現(xiàn)代人工作壓力大飲食作息不規(guī)律，最容易形成的問題就是肥胖。近幾年，我國肥胖人數(shù)直線上漲，不僅是成年人，就連兒童肥胖人數(shù)也越多越多。肥胖不僅代表體重的增加，各種因為肥胖而帶來的疾病也跟著發(fā)生。在這個注重養(yǎng)生的年代，身體的健康越來越得到人們的重視。由此相關健身產(chǎn)業(yè)也是發(fā)展迅猛，很多女生看了不少花邊新聞，對于健身房的選擇也是越來越謹慎，都說健身房里亂是真的嗎？女性到底能不能去健身房？ “你好，游泳健身了解一下！”前段時間，一則關于明星陳奕迅被人推薦健身廣告的視頻在網(wǎng)上流傳。網(wǎng)民們在談笑之余，也不由感慨現(xiàn)代人工作壓力之大，健身房的教練們都要親自出去“拉客”了。實際上，健身作為現(xiàn)代新興產(chǎn)業(yè)，建立的初衷就是為了保障現(xiàn)代人在車水馬龍的大都市間能有片余時間進行身體鍛煉。 不僅是平民，作為需要保障身材的第一線娛樂明星以及運動員，幾乎每個出現(xiàn)在公眾場合的知名人士，都會有自己的一位私教進行貼身管理。當然，作為知名人物，他們請的私教都是業(yè)界頂尖的人才，畢竟一分錢一分貨，明星運動員的收入高，給他們負責身體管理的私教自然也是高端的。那么作為平民，是否也該給自己請一位私教呢？尤其是對安全保障要求比較高的女性，如何保障自己安全的同時，也能夠保障自己的利益？ 辦健身卡，請私人教練，充斥在朋友圈的各種打雞血廣告，無一不讓愛美的女性尤為心動。但同樣的，各種隱晦的私人的黑幕也在不停曝光。被私人教練揩油、退私教課遭拒并被提供陪睡服務等等，各種新聞也在令人膽戰(zhàn)心驚?？v觀網(wǎng)絡流傳的各種黑幕，基本可以羅列幾大問題：一、以銷售為主瘋狂讓你買課，二、教練專業(yè)素質(zhì)不高很多半路出家，三、以揩油或包養(yǎng)為目的接近女顧客。 對于女性來講，前兩條都是銷售行業(yè)的慣性套路，最令人擔心的莫過于私教的過分騷擾。對于這一條，女性顧客能夠做到的就是要有耐心。在選擇私教時一定要多注意他的口碑和過往經(jīng)歷，不要輕易被私教的幾句好話就糊弄過去，另外就是可以用試課的方式體驗一下該私教的授課方式。當然，最重要的，還是要注意安全，一旦對方有過激行為，一定要第一時間選擇報警或拒絕，不要給對方可乘之機。健身房是個好地方，女性當然能去，但是凡事安全第一，一定要多注意考慮選擇哦！