一個簡單的建筑，橡木嵌板的教室，巨大的哥特式窗戶，著名公爵和伯爵的肖像，這里是牛津大學的考試學院。2006年世界記憶錦標賽在這里舉行。來自世界各地的34位記憶大師在規(guī)定的時間內(nèi)面臨著以下挑戰(zhàn):背誦兩頁詩，記憶40個阿拉伯數(shù)字，看完110人的照片后回憶姓名，完成7項艱巨的記憶任務(wù)。參賽選手表現(xiàn)出了非凡的能力，但科學家否認了“相機般”記憶天才的存在，揭示了記住世界冠軍的秘密。

超常的記憶力不是靠天賦，而是靠技巧

最近，心理學家伊麗莎白·瓦倫丁、《論超常記憶》的作者約翰·懷丁和倫敦大學學院的神經(jīng)科學家埃莉諾·馬奎爾合作研究了8名記憶力非凡的人。

他們要求記憶異常的人和對照組(普通人)同時面對核磁共振儀，進行幾種不同的記憶測試。當大腦開始記憶一連串的三位數(shù)時，超常人群和控制人群的區(qū)別就非常明顯了。他們分析腦部掃描記錄后發(fā)現(xiàn)，超常人的大腦興奮區(qū)與對照組不同，往往集中在大腦的右后海馬區(qū)，這與視覺記憶和記憶在空之間的功能有關(guān)。結(jié)果令人驚訝。非凡的記憶力與大腦的這種活躍活動有關(guān)。

之前大部分大師都說自己的記憶力其實平平，很多人覺得還算謙虛?？茖W測試證明他們說的是絕對正確的。出色的表現(xiàn)不是靠天才，而是靠記憶的訣竅。

大師也使用位置記憶

著名玩家?guī)炜苏f，他在背整副牌的時候，經(jīng)常會用人物、動作、物體勾住每張牌。比如他把黑桃七想象成演唱組“命運之子”，其動作是在暴風雨中掙扎，對象是一艘船。梅花皇后想象他的朋友亨利埃塔，他的動作是用手提包拍打，物體是一個裝滿衣服的柜子。然后他把每張牌對應(yīng)的想象場景連接成熟悉的思路，就像他走過酒吧大廳一樣。一旦他需要回憶，只需要走一走思想，每一個場景都會很容易轉(zhuǎn)換成一張牌面。

這種方法被稱為位置記憶，古希臘詩人西摩尼得斯早在公元前447年就使用了這種方法。在一次宮廷宴會上，屋頂突然倒塌，導致其他客人在晚宴上喪生。只有西摩尼得斯活了下來。尸體血肉模糊，無法辨認。但憑著他出色的記憶力，他閉上眼睛，回憶起每個人的名字。他只是充分利用了大腦擅長圖像記憶和空記憶的能力。進化心理學家提供了一種解釋:人類的祖先往往會回憶起他們最后一次吃飯的地方或者回山洞的路，所以這種記憶是自然形成的。

每個人都是記憶天才

其實每個人都是記憶天才，每個人的記憶力都很優(yōu)秀。這可以根據(jù)每個人大腦中的神經(jīng)細胞數(shù)量(約1000億，每個人幾乎相同)和它們能產(chǎn)生的聯(lián)系來知道。

那么，為什么每個人的記憶力是好是壞呢？這主要和大家的大腦習慣不同。潛力相似，但發(fā)展程度不同，所以有區(qū)別。所以我覺得記憶的好壞是由這個人使用的方法是否符合大腦運作的規(guī)律決定的。這就是我們常說的“正確記憶法”。

什么是「正確的記憶方法」？

至今沒有人敢說:我掌握了大腦記憶的規(guī)則和方法。目前大家的研究只是關(guān)于哪種方法可以幫助我們更好的記憶。通過不斷的練習和積累，人們確實找到了一些讓我們記憶更好的方法。比如級數(shù)法，古希臘房間法，古羅馬場所法等。這些方法大多是基于大腦的想象功能，即通過想象來完成整個記憶。

通過這些方法，人類突破了很多難以想象的極限。比如對不規(guī)則數(shù)的記憶，過去心理學家認為人類的極限是記住30個不規(guī)則數(shù)。現(xiàn)在，這個記錄已經(jīng)超過一萬了。值得注意的是，這樣的記錄不僅天才可以創(chuàng)造，普通人也可以創(chuàng)造。在我教過的幾千個學生中，沒有一個人不能掌握這種快速而堅定的記憶不規(guī)則數(shù)字的方法。不規(guī)則的東西能很快記住，更不用說可以理解的東西了。！

比如英語單詞。當我們學習英語時，我們都發(fā)現(xiàn)記單詞是最困難的。原因是什么？經(jīng)過分析，我們發(fā)現(xiàn)原詞本身就是一個不規(guī)則的東西。每個單詞實際上是26個字母中的一些字母的組合，代表一個或多個含義。人們很難僅僅通過反復(fù)的閱讀和寫作來記住這樣一封不規(guī)則的信件。那么，大腦怎么能記住它們呢？其實很簡單，只要把這些不規(guī)則轉(zhuǎn)化成大腦容易接受的形式。

轉(zhuǎn)化是記憶的重要組成部分。

大腦有哪些可以接受的形式？目前大多數(shù)記憶專家認為“形象化”很容易讓大腦記住。簡單來說就是一個形象。圖像在我們的記憶中起著重要的作用，這說明大腦對圖像的記憶是理想的。所以，如果能把文字變成熟悉的圖像，就更容易記住。至于背單詞的方法，

生活中，很多人覺得自己的記憶力不好，甚至越來越差。這主要是因為“正確記憶法”在記憶的過程中幾乎沒有使用過。學過記憶方法的人都知道，想記住什么就能記住什么。

俗話說，磨刀不換砍柴。先把記憶法學好，再去記，自然事半功倍。

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