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南瓜的熱量 紅薯和玉米能不能減肥

鹿先生導(dǎo)讀:南瓜的熱量可從本文找到相關(guān)百科知識(shí)信息,詳情如下:

每100克南瓜的熱量為23大卡。含有碳水化合物6.5克,脂肪0.1克,蛋白質(zhì)1克,纖維素0.5克。需要散步4.1分鐘消耗完。

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南瓜的熱量是多少 南瓜代餐歐包的熱量

南瓜的熱量是多少 南瓜代餐歐包的熱量

  每100克南瓜熱量大約是26大卡。南瓜的熱量并不高,比我們生活中常吃的很多食物熱量都要低很多,南瓜富含膳食纖維,讓人有飽腹感,所以減肥的時(shí)候吃南瓜是非常好的...