四環(huán)素牙怎么變白？四環(huán)素牙很丑，患者希望盡快讓牙齒光潔。那么，四環(huán)素牙怎么變白呢？下面我們來學(xué)習(xí)一下四環(huán)素牙美白的方法。

1.美白治療

這個適合牙齒染色比較輕微，沒有牙釉質(zhì)發(fā)育不良的人。治療方法是用親水性藥物去除牙齒表面和深層的色素，臨床效果良好。

2.單板處理

可用于牙釉質(zhì)發(fā)育不全，但對四環(huán)素染色嚴(yán)重的牙齒無效。這種處理要去除少量牙釉質(zhì)，在牙齒表面粘貼樹脂、瓷器等材料，要求制作要求較高，形狀顏色較好，價格適中。

3.牙冠修復(fù)

適用于所有四環(huán)素牙，掩色效果好。目前美容冠修復(fù)一般采用烤瓷冠，修復(fù)后色彩鮮艷，但價格高，工藝復(fù)雜。

如何保護(hù)牙齒健康

1.保持嘴巴干凈

每天早晚用溫水刷牙。睡前刷牙比早上刷牙更重要。另外，每天三餐后用清水漱口，盡量利用水的沖力去除牙齒上的食物殘渣。

如果嵌的很緊，也可以用牙簽去掉。我們應(yīng)該定期去醫(yī)院清除牙齒表面的結(jié)石，以防止牙周炎的發(fā)生。

2、茶水漱口

每頓飯后，我們可以選擇用茶漱口。最好把茶放在嘴里幾分鐘，我們可以用茶來洗牙和舌頭。這樣可以去除牙垢，改善眼輪匝肌和口腔黏膜的生理功能，增強牙齒的耐酸性和耐腐蝕性。

3.正確咀嚼

正確的咀嚼方式是交替使用兩顆牙齒。如果經(jīng)常用一側(cè)牙齒咀嚼，不必要的一側(cè)缺乏生理刺激，容易造成組織就業(yè)萎縮，而經(jīng)常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重，容易造成牙髓炎，造成面部不正確，影響美觀。

4.按摩牙齦

用拇指和食指按一定方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙齦過早萎縮。

5.好好利用水果和蔬菜

很多時候，我不刷牙是因為早上沒有時間。相信很多人都有這樣的經(jīng)歷。我該怎么辦？有人說早上不刷牙也可以吃點蔬菜水果，這樣可以清理食物殘渣，保持唾液分泌正常。

但是吃水果也是有技巧的。最好把水果切成一口吃掉。為了避免咬到牙齒或者吃到牙縫里的東西。不要吃得太酸。

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