什么是沉默？

你是怎么沉默的？

如何挽回沉默？

你是怎么沉默的？

剛才有兩個(gè)原因，一是毛孔堵塞，二是油太多。這兩個(gè)問題是造成沉默和黑頭的主要元兇。也是痘痘的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

如何挽回沉默？

沉默能拯救你嗎？可以拯救。

不過，真的要看情況。

還是那句話，做好自己該做的事。如果你有任何問題，請叫醫(yī)生。

▍規(guī)律作息和健康飲食

先放這個(gè)。那些熬夜抽煙吃垃圾食品的女生要注意自己。別問我臨死前在后臺做什么。

我之前說過，皮膚是健康的晴雨表。

關(guān)注健康生活不是為了皮膚好看，而是為了健康生活，皮膚不會給你報(bào)警。

不要只做表面功夫，覺得只要把細(xì)皮嫩肉的抹黑就行了，生活習(xí)慣還是很可怕的，本末倒置。

溫和清潔

溫柔潔面一直說，老讀者該聽聽耳朵里的繭。之所以被反復(fù)說，是因?yàn)楝F(xiàn)在還有很多女生大力洗臉，經(jīng)常用大皂基洗面奶洗臉，抹磨砂液。

找一瓶自己喜歡的氨基酸洗面奶，F(xiàn)ancl，芙麗芳絲，一碗便宜的龐氏大米精華。

如果你還在用磨砂膏去角質(zhì)，那就扔掉。

▍調(diào)整護(hù)膚品

混油和油皮的同學(xué)們，如果有大的沉默，建議把你們的護(hù)膚品停在手邊。

用氨基酸洗面奶洗臉就好了，不要把什么亂七八糟的東西放在臉上。

干皮和干皮混在一起的同學(xué)也要把護(hù)膚品停在你手里，因?yàn)槔锩婧苡锌赡軙幸恍渲?dǎo)致沉默。

而不是問“我的護(hù)膚品有沒有什么導(dǎo)致沉默的地方？”這個(gè)問題，還不如花幾塊錢直接解決。

▍使用角質(zhì)溶解劑

如果趕時(shí)間，可以涂一些低濃度的酸，果酸，水楊酸等等。

適當(dāng)使用酸可以幫助你不能正常代謝的角質(zhì)更好地代謝，從而打開通往毛囊的通道。但是第一次用酸，可能會加重痘痘。

當(dāng)你開始用酸的時(shí)候，會加重痘痘，因?yàn)榻琴|(zhì)被酸“松動”，然后堆積的一塌糊涂。一開始就會堵車，會變得更堵。但是，如果你繼續(xù)使用一段時(shí)間，你的小臉會在所有凌亂的角質(zhì)被清除后恢復(fù)。

如果發(fā)生這種情況，一定要去醫(yī)院，不要耽誤。因?yàn)槟悴恢朗沁^敏還是正常痘痘。

因此，如果皮膚非常敏感，不建議使用這種方法。

▍皮脂抑制劑

使用皮脂抑制劑可以達(dá)到“控油”的效果。

我知道很多女生眼睛馬上就要亮了，但是不要太開心。

正如我剛才所說，皮脂分泌過多是由多種原因造成的。你不知道是什么原因?qū)е履?，那你怎么知道什么方法是可靠的呢?/p>

我看到很多文章說“XXX可以控油”，但是沒有說到底是什么原因?qū)е掠?，什么原理控制油，很可疑?/p>

合理的說，粉筆灰可以控制臉上的油。

通過解決不同的問題來控制油的方法有很多。

比如大豆異黃酮可以調(diào)節(jié)激素來控制激素水平引起的油脂分泌；維生素B可以改善脂溢性皮炎引起的油脂分泌，補(bǔ)鋅可以延緩表皮細(xì)胞角質(zhì)化等等。

因?yàn)槟愫茈y判斷是什么導(dǎo)致了你的沉默，所以盲目使用這些方法可能并不有效。

所以，要負(fù)責(zé)任，如果問題嚴(yán)重(比如臉或者額頭閉合)，請去醫(yī)院治療，讓醫(yī)生判斷是否需要使用一些皮脂抑制劑或者使用其他治療方法。

問題不嚴(yán)重，只有零星的沉默，所以要保證飲食規(guī)律，做好溫和清潔，調(diào)整護(hù)膚品，最多加一種角質(zhì)溶解劑，千萬不要做，臉上亂用東西！有可能越來越守口如瓶！

最近天氣越來越冷了

我聽說有些地方開始下雪了

父母必須注意保暖

不要被美麗所吸引

聽到了嗎？