆?jié){機內桶里，水盒里加上足量的純凈水，豆?jié){機啟動“五谷”模式，10分鐘后，赤豆薏仁米漿就做好了，放至溫熱即可飲用。

這五款簡單易做的家常飲品，您覺得怎么樣呢？是不是又節(jié)省時間又營養(yǎng)健康呢？您最喜歡哪一款呢？

感謝閱讀，更多家常美味菜譜，請關注我的【魔多廚房】吧！我是多媽，堅持分享自己喜歡的原創(chuàng)食譜，用簡單、常見的食材制作出來的健康、營養(yǎng)的家常美味，愿健康飲食走進千家萬戶，讓廚房更有家的味道！如果您喜歡我的分享，歡迎點贊、收藏、評論、轉發(fā)給更多的小伙伴。如果您有更好的做法想要分享，歡迎留言，一起交流下廚的樂趣吧！