你認為你是一個幽默的演講者嗎？

你羨慕別人和異性相處時開朗活躍的氛圍嗎？

有什么方法可以提高自己開玩笑的幽默能力？

我相信很多人，尤其是男生，缺乏幽默感，不懂得開玩笑。聊天的時候總是一個調(diào)調(diào)，讓人提不起興趣。別人跟你開玩笑，只能尷尬地笑，不知道如何回應。

如果你是這樣的人，你有沒有想過幽默感是可以培養(yǎng)的？

根據(jù)我對心理學的理解，我認為幽默感是可以培養(yǎng)的。雖然你可能做得不如那些有這個天賦的人，但至少經(jīng)過訓練，你知道如何讓自己的文字盡可能有趣。

那么我們怎么做呢？我們先來了解一下幽默的構成。

幽默感的公式

說到幽默，很多人都把它當成笑話，但其實除了普通的笑話，梗還有很多形式。

要提高你的幽默感，你需要理解幽默的形式，這就是為什么你覺得一句話很好笑。其實所有的笑話或者搞笑的事情都可以用一句話概括:

與你的預期相反，但符合一定的邏輯框架。

由于思維的慣性，人們通常習慣于從別人的話語中期待積極的東西。如果結果是消極的或者突然“開車”，就會把話說笑了。

例如:

我聽說你以前去過非洲，做了很多好事！

乙:其實沒什么。只是給非洲貧困兒童的捐款。

你想給他們捐什么？

像葡萄酒和雪茄這樣的食物相當不錯。

你有沒有被這段對話“嘲笑”過？如果有，為什么？

其實這個對話有兩種操作模式。

首先是鋪墊，主要是給別人一個“積極的心理預期”。當B說自己去了非洲，給那里的人捐了東西，卻不知道是什么東西，給別人制造懸念的時候，那么別人就會產(chǎn)生“積極的心理預期”，以為B捐了一些適合非洲人的生活用品。

而第二個機制就是“抖包袱”，揭開之前的懸念。如果結果與別人的積極預期相反——記住，是相反的，而不是“相等”或“相等”。當結果與你的預期相反時，那么這個差距就會產(chǎn)生笑聲。

這就是讓我們發(fā)笑的思維機制。

然而，這種機制的使用取決于兩點:

1.你的準備真的能激起別人積極的心理期待；

2.你識別攤鋪位置的靈敏度比別人高；

這兩點很好解釋。首先，你必須能夠引導他人產(chǎn)生積極的期望。有些積極的期望是“自然產(chǎn)生的”，有些是“后天做出的”。

比如上面的例子，都是天生的積極預期。畢竟，如果你給非洲孩子捐點東西，大多數(shù)人自然會想著捐點好的。

當然后天創(chuàng)造的期望也包括你的性格。上例中，你能讓別人發(fā)笑的前提是你是一個認真的人，你真的做了好事，只是拿自己的“好事”開玩笑。如果你不認真，那么如果你給非洲的孩子捐紅酒雪茄，別人只會覺得你是傻逼。

所以培養(yǎng)幽默感一定要在認真的基礎上表達出來，不然就是兒戲。

第二點，你要對鋪墊的時機敏感。一旦你意識到一個地方可以用來開玩笑，你會立即做出反應。畢竟錯過了瞬間再刻意幽默，就“賺”了。

所以，這就是為什么要理解幽默的機制。

就像學習一門語言一樣，當我們說母語的時候，我們不去思考相關的語法知識，但是當我們不得不學習第二外語的時候，如果我們不學習語法，那就會非常低效，也會讓你犯錯誤。掌握語法將大大提高我們的學習效率。

幽默感也是如此。天生就有幽默感的人，不知道幽默的形式也能表達出來。但是，當你想培養(yǎng)幽默感的時候，理解形式的好處是，當你聽到某人說了什么好笑的話，你可以馬上分析“原來他是這樣構建幽默的”。

