丝袜人妻一区二区三区_少妇福利无码视频_亚洲理论片在线观看_一级毛片国产A级片

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 話題廣場(chǎng) > 問答專區(qū) > 生活

鱈魚怎么做好吃 鱈魚怎么做好吃有營(yíng)養(yǎng)

主題:鱈魚怎么做好吃可以從這篇文章中找到詳細(xì)的介紹。詳情如下:

鱈魚的美味做法有:清蒸鱈魚、紅燒鱈魚、油炸鱈魚、鱈魚燉豆腐、烤鱈魚、糖醋鱈魚、腌鱈魚。鱈魚是生活在海洋中的冷水魚,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。富含蛋白質(zhì)、脂肪、DHA、DPA、維生素A、維生素D、維生素E、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分。高蛋白低脂肪的鱈魚被譽(yù)為餐桌上的“瘦身專家”。這里有一些制作鱈魚的方法。

煎鱈魚的練習(xí)步驟:

1.鱈魚洗凈,加鹽腌制半小時(shí)左右。

2.在熱油中加入姜片,炒香。鱈魚用廚房紙巾吸干表面的水分,然后放在鍋里用小火慢慢煎。

3.煎一面,翻過來再煎另一面。

4.兩面煎好后,出鍋,用蔬菜裝飾。

紅燒鱈魚的做法步驟:

1.2鱈魚,放些白醋在水里泡一會(huì)兒,清理干凈,切段晾干備用。

2.準(zhǔn)備蔥、姜、蒜、燉魚,裝入茶包。再混合一碗汁,包括醬油、蠔油、料酒、番茄醬、糖、鹽,攪拌均勻。

3.將魚用中小火煎至兩面發(fā)黃。

4.將煎好的魚放入高壓鍋中,倒入一碗汁,加入200ml水,靜置25分鐘。

5.這條魚將在25分鐘后燉熟。把湯放在鍋里加熱,收集汁液。

腌鱈魚的加工步驟:

1.1袋酸菜魚調(diào)料,將鱈魚切成0.5cm厚的片。

2.蒜5瓣,姜4片,干辣椒2個(gè),辣椒15個(gè),香菜1個(gè),全部。

3.將干辣椒、花椒、姜、蒜放入熱油鍋中煸炒,酸菜煸炒。

4.水燒開一會(huì)兒,把魚片放進(jìn)去,煮到魚片變色。

5.烹飪前撒上香菜。

1.《鱈魚怎么做好吃 鱈魚怎么做好吃有營(yíng)養(yǎng)》援引自互聯(lián)網(wǎng),旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識(shí),僅代表作者本人觀點(diǎn),與本網(wǎng)站無關(guān),侵刪請(qǐng)聯(lián)系頁(yè)腳下方聯(lián)系方式。

2.《鱈魚怎么做好吃 鱈魚怎么做好吃有營(yíng)養(yǎng)》僅供讀者參考,本網(wǎng)站未對(duì)該內(nèi)容進(jìn)行證實(shí),對(duì)其原創(chuàng)性、真實(shí)性、完整性、及時(shí)性不作任何保證。

3.文章轉(zhuǎn)載時(shí)請(qǐng)保留本站內(nèi)容來源地址,http://f99ss.com/why/2329758.html

上一篇

冬天冬眠的小動(dòng)物有什么 冬天冬眠的小動(dòng)物有哪些

下一篇

油麥菜怎么做好吃 油麥菜怎么做好吃又脆

鱈魚怎么做好吃

鱈魚怎么做好吃

鱈魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,深受許多人的喜愛。以下是蒸鱈魚的方法。配料:鮮鱈魚、枸杞、洋蔥、生姜、料酒、醬油、白胡椒、雞油。做法:將買來的鱈魚洗凈,把里面的骨頭剃掉,切成塊,控制好水分,將少量料酒和白胡椒倒在盤子里,均勻腌制在背部和腹部。將洋蔥洗凈,切成...