又來到秀身型的夏季！

歸屬于運動健身一族的25歲小伙子小趙（筆名），總感覺自身的身上全身肌肉有點兒少，聽健身會所的盆友談起“高位下拉”是很合理的背闊肌技術專業(yè)訓練姿勢，為了更好地可以有著健壯的身型，這一段時間，他剛開始對自身開展“加量版”鍛練。

一口氣干了240次

手“廢了”，小解變成“生抽色”！

前不久，小趙在開展“高位下拉"訓練時，主動情況很好，便一口氣干了240個，是他平常運動強度的5~6倍。運動健身完畢后，他還約了盆友打過好多個鐘頭淋漓盡致的籃球賽。這一天，小趙內(nèi)心尤其高興，感覺自身的精力一下提高了許多 。

圖片出處：華蓋創(chuàng)意

殊不知，第二天早醒來時，小趙察覺自己的雙手臂彈出不上，連穿著打扮都費力，細心查詢后發(fā)覺手臂比平常腫脹了一圈，惦記著可能是運動后韌帶拉傷了，就自主噴了些云南白藥。

但是服藥多次后，雙手臂酸疼困乏更加比較嚴重，連日常事務中的電腦打字都越來越出現(xiàn)異常艱難。更恐怖的是，尿尿時發(fā)覺小便顏色跟“生抽”一樣！小趙這才慌了神，馬上前去醫(yī)院門診就醫(yī)。

問診的普內(nèi)科副高職稱李惠莉細心接診后，分辨小趙很可能是因過多健身運動造成“橫紋肌溶解綜合癥”。李醫(yī)生隨后為小趙分配了有關新項目的查驗。

查驗數(shù)據(jù)顯示，小趙的肝功能指標較高，心肌酶譜中肌酸激酶早已上升來到13438U/L（標準值24-194U/L），是標準值最大范疇的近70倍！

乳酸脫氫酶和肌酸激酶同工酶也都翻番上升，這一系列查驗指標值認證了李醫(yī)生的分辨，說明小趙早已出現(xiàn)了亞急性多器官作用損害的病癥，癥狀來勢洶洶危險，所幸就診立即。

什么叫“橫紋肌溶解綜合癥”？

李惠莉副高職稱詳細介紹，橫紋肌溶解綜合癥就是指一系列危害橫紋肌細胞質(zhì)、膜安全通道以及動能供貨的多種多樣遺傳或繼發(fā)性病癥造成 的橫紋肌損害，細胞質(zhì)一致性更改，體細胞內(nèi)容物露出，多伴隨急性腎衰及代謝紊亂。

橫紋肌溶解癥的發(fā)病原因十分復雜，據(jù)全新研究表明，其發(fā)病原因約有190多種，在其中和大家平常日常生活關聯(lián)較為緊密的關鍵包含運動過量，如平常不太健身運動的人忽然增加了運動強度等；中署，天氣炎熱，出汗多、飲用水又少；很多喝酒。除此之外，病毒性感染、細菌感染也是造成橫紋肌溶解的普遍緣故。

圖片出處：華蓋創(chuàng)意

李醫(yī)生說，橫紋肌溶解癥最普遍的傷害便是病人傷處肌肉疼痛，觸疼，發(fā)脹，通常還會繼續(xù)伴隨渾身乏力，發(fā)燙等病癥。

因為橫紋肌溶解癥會使全身肌肉造成有毒物質(zhì)，這種化學物質(zhì)會對病人的腎臟功能導致巨大的損害，病人通常會出現(xiàn)尿掉色，尿少，不尿等不良影響，比較嚴重時病人會得了急性腎衰，腎臟功能也會遭受永久損害。

夏天了，鍛練要“適當”！

李惠莉特別提示，夏天高溫天氣，水份外流很大，喜愛運動健身的盆友一定要留意“適當”鍛練。

當發(fā)覺因過多健身運動、全身肌肉擠壓傷、代謝紊亂或藥品等要素造成一系列全身肌肉的痛疼、壓疼、發(fā)脹乏力、發(fā)燙、渾身乏力、濃茶色尿、尿少、不尿等不適感病癥時要造成高寬比警醒，立即就診！由醫(yī)師根據(jù)專業(yè)技能去分辨是不是必須進一步醫(yī)治，切忌亂應用藥品。另外，自身必須維持穩(wěn)定情緒，適度提升飲用水，注意休息。

來源于丨錢江晚報·鐘頭新聞報道

編寫丨閆嘉昕