所謂三威脅，

　　就是隨時可以投籃，隨時可以突破

　　隨時可以傳球，這就是三個威脅對手的要素，

　　因此叫三威脅動作！

　　下面技巧君將介紹如何防守三威脅！

　　三威脅的威力，想必大家都知道！

　　技巧君也發(fā)過許多關(guān)于三威脅的教學(xué)！

　　你有沒有經(jīng)歷過這種問題，

　　每次緊逼防守對方時，

　　對方只要一用三威脅你就被過了

　　或者直接就被他的三威脅玩死！

　　如果不緊逼對手呢？他就直接投了！

　　如果緊逼對手呢？他就直接過掉你！

　　那么，三威脅是否就真的這么無解呢？

　　到底要要怎么去防住對手的三威脅？

　　今天技巧君就來告訴你！

　　第一

　　當(dāng)對方持球進攻時，

　　我們作為防守者，

　　盡量跟進攻者保持一個手臂的距離

　　▼

　　當(dāng)進攻球員在做

　　三威脅持球進攻動作的時候

　　我們必須先清楚明確的知道

　　進攻球員習(xí)慣進攻的

　　是左側(cè)還是右側(cè)！

　　▼

　　比如說對方進攻突破在左側(cè)

　　我們必須將左側(cè)腳往外做延伸

　　去做一個安全的距離！

　　然后左手去擋住他的球

　　我們要對球做施壓

　　那右腳跟右手一樣

　　要去擋住他的去路

　　▼

　　第二

　　當(dāng)對方調(diào)整進攻方向的時候，

　　你可必須往后先去做一個延伸，

　　防止進攻球員做一個快攻

　　例如下圖：

　　當(dāng)對方調(diào)整進攻方向，想向你的右側(cè)進攻時！

　　以左腳為中心，將右腳往后延伸，

　　阻止對手的進攻！

　　▼

　　如果我們直接轉(zhuǎn)身防守

　　很容易造成一個犯規(guī)的動作

　　▼

　　所以我們必須先跟他

　　去保持一個安全距離

　　所以先往后退一步

　　再上前做一個防守，做逼近防守

　　那一樣左腳往前，左手往前。

　　右腳右手去做球的干擾。

　　▼

　　第三

　　當(dāng)進攻球員運用

　　一個轉(zhuǎn)身動作的時候

　　他一定會順勢的向后回去

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　　這個時候我們要直接過來的時候

　　一樣要往后退一步

　　再上來做逼近的動作

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　　完整防守動作

　　慢動作示范