洗澡可能是我們每天都在做的事情，但是看起來是比較小的事情，但是里面還是有很多知識(shí)的。如果我們做錯(cuò)了，可能會(huì)影響身體健康，甚至?xí)l(fā)生意外，尤其是洗完澡后，這四件事不應(yīng)該馬上做，知道嗎？

提醒:男人洗澡后，這四件事要重新控制，要注意

立即喝冷水是不可取的

很多人洗完澡覺得有點(diǎn)渴，就馬上給自己倒一杯涼水或者冷飲，但是不要馬上做。洗澡后，他們不應(yīng)該立即喝水，更不要一次喝大量的水，尤其是冷水。因?yàn)橄丛韬笕硎桥?，?dāng)身體的血液循環(huán)集中在四肢和頭部時(shí)，其他器官的血流量可能相對較小，比如胃。如果洗澡后立即喝涼水或冷水，會(huì)對胃造成過度刺激，引起消化不良和胃痛。另外，這個(gè)時(shí)候喝冷水也會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，對于已經(jīng)有心血管疾病的人來說，很可能誘發(fā)腦梗塞。

馬上過夫妻生活是不合適的

很多情侶晚上說“我去洗澡等著”，接下來的事情不言而喻。洗完澡真的適合馬上這么做嗎？答案是否定的，洗澡，尤其是洗了很長時(shí)間熱水澡后，會(huì)失去身體的陽氣，但是洗完澡后楊燦不能馬上恢復(fù)。如果夫妻生活在這個(gè)時(shí)候，男人的私處得不到足夠的血液供應(yīng)，很容易影響生活質(zhì)量。

立即上床睡覺是不明智的

雖然洗澡可以提高睡眠質(zhì)量，但是洗澡的時(shí)間要控制好，至少洗澡后不要馬上睡覺。因?yàn)橄丛韬篌w溫會(huì)升高，不利于幫助睡眠的激素——褪黑激素的分泌，所以褪黑激素分泌低直接影響睡眠質(zhì)量，半夜容易驚醒。正確的洗澡時(shí)間應(yīng)該是睡前1-2小時(shí)。洗澡后可以聽音樂，給自己創(chuàng)造一個(gè)溫暖的睡眠環(huán)境。

不宜立即吹風(fēng)空或風(fēng)扇

洗澡后不宜立即吹空或風(fēng)扇。最好是整個(gè)皮膚干透后先吹電風(fēng)扇，差不多半小時(shí)后再吹空。尤其是吹風(fēng)扇的時(shí)候，注意身體的任何部位，不要直接對著吹。如果吹在關(guān)節(jié)上，濕氣對關(guān)節(jié)影響很大。直接吹在頭上可能會(huì)引起頭痛頭暈，時(shí)間長了可能會(huì)造成暫時(shí)性面癱。

1.吹干你的頭發(fā)

男人不會(huì)以為留短發(fā)就不吹干頭發(fā)。相反，他們應(yīng)該在洗澡后等待皮膚干燥涼爽，這樣他們就可以立即吹干頭發(fā)。注意頭發(fā)不是對著頭皮而是斜吹，或者用手抓頭發(fā)，這樣水分就不會(huì)進(jìn)入頭部。并且注意不要把吹風(fēng)機(jī)放得離頭皮太近，否則頭皮可能會(huì)因?yàn)楦邷囟軅?/p>

2.涂抹護(hù)膚乳液

洗澡后，男人的身體不僅失去了身體的水分，而且皮膚的水分也很快流失，尤其是在干燥的秋冬或季節(jié)變化時(shí)，所以需要有效地保濕。護(hù)膚保濕乳液可以涂抹在他的全身，也為他的身體皮膚增加了一層保護(hù)膜，有益健康。

3.洗澡后半小時(shí)吃飯

如果最近食欲不振，可以飯前半小時(shí)洗個(gè)熱水澡，用熱水刺激胃，身體暖和后用熱水在胸前周圍噴水，重復(fù)5次，同時(shí)在腹部吸氣。這種熱水的刺激可以促進(jìn)胃液分泌，提高食欲，讓你在洗澡休息半小時(shí)后胃口大開。

4.洗完澡后刮掉浴室里的水漬

洗澡后，最好立即將玻璃或瓷磚上的水痕清理干凈，以保持浴室的干燥和健康。首先要做的是打開浴室的門和窗戶。然后用水將瓷磚或玻璃上的水刮到地板上，然后用干毛巾將瓷磚上剩余的水滴擦干，最后將地板上的水清洗干凈，掃到下面的水槽中，這樣可以保持浴室干燥，防止積水滑落。

刮胡子

洗澡后是刮胡子的好時(shí)機(jī)，因?yàn)橄丛韬竽樕虾秃毶系奈酃负突覊m已經(jīng)清理干凈，所以剃須刀不會(huì)刺激皮膚，或者輕微接觸皮膚，導(dǎo)致污垢進(jìn)入，造成皮膚感染。洗完澡后，可以用熱毛巾敷在胡須上，或者涂上柔軟的胡須膏，使胡須變得柔軟，使其下垂順滑干凈。

以上圖片均來自網(wǎng)絡(luò)