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前段時間流行一種神奇的減肥方式:吃嬰兒食品。

據(jù)說這一潮流的始作俑者是大家最熟悉的瑞秋:詹妮弗·安妮斯頓。

據(jù)報道，珍妮弗每天吃14份嬰兒食品，晚餐只正常吃魚和蔬菜，每周瘦7斤。

大家都知道安妮斯頓以保養(yǎng)出名。48歲的身材是這樣的:

基本上，她的減肥和美容方法會被視為圣經(jīng)。

此外，另一位英國明星謝麗爾·科爾也表示，他用這種方法減肥，效果顯著。

所以這種趨勢傳遍了英國的大街小巷…

這種減肥方法的總體思路是每天用嬰兒食品代替晚餐，包括那種果蔬泥、水果甚至嬰兒奶粉。

一般100克蔬果泥含有70大卡左右的熱量，富含營養(yǎng)元素，符合減肥期間高營養(yǎng)低熱量的飲食要求。

聽起來有些道理...

但是大部分實際做過實驗的人都給出了這樣的反饋:瘦是真的瘦，但是沒有人告訴我這樣會導致拉肚子。

其實很好理解。你們可能都聽說過果汁排毒。其實吃果泥和喝果汁的效果是一樣的。鬧鬼不拉肚子。

再加上嬰兒期的代謝率，遠高于我們成年人。寶寶長大的營養(yǎng)比例已經(jīng)進入你的胃了，不適合是正常的。

且不說嬰兒濃湯里的食物種類很少。沒聽說有誰能靠吃香蕉蘋果獲得全部營養(yǎng)。

雖然嬰兒奶粉幫助你補充果泥中缺乏的蛋白質(zhì)，但是它的含糖量高得離譜，再加上脂肪含量不低，更容易吸收的配方……這種減肥食品在哪里？

那些不為人知的營養(yǎng)元素，DHA/ARA，抹在北鼻子上增強免疫力，促進大腦發(fā)育，抹在成人身上，也就是普通脂肪。

更多營養(yǎng)學家表示，長期食用容易被吸收的嬰兒食品，可能會導致消化系統(tǒng)退化。

有的營養(yǎng)元素過剩，有的營養(yǎng)元素不足。這種失衡也會導致腹瀉、上火、免疫力下降。

至于為什么會瘦，一個是排毒引起的腹瀉；更重要的原因可能是嬰兒食品…不是！好的。吃飯！??！

油管上有數(shù)不清的視頻，讓大人可以品嘗嬰兒食品的味道…

每個人的表情都說明了一切:

吃了幾口，就不能再吃了。少吃和節(jié)食沒什么區(qū)別，但是你得瘦。如果有人說“不勞無獲，拉肚子不好也沒關(guān)系，出去瘦吧！”那我也沒辦法…也是不健康的方式。你不妨直接節(jié)食。

總之，對嬰兒食品的味道好奇沒關(guān)系。大人吃肯定不是個好主意！

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