泫雅體重只有43.1公斤，身材巨好無比，肉都剛好長在胸部和臀部，這也是讓迷妹們實(shí)名羨慕了。那么，這種前凸后翹的好身材如何吃出來呢?

如何豐胸呢

在飲食上，木瓜、鮮肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸。杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品。

牛奶燉雞，以嫩雞加入牛奶同燉，能有豐胸的作用。飲用一些含中藥成分的湯，比如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙。當(dāng)歸、紅棗及北旗則補(bǔ)氣血，而乳鴿則有強(qiáng)身健體的功效。

酒釀蛋，蜂皇漿具有擴(kuò)建力。酒釀蛋，把酒釀、糖加進(jìn)熟蛋中，于生理期間早晚服用一碗，可達(dá)美容和豐胸的效果。蜂皇漿，連續(xù)服用數(shù)月，即能有一定的豐胸功效，由于蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

泫雅體重輕

也可飲用以黃精、當(dāng)歸、白術(shù)、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。由于鯉魚具有強(qiáng)身效用，而白術(shù)則能健脾胃，結(jié)合下來，又有健胸效果。

多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效。草藥的療效也不俗，比如羊乳和奶參等，中藥茶，包括歸脾茶及養(yǎng)心茶。前者益氣養(yǎng)血，后者補(bǔ)益心氣、養(yǎng)心安神。

泫雅身材好

蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物，能增加胸部發(fā)育。牛奶及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。