1、固定投籃姿勢。想提高投籃的弧度，應(yīng)該有比較標(biāo)準(zhǔn)而穩(wěn)定的投籃姿勢，一般正常的是三個直角，即手腕處一個直角；小臂處一個直角；腋窩下一個直角。這是比較標(biāo)準(zhǔn)的投籃姿勢，把握好了，就能穩(wěn)定住投籃姿勢，提高命中率了。

2、投出比較高的拋物線。提高投籃弧度，應(yīng)該想象成拋物線，盡量向高處拋出籃球，落點就是籃筐，這樣投籃多嘗試幾次，效果會不錯的。

3、用力要均勻。投籃時，提高弧度的前提是用力均勻，否則會導(dǎo)致籃球偏出很嚴(yán)重，甚至是三不沾了。所以應(yīng)該平均用力，不要盲目的追求高弧度。

4、出手要迅速。投籃時，想提高弧度，但是出手要迅速，不能猶猶豫豫的，否則容易被封蓋了，因為出手弧度提高，容易降低出手速度的。

5、多進(jìn)行練習(xí)。勤能補拙是良藥。一定要多練習(xí)投籃，把弧度提高，這樣反復(fù)的練習(xí)，對自己的投籃很有幫助的，盡量形成一個習(xí)慣。

6、穩(wěn)住心態(tài)。良好的心態(tài)很重要，即使一開始提高弧度后，投籃命中率很低，也不要緊，多練練就行了。