晚上好~我是不愛涂防曬霜的椰子媽媽！

到了夏天，寶媽們最關(guān)心的問題就是如何給寶寶防曬！前兩天在我們的媽媽群里，看到一位寶媽正在向小白媽媽推薦寶寶防曬霜，spf50的！真是嚇壞我了，這簡直錯到離譜啊！

為此，我特意請教了崔玉濤醫(yī)生，整理了一些給寶寶使用防曬霜的誤區(qū)，給那些新手媽媽，千萬要躲開那些“坑”??！

在說誤區(qū)之前，我要特別介紹給寶媽們一個【寶寶曬后護理3部曲】！當(dāng)寶寶外出回到家，小臉通紅、發(fā)熱的時候，按著崔醫(yī)生教的這三步護理，就能將陽光對寶寶皮膚的傷害減到最低！

曬后護理3部曲

1、涼水沖洗

寶寶外出回到家，第一時間用涼水沖洗寶寶裸露的皮膚，將汗水、殘留的防曬霜沖洗掉。同時達(dá)到給皮膚降溫的作用。

2、濕毛巾冰敷

用自來水沖濕的涼毛巾給寶寶濕敷，幫助寶寶局部降溫，毛巾不涼了就換。直到寶寶的皮膚徹底涼透。

3、涂抹保濕乳

最后，在寶寶冰涼的皮膚上，涂抹上蘆薈膠或保濕乳。（如果沒有徹底降溫，就給寶寶涂抹了護膚品，那樣會將熱度封在皮膚里，造成更大的傷害。）

當(dāng)然，這個方法不僅可以用在寶寶身上，如果寶媽不小心曬傷了，也同樣可以用！

接下來，我們就繼續(xù)說說

防曬霜的使用誤區(qū)吧~

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崔玉濤醫(yī)生說：6個月以后的寶寶雖然說可以用防曬霜，但在2歲內(nèi)盡量能不用就不用！寶寶皮膚薄，皮膚表面積相對體重要大（大人和寶寶同樣在兩只手上涂了防曬霜，相比較公斤體重，寶寶的用量就會比大人要多?。?，皮膚吸收后的傷害也會越大。所以2歲內(nèi)的寶寶最好選用遮陽帽、防曬衣、遮陽傘等方式來防曬。等寶寶兩歲后，再開始使用防曬霜。

物理性防曬霜的質(zhì)地比較厚重，涂在皮膚上會白白的一片，很多媽媽都會不停的涂啊揉啊，直到完全看不到白為止，感覺防曬霜全都吸收進去了，防曬效果一定最好！

其實不然，物理防曬主要通過氧化鋅來阻隔陽光（氧化鋅就是看起來白白的那些物質(zhì)），當(dāng)你把防曬霜里的遮擋物質(zhì)都涂開了，抹散了，防曬效果也就下降了。所以給寶寶涂個“小白臉”才能更有效的防曬。

大錯特錯！防曬霜用量少了根本起不到防曬作用喲。那么該給小寶寶涂多少才算夠量呢？以寶寶的小臉為例，防曬霜的量=寶寶的小手指指尖。寶媽們可以根據(jù)寶寶暴露在外的皮膚面積，大概是多少張小臉來計算，就涂多少個小指之間的量就好了。

再跟大家強調(diào)一遍：防曬霜的spf值不是防曬強度指數(shù)，spf值*10代表的是有效防曬的時長！舉個例：spf15*10=150分鐘，也就是可以有效保護寶寶2個多小時，在小區(qū)里玩一圈是沒有問題的！如果你準(zhǔn)備帶寶寶在海邊玩半天，就可以選擇spf30或更高的。

崔玉濤醫(yī)生提醒：嬰幼兒只能使用spf15的防曬霜！因為防曬指數(shù)越高的防曬霜對皮膚的刺激越大！

曾有寶媽問我們：夏天帶寶寶出門，又是帽子、又是遮陽傘的，露出來的一點點皮膚還要涂上防曬霜。陽光全都被阻隔了，會影響寶寶補鈣的，能不能不涂防曬霜??？

太陽照射皮膚確實能促進維生素D的產(chǎn)生，幫助寶寶鈣吸收、預(yù)防佝僂病。崔玉濤醫(yī)生說：并沒有數(shù)據(jù)顯示，多強的陽光曬在多大范圍的皮膚上，多長時間內(nèi)能產(chǎn)生多少維生素D。但如果不涂防曬霜，寶寶就會有被曬傷或增加皮膚癌發(fā)生的風(fēng)險。

如果寶媽們擔(dān)心涂了防曬霜維生素D少了，那就給寶寶適量補充口服維生素D制劑吧。

物理防曬霜對皮膚的刺激小，防曬成分的作用原理也更加自然。所以是寶寶發(fā)防曬霜的首選。但成人的防曬霜大多數(shù)是物理和化學(xué)混合型的，即便是標(biāo)注了物理防曬，也不要給寶寶使用。

很多寶媽會在出門前給寶寶涂上防曬霜，一直到晚上要睡覺了，給寶寶洗臉洗澡的時候，才把防曬霜清洗掉，這也是錯誤的！

崔玉濤醫(yī)生說：出門涂了防曬霜，回到家應(yīng)該第一時間幫寶寶清洗掉，再出門時，可以再涂。千萬不要讓防曬霜長時間停留在寶寶的皮膚上。

萬惡的紫外線是無處不在的。美國兒科學(xué)會（AAP）嬰幼兒防曬指南中明確指出，在夏天，無論是晴天還是陰天，都推薦使用防紫外線等級SPF15（或以上）的防曬霜。

再跟各位寶媽重申一遍：在夏天，一定要給寶寶做全防曬功課，千萬別像我一樣因為懶、因為一時疏忽，而讓寶寶承受痛苦。除了臉上、身上的防曬，還要注意寶寶的眼睛也要防曬哦！