腦子里有了這種意識，自然會加深對這句話的記憶和印象，讓你更容易記住。

了解幽默的形式，不僅會讓你逐字逐句地照搬，還會讓你用同樣的形式造出不同的句子，用在不同的場合。

掌握幽默語言的表達形式

除了上面的例子，其實笑的形式還有很多，無法一一列舉，大家常用的方式也不一樣。

但是在這里我將分享一些我觀察到的簡單易用的方法。

方法一:思維錯位法；

是故意與對方交錯位置的理解方式，造成意想不到的笑聲。請看下面的例子。

比如你在4s店，售貨員對你說:“先生，這款邁凱輪特價才250萬，值得入手?！?/p>

你無奈的回應:“我還需要一點錢買?！?/p>

業(yè)務員問:“還缺多少錢？”

你說，“250萬！”

本來你直接回答“沒錢買”就夠對付對方了，但是你說“還需要一點錢”，對方的思維就會被誤解，以為你沒多少錢。當你終于給出答案的時候，原來你還缺原價，這讓你出乎意料的笑了。

我們再來看一個例子。

女同事:“在這里認識的。吃了沒有？”

你:“沒有，我沒吃！”

女同事:“沒門！這個時候我還沒吃飯呢？”

你:“對，因為我吃面條！”

當你回答“不吃”時，女同事的理解是“不吃”，而你的“不吃”就是不吃“飯”，這就導致了錯位的思考和笑聲。

這是一種故意和別人的思維錯開的幽默方式，很容易實現(xiàn)。只要你明白你有一種敏感，能識別出能造成思維錯位的地方，你就可以故意開玩笑。

所以這個方法很適合新手練習開玩笑的感覺。當然，每次想錯都不好笑。最好按照上面的幽默運作機制來做。

第二種方法是曲解描述方法；

曲解描述也是一種很有用的形式。必須有一種或多種方式來描述事件的發(fā)生。這些描述可能符合也可能不符合客觀情況。

只要你刻意用其他方式描述正在發(fā)生的事情，并曲解它，就能創(chuàng)造思維反差。

比如你和一個女生去逛街。沒想到女孩走了，突然腳下一滑，差點摔倒。整個人不得不支持你，幾乎抱著你的感情。

看到這，你們理直氣壯之后，當然第一次關切地問:“你沒事吧？”

女孩說:“沒什么，就是不知道為什么腳突然滑了一下?！?/p>

這時，你可以用一種被曲解的方式來描述這種“已知”的情況:“原來如此，我以為我們的關系如此親密！”

我相信這種溫柔禮貌的刻意曲解一定會讓女生會心一笑。

方法三:跳框法；

跳出框框，無視普通人的假設，也是一個好辦法。先舉個例子。

a和B在談B結婚。

男人:你妻子叫什么名字？

b男:靜婷。

男人:啊，那么你妻子是個女孩？

b男:WCNM....

大部分人認為老婆就是女人，但你在這個框架之外思考，就會有一種讓人想揍你的笑聲。

這個技巧的關鍵點在于，當所有人都認為某件事理所當然的時候，你打破共識，從客觀的角度去分析。

你要仔細觀察人們在對話中的期待，然后思考人們的期待是否合理，是否有漏洞。如果能換個角度看，就能找到笑點。

方法四，敢于自嘲；

自嘲是一種非常有用且安全的幽默方式。如果你用得好，它不僅會給每個人帶來快樂，還會讓每個人對你感覺良好。

但是，自嘲也是有技巧的，分三步走:

1.找出自己的負面標簽；

2.用積極的方式說出來；

3.用細節(jié)來放大這個底片；

例如:

a:這段時間你太辛苦了，沒時間出去玩！

b:是的，我去年定了今年存3萬的目標，要努力。

令人印象深刻，你現(xiàn)在達到目標了嗎？

乙:還不錯。努力了一年，還差5萬。

在這個例子中，根據(jù)別人的提問，你首先意識到自己努力工作是為了省錢，“省錢”可以用來自嘲，這是一個“負面標簽”，因為你知道自己省不了錢。

所以，當有人問你目標實現(xiàn)了沒有，你會用積極的方式說“還行，辛苦一年了”，最后用細節(jié)放大不能省錢的消極標簽“還差5萬?！?/p>

這里還有一個例子:

