鹿先生導(dǎo)讀：喝純牛奶有什么好處可從本文找到相關(guān)百科知識信息，詳情如下：
1、可以預(yù)防骨質(zhì)疏松、防治腰膝酸軟和腰腿痛，因為純牛奶當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì)，并且鈣磷比例合適，吸收率比較高，通過喝純牛奶補充豐富的鈣質(zhì)而達(dá)到預(yù)防骨質(zhì)疏松的好處。2、能夠為機體補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，進(jìn)而能夠提高機體免疫力和肌肉力量。
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