先兆流產(chǎn)：是妊娠28周前發(fā)生，先出現(xiàn)少量的陰道流血、繼而出現(xiàn)陣發(fā)性下腹痛或腰痛，盆腔檢查宮口未開(kāi)，胎膜完整，無(wú)妊娠物排出，子宮大小與孕周相符。如果癥狀加重，可能發(fā)展為流產(chǎn)。

沒(méi)錯(cuò)，先兆流產(chǎn)并不是大家認(rèn)為了只會(huì)發(fā)生在孕前期（前3個(gè)月），是28周前都會(huì)發(fā)生。

小編（多多媽?zhuān)┰趹讯サ臅r(shí)候，就從16周開(kāi)始不間斷見(jiàn)紅，一直持續(xù)到25周，期間躺了一個(gè)月的醫(yī)院，天天打黃體酮，外加連續(xù)七天的硫酸鎂吊針（抑制宮縮的藥物）。

一：先兆流產(chǎn)的原因

1、多數(shù)流產(chǎn)都是由準(zhǔn)媽媽過(guò)度勞累以及不當(dāng)性生活導(dǎo)致的。

1.針對(duì)原因保胎

出現(xiàn)先兆流產(chǎn)后是否導(dǎo)致流產(chǎn)，常取決于胚胎是否異常。經(jīng)過(guò)休息和治療后引起流產(chǎn)的原因被消除，還是可以繼續(xù)妊娠的。

2.注意個(gè)人衛(wèi)生

預(yù)防腸道感染，以免因腹瀉引起流產(chǎn)。

3.出血后需臥床休息

一旦出現(xiàn)出血，4～5天的靜養(yǎng)是很必要的。禁止性生活。必要的情況下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用保胎藥物。適當(dāng)下地、散步。

4.保胎藥物不能亂用

孕媽咪發(fā)現(xiàn)有先兆流產(chǎn)的跡象應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查，而不要自己隨意選擇保胎藥。

5.營(yíng)養(yǎng)方面

孕媽日常的飲食要注意，食物要易消化，應(yīng)盡量少吃辛辣等刺激性食物。

6.防寒保暖，增強(qiáng)免疫

發(fā)生先兆流產(chǎn)的女性免疫力容易低下，此時(shí)要特別注意防寒保暖。

所以，正在保胎的孕媽也不需要過(guò)于緊張和迷茫，要相信寶寶的生命力是很強(qiáng)大的。

三：如何預(yù)防先兆流產(chǎn)

1、性生活時(shí)會(huì)壓迫腹部，刺激宮頸，引起宮縮，因此在孕早期（孕2個(gè)月至3個(gè)月里）最好禁止性生活。

2、準(zhǔn)媽媽在懷孕早期避免做太重的體力勞動(dòng)，如提水等。多休息，減少活動(dòng)，但也不是說(shuō)要整天，躺在床上不動(dòng)，應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)。

3、多吃有營(yíng)養(yǎng)、容易消化的食物及蔬菜水果來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。維生素具有保胎的功效，準(zhǔn)媽媽可以多吃一些維生素含量豐富的食物，如松子、核桃、花生等。

4、少去人多的地方，預(yù)防疾病的傳染；減少與手機(jī)、電腦等接觸的時(shí)間，避免接觸有害化學(xué)物質(zhì)。

四：先兆流產(chǎn)吃什么好?

1.可以吃豆制品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等，也可以吃新鮮的蔬菜、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、水果等含有維生素和微量元素的食物。

2.孕婦就應(yīng)該要多吃一點(diǎn)含有維生素E的食物，如：豆制品、核桃等。因?yàn)榫S生素E是可以起到保胎作用的，因此，要補(bǔ)充足夠的維生素E。

3. 多吃芹菜、菠菜、豬血、紅豆、蕎麥面、芋頭、紅薯等含粗纖維量多的食物。

五：先兆流產(chǎn)的禁忌飲食

1.血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏濕熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。

2.不論虛實(shí)均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。

3. 虛者忌生冷寒涼食品。

如生冷瓜果，寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰制品。孕婦在流產(chǎn)之后一定要多聽(tīng)取醫(yī)生的建議，不能由著自己的性子來(lái)。

有些人體質(zhì)不一樣，這些都因人而異，補(bǔ)充充足營(yíng)養(yǎng)最為關(guān)鍵!

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