孩子自身抵抗力很差。另外，在寒冷的冬天，氣溫波動，孩子感冒發(fā)燒的情況也很多。這個時候家長要注意。

昨天聽朋友說她孩子感冒咳嗽，醫(yī)院檢查是肺炎。她去醫(yī)院霧化三天，讓人心疼！但其實這些問題對于孩子來說都是可以避免的。只要父母有正確的想法，就很容易解決。

孩子長大后發(fā)燒是常有的事。以前老人們常說，孩子一燒傷就長大了，這個說法挺有道理的。雖然有些高燒會引起抽搐，但畢竟很少見。

兒童常見發(fā)熱多來源于外感(類似于西醫(yī)的上感或胃腸感冒)，多來源于感冒或食物堆積。

醫(yī)學(xué)家張仲景認(rèn)為，常見的外感發(fā)熱大多屬于太陽病。所謂太陽病，其實是肌肉表面的疾病，肌肉表面是毛孔和汗腺的位置，是人體最重要的散熱系統(tǒng)。

一旦遭受風(fēng)寒，由于自我保護(hù)等各種因素，人體的肌癰會自然閉合，散熱受到很大影響，體溫上升是必然的。

認(rèn)識到這一點，父母在孩子發(fā)燒時不必太緊張。只要想辦法化解寒冷，恢復(fù)平滑肌質(zhì)量，熱量自然就消失了。

如果是外感，只是鼻塞，或者發(fā)冷低燒。姜汁(生姜、紅糖開水)、蔥油湯(蔥白、淡豆豉)或者一碗熱騰騰的酸辣湯就能化解感冒。

民間常用的捏脊法也是一種很好的方法。捏脊椎的時候，孩子會忍不住哭?？薜臅r候流汗，感冒發(fā)燒。這個招數(shù)往往很有用。

治療感冒發(fā)熱，在《傷寒論》中直接叫汗法。所以，出汗是發(fā)燒的關(guān)鍵！但退熱汗在《傷寒論》中有明確規(guī)定，即切忌出汗。

為什么很多孩子發(fā)燒后吃退燒藥，發(fā)燒不久又上來了？就是因為吃了退燒藥后，人經(jīng)常出汗，出汗并不是祛病的汗，所以仲景說這樣的汗“不脫病”！

出汗后自然會受傷。所以對于普通發(fā)燒，真的不需要吃讓人出汗太多的退燒藥！出汗輕微，皮膚可濕。等汗出來了，燒沒了，病也沒了，自然就不會再復(fù)發(fā)了。

汗水是一道屏障，下一步就是飲食。

太陽雖然是主表，但與脾胃相連。為什么人一感冒發(fā)燒就沒胃口？其實這是一個雙關(guān)語。

一方面，太陽生病時，醫(yī)院里的脾胃也會受到影響，消化功能會趨于衰弱；另一方面，也是身體本能的保護(hù)。它提醒我們，發(fā)燒的時候飲食要清淡，要減量，這個時候不是補藥的時候。

現(xiàn)在很多孩子的父母都沒有這個常識。他們認(rèn)為自己的孩子發(fā)燒，消耗很大，必須及時補充。眾所周知，此時的補充不會成為營養(yǎng)，而只會成為食物的堆積、浪費、咳嗽的內(nèi)因和重新感覺的狀態(tài)！

適當(dāng)吃一些清淡的百合粥，不僅能有效促進(jìn)脾胃的消化，還能緩解咳嗽和發(fā)燒的癥狀。邊肖推薦幾種適合兒童的清淡百合粥，可以參考他們孩子的飲食。

百合杏仁粥

【成分】:百合干30克，甜杏仁20克，糯米60克

【做法】:將百合干、杏仁、糯米洗凈，放入鍋中，加水，煮成粥，可作為早餐食用。

米香百合粥

【食材】:香米、百合、糯米。

[練習(xí)]:

1.首先，將原料洗凈，放入鍋中。

2.開始加水。加水后用大火燒開，再用小火慢慢燒開，并不時用勺子順時針攪拌20分鐘，以防鍋粘。

3.粥煮好后，按下保溫按鈕，保溫10-20分鐘。這粥味道更濃，味道更好。

邊肖提示:當(dāng)孩子發(fā)燒時，只要父母注意排汗和飲食，我相信孩子感冒會好得更快。