今天，馬鈺推薦一組嬰兒排氣運動，可以快速有效地解決腸胃脹氣、存胃和消化不良等腸道問題。讓我們快速學(xué)習(xí)！

嬰兒排氣運動視頻

父母可以一起操作~

以肚臍為中心，順時針劃掌。一個圓就是一個圓，可以做4-8個圓

第二部分:心連心

1.雙手交替下劃，八拍為一組，分成兩組；

2.雙手觸地，八拍為一組，做兩組。

第三節(jié):自行車風(fēng)格

1.雙腿交替向腹部彎曲，以八拍為一組，組成一組；

2.雙腿同時收攏至腹部，以八拍為一組，組成一組；

第四節(jié):觸摸膝蓋

單手單膝交叉，以八拍為一組，組成一組；

雙腿垂直，擠壓腹部，做一組八拍；

需要注意的事項

1.鍛煉時間要合適

2.嚴重的腸絞痛應(yīng)該及時治療

當(dāng)嬰兒腸絞痛癥狀嚴重時，母親應(yīng)警惕嬰兒是否對乳蛋白過敏。她應(yīng)該及時帶寶寶去看醫(yī)生，請醫(yī)生調(diào)查。

3、只放屁不排便要注意

最后提醒大家馬媽:這個練習(xí)是利用壓迫的原理來壓縮排出寶寶肚子里的氣體。放屁排便是正常的好現(xiàn)象。你不用慌~

除了撫觸運動，嬰兒被動運動和嬰兒撫觸運動也是專業(yè)兒科醫(yī)生為嬰兒推薦的健康運動，可以促進嬰兒的生長發(fā)育，增強免疫力。(來自健康育兒)

最近小寶寶夢寶因為細菌感染腹瀉了好幾天，反復(fù)發(fā)燒。她去了兩次醫(yī)院，花了幾百大洋，開了一堆藥，沒什么效果，還讓人心煩(一個人帶著兩個寶寶去醫(yī)院各種排隊檢查，自己補了那一幕)。

醫(yī)生又教了我摸寶寶的技術(shù)(42天體檢的時候教過一次，回家也沒堅持每天做，忘了7788)。沒想到堅持摸了一個星期，摸的好處自然就出來了:

孟保腹痛、腹脹、哭鬧、夜間哭鬧減輕，腹瀉得到控制，每次摸完孟保都覺得舒服多了，睡得很香。

觸摸嬰兒的好處

1.促進嬰兒的身體和智力發(fā)展；

2.減少身體的過度反應(yīng)；

3.增強身體的免疫反應(yīng)；

4.嬰兒生病時，適當(dāng)?shù)挠|摸可以給予一定的治療；

5.緩解胃部不適和結(jié)腸脹氣；

6.有利于改善腦波；

7.緩解緊張焦慮，緩解體內(nèi)疼痛；

8.有利于增強孩子的警惕性；

9.促進寶寶的行為發(fā)展和協(xié)調(diào)能力；

10.增強寶寶的自我意識能力；

11.提高睡眠質(zhì)量，讓孩子享受安靜的睡眠；

12.調(diào)整親密的親子關(guān)系。

至于觸摸手法，我在一個早教中心學(xué)了一個比較容易記住的方法。早教老師教我用觸歌工作，印象特別深刻。后來在網(wǎng)上找到了touch歌的出處，原來是強生的。再加上動畫的手法，新手家長也能看出來。

1.在額頭和下巴的兩側(cè)，嬰兒永遠微笑。

2.胸部交叉循環(huán)，腹部及時輕輕按壓；

對寶寶說“我愛你”。摸摸身體挺好的。

3.擠壓并滾動棍手，觸摸手掌和指尖。

4.小腿手法和手臂一樣，然后腳掌腳趾尖

5.后背分分合，寶寶感覺充滿愛意。

全視頻來了！

我還沒看夠麻，咔嚓

1.觸摸時一定不要被打擾，放點輕音樂幫助對方放松。一天三次，每次15分鐘。

2.選擇合適的時間觸摸，不適合寶寶感到疲勞、饑餓或煩躁的時候。

3.最好是在給寶寶洗澡后或者穿衣的時候摸摸他。觸摸時，房間應(yīng)保持溫暖。

4.觸摸前，撫平指甲，摘下首飾。

5.觸摸前先暖手，將寶寶乳液倒入掌心，先輕輕觸摸，然后逐漸增加壓力，讓寶寶適應(yīng)。

1.寶寶哭的厲害的時候，撫摸能讓他平靜下來嗎？

2.觸摸對寶寶智力的發(fā)展有用嗎？

給寶寶按摩可能會讓寶寶反應(yīng)更靈活。在一個類似的實驗中，嬰兒、兒童和成人每周接受兩次按摩，每次15分鐘。五周后發(fā)現(xiàn)被按摩的人數(shù)學(xué)運算能力增強，錯誤減半，速度翻倍。

3.觸摸一定要涂嬰兒油嗎？

用起來更好，缺一不可。嬰兒油是一種純天然質(zhì)地的皮膚潤滑劑，按摩時涂抹在使用者的手上，可以滋潤、潤滑、保護和清潔嬰兒的皮膚。另外，新生兒的皮膚缺乏角質(zhì)層，任何粗糙的按摩都會對其皮膚造成損傷，嚴重者會遇到細菌感染，涂抹嬰兒油可以有效避免。

4.每次摸寶寶多長時間最好？

新生兒神經(jīng)系統(tǒng)不成熟，長時間無法集中注意力。一旦按摩時間過長，他們很容易反感。因此，一般情況下，給寶寶按摩的時間應(yīng)控制在10-15分鐘以內(nèi)，最長不超過20分鐘。

5.觸摸一般多大適合孩子？

6.濕疹寶寶可以摸嗎？

如果寶寶的濕疹面積比較大，濕疹集中在寶寶的胸部、背部等地方，這種情況下，不要給寶寶按摩。如果寶寶濕疹面積小，臉上也就那么幾塊。這種情況下可以避開濕疹區(qū)，正常觸摸其他部位。但一旦出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止遵醫(yī)囑。

7.孩子生病了還能繼續(xù)摸嗎？