你的頭發(fā)為什么越來越少了？

也許我的老板對我評價很高。加班讓我來還。

這是自嘲。

說了這么多，我強調(diào)一下，前面的例子通常是有人提問，然后你提問的時候故意拐個彎，引起笑聲。

但實際上，當你熟練到一定程度，你就可以解釋自己，把別人引向預期的方向，最后自己打破這個預期，引起笑聲。有點像單口相聲做的。

因為格式太多，不可能全部做完，但基本原理都差不多。

其他常用的增加幽默的方法有:故意說不合邏輯的話，一本正經(jīng)地說不合邏輯的話，夸大吹噓讓人覺得好笑，或者自相矛盾等等。

但最終，他們都回到了同一個想法。聽者期待A，你去b。

以后聽到好笑的事，不妨分析一下什么是好笑的，學一學。也可以嘗試分類分析更多形態(tài)的梗。

如何練習幽默技巧？

這些原則很容易理解，但在實踐中很難實踐。就像訓練大腦中的肌肉一樣，需要大量的時間來積累。

不要以為有什么獨一無二的秘密可以讓你在幾個月內(nèi)成功。真正有價值的技能是要長期積累的。所以，我在這里給大家一些我用過的，發(fā)現(xiàn)有效的方法。

首先，寫下幽默的例子并加以分析；

記筆記很重要。為了提高你的幽默感，你必須養(yǎng)成每次聽到或看到有趣的事情時都寫下來的習慣，否則你很快就會忘記它。

關注日常生活中搞笑的事情，想想這個“梗”的搞笑點在哪里，怎么用。只要養(yǎng)成這種思維模式，久而久之就能成為一個有趣的人。

第二，多看，多看相關幽默案例；

幽默感是需要積累的。因為這需要語言表達能力和想象力，離開幽默感的人應該對世界有洞察和理解。

要做到這一點，僅靠一個人的經(jīng)驗和體會，很難全面掌握這些知識。這個時候需要閱讀和接觸相關的幽默例子或者不同渠道的現(xiàn)場演示。

無論是多讀笑話書，多關注電視上的幽默片段，多看幽默視頻，都是刻意增加自己的幽默知識，以豐富自己的演講內(nèi)容，培養(yǎng)自己的智慧。

第三，敢于主動找機會鍛煉身體；

幽默不思考是練不出來的。要成為一個幽默的人，你需要練習如何講笑話。

創(chuàng)造始于模仿。平時可以收集搞笑的說話方式或者流行的“搖頭晃腦”，或者聽相聲。遇到合適的情況，要大膽說出來。

可能你一開始把握不好節(jié)奏，但是試了幾次之后，你就會逐漸知道什么樣的幽默語言更能引起共鳴，怎么說才會讓人神清氣爽。

只要你強迫自己用幽默的方式多說，自然會有幽默的思維方式，不自覺地說出有個人特色的妙言。

第四，要為自己培養(yǎng)一個良好的心態(tài)；

想玩幽默，一定離不開自己的心態(tài)。人生不可能處處如意。我們總是會遇到令人惱火和沮喪的事情。問題是憤怒和憤怒往往于事無補。

這時候怎么辦？心態(tài)的作用體現(xiàn)出來了。學會樂觀自信地面對不好的事情，培養(yǎng)自己的“笑”，讓自己成為一個“樂于笑”的人，從而保持積極的心態(tài)。

來回訓練幾次后，每次遇到麻煩都會在心里微笑。久而久之，你會變得不那么憤世嫉俗，思想開放。以一種豁達、積極、自信的態(tài)度，自然可以幽默的說出一些不好的話。

其實幽默感就像做運動一樣，需要慢慢培養(yǎng)才能有很好的分寸感。

剛開始練的時候，可能有人覺得不好笑，或者讓人“翻白眼”。但是不要把這個當回事，就當是普通的話。

只要你有良好的自我意識能力，不斷復習提高，積累時間，就能提高幽默感。