麻將、撲克、象棋作為一種娛樂工具，在一個精神文化生活極度貧乏的時代，幫助很多人度過了無聊的時光，是不可多得的教育休閑娛樂項(xiàng)目。然而，68歲的潘女士沒有想到她打麻將會有問題。

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不知不覺中，這個問題漸漸糾纏著她。起初，她感到左小腿疼痛，尤其是站立和行走時，伴有腫脹。幾天后，她發(fā)展到無法忍受的疼痛，根本不能走路。

潘女士來到浙江醫(yī)院三墩醫(yī)院血管外科，確診為左下肢深靜脈血栓形成和左髂靜脈壓迫綜合征。

經(jīng)過手術(shù)治療，潘女士的癥狀已經(jīng)大大減輕，現(xiàn)在恢復(fù)得很好。手術(shù)過程中，醫(yī)生從潘女士的下肢靜脈抽吸血栓，從左小腿一直延伸到腹部，使她感到害怕。

哪幾類人尤其要警惕下肢深靜脈栓塞到底是怎樣一種病，可怕嗎？

浙江省中醫(yī)院血管外科主任、主任醫(yī)師葉表示，像潘女士這樣的病必須盡快治療，因?yàn)槿绻委煵患皶r，下肢血液回流會完全阻斷，嚴(yán)重時會影響動脈供血，使患者面臨截肢。一旦血栓脫落堵塞肺血管，就會造成肺栓塞，危及生命。

他介紹說，下肢深靜脈栓塞是一種常見的周圍血管疾病。血栓一旦形成，就會從下肢靜脈回流，脫落后卡在肺里，從而形成肺栓塞，造成器官損傷甚至死亡。這種病常見于久坐的人和術(shù)后臥床的人。常見癥狀為下肢腫脹疼痛，皮膚明顯變色發(fā)熱。此外，呼吸困難、胸痛、咯血的患者應(yīng)盡快就醫(yī)檢查和治療。

在三墩醫(yī)院區(qū)的血管外科病房，有三分之一的住院患者得了這種病。肖先生，54歲，骨科手術(shù)后15天下肢深靜脈栓塞，表現(xiàn)為左下肢疼痛腫脹，肌張力增加，皮膚溫度明顯升高。手術(shù)治療后，身體的“警報”被成功解除。

久坐的人一定要注意定時起床，調(diào)整姿勢，防止下肢深靜脈血栓形成。浙江醫(yī)院血管外科何醫(yī)生說，這種疾病可以發(fā)生在任何年齡，但老年人比年輕人多，早期預(yù)防是眾所周知的。以下類型的人應(yīng)該特別注意

01

40歲以上，尤其是老年人

因?yàn)殡S著年齡的增長，血管壁的老化越來越嚴(yán)重，老化內(nèi)膜粗糙不平，血栓附著血管的概率逐漸增大。此外，老年人的血液粘度高于中青年人。此外，老年人的活動減少，血液流速降低，也有助于血栓的形成。

02

偏癱患者

大多數(shù)偏癱是由腦動脈硬化引起的，導(dǎo)致動脈內(nèi)膜不均勻，容易血栓形成，大腦動脈閉塞，腦組織缺血。這些患者的血液中也有高膽固醇和血脂，這是導(dǎo)致血液高凝狀態(tài)的重要因素。自然，血液的高凝狀態(tài)也是下肢深靜脈血栓形成的重要原因。另外，偏癱后長期臥床會進(jìn)一步減慢血流速度。同時，這些患者的靜脈內(nèi)膜會粗糙不平，構(gòu)成血栓形成的三大因素，下肢自然深靜脈血栓形成的比例也較大。

03

妊娠晚期的婦女和產(chǎn)婦

只要子宮增大到足以增加腹壓，就可引起下肢深靜脈血栓形成。當(dāng)子宮增大到足以壓迫下腔靜脈和髂靜脈時，下肢深靜脈血栓形成的發(fā)生率會明顯增加。產(chǎn)后1至2個月也是下肢深靜脈血栓形成的高發(fā)期，這與產(chǎn)后大量使用止血藥物，產(chǎn)后恢復(fù)期間缺乏活動有關(guān)。產(chǎn)后坐月子，很多女性經(jīng)常被關(guān)在家里，不準(zhǔn)出門，甚至臥床不起，自然活動減少。血液循環(huán)速度變慢，構(gòu)成血栓形成的因素。此外，產(chǎn)后為了給奶而吃大量脂肪食物，導(dǎo)致血液粘度增加，也是原因之一。

04

大手術(shù)后的病人

下肢靜脈血栓多發(fā)生在骨盆或髖部手術(shù)后，常見原因有三種，即術(shù)后血流緩慢、各種原因造成血管壁損傷、血液高凝。

05

長期服用避孕藥的人

口服避孕藥會增加凝血因子，降低抗凝血酶活性，因此容易發(fā)生血栓形成。

“老漂族”身心健康亟待重視

前陣子“老人帶孩子幫忙要跟孩子請假”的消息，讓不少網(wǎng)友神經(jīng)緊張。在網(wǎng)友的聊天記錄中，老奶奶抱怨說，這幾年，她每天不是做飯就是帶孩子回家。她一大早就要給孩子做飯，送孩子去上課，然后還要去菜市場買菜，然后帶孩子出校門做午飯休息。之后下午送孩子去上課，然后回家收拾孩子房間，然后接孩子買菜做飯，晚上看孫子做作業(yè)；不能和老朋友聚會，不能喝茶，不能跳舞，不能旅游，不能很好的安排時間。這個吐槽透露了老人帶著嬰兒的諸多痛苦。

祖先參與撫養(yǎng)必然帶來“老漂泊者”。研究發(fā)現(xiàn)，在36.5%的城市家庭中，祖先為了撫養(yǎng)孫輩，從原居住地遷到孫輩居住的城市。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，受訪城市家庭中的“老漂”祖先有59.4%是祖父母和同居夫婦；其中40.6%是祖父母，其中34.8%是女性，5.8%是男性。女性祖父母獨(dú)自搬家的比例明顯高于男性祖父母。

課題組的研究表明，祖先在家庭教育方面確實(shí)做出了很大貢獻(xiàn)。在小學(xué)中高年級，城市家庭祖父母參與育兒的每周投資時間中位數(shù)為14小時。在研究中，近一半的祖輩認(rèn)為參與育兒對祖輩有負(fù)面影響，包括“社交和娛樂有限”、“心理負(fù)擔(dān)增加”、“與子女的代際沖突增加”、“不利于健康”、“經(jīng)濟(jì)壓力增加”、“不利于祖父母與丈夫的關(guān)系”等。權(quán)衡參與教育的利弊，52.1%的祖輩認(rèn)為利大于弊，8%的祖輩認(rèn)為弊大于利，39.9%的祖輩表示說不清。

對此，岳坤認(rèn)為，為了進(jìn)一步發(fā)揮其在家庭中進(jìn)行育兒所帶來的優(yōu)勢，減輕老年人在新環(huán)境中的不適，可以利用社區(qū)資源組織相關(guān)的社會和學(xué)習(xí)活動。這樣，一方面可以為改變生活圈子、搬到新環(huán)境的老年人提供結(jié)識新朋友的機(jī)會，增強(qiáng)老年人融入新環(huán)境的意識；另一方面，還可以通過組織家庭教育講座、育兒經(jīng)驗(yàn)交流沙龍等活動，幫助老年人掌握科學(xué)的育兒知識和方法。