近日,加拿大雙打名將達(dá)布羅斯基接受了《網(wǎng)球》雜志采訪,談及了停賽期在美國的日常生活。

  Q:描述一下你目前所在的隔離生活中的一天

  A:我在佛羅里達(dá)的薩德布魯克,這是我在賽季開始前訓(xùn)練的地方。我每天早上鍛煉1.5個小時,平均每周鍛煉一次。在下午和晚上,我平衡我的功課和WTA球員委員會的職責(zé),有時候閱讀和看電視。

  Q:你能進(jìn)入網(wǎng)球場嗎?如果沒有,你怎么保持訓(xùn)練?

  A:是的,我知道。不過,我覺得現(xiàn)在不需要在球場上打太多球,因為我們的網(wǎng)球休息時間太長了。如果我們能在7月底重新開始比賽,那么我可能會在6月份的時候回到球場上訓(xùn)練?,F(xiàn)在我的首要任務(wù)是保持健康,自我教育和休息。

  Q:如果整個賽季都取消了,你會在停賽期尋求其他的謀生途徑嗎?

  A:我還沒想那么遠(yuǎn)呢。現(xiàn)在,我不打算這樣做,因為我仍然忙于學(xué)業(yè),而且我喜歡能夠抽出時間讀書,趕上以前沒有機(jī)會追求的東西。

  Q:營養(yǎng)在運(yùn)動員的日常生活中起著重要的作用。你做飯需要依賴其他人嗎?比如家人或者外賣

  A:我吃得很好。我很幸運(yùn)能和像家人一樣住在薩德布魯克的朋友呆在一起,而且?guī)缀趺客矶加幸粋€人做飯。在過去的一個月里,我們只吃過幾次外賣。我自己做早餐,通常把吃剩的當(dāng)午餐。

  Q:有哪些意想不到的活動讓你忙不過來?

  A:對我來說沒什么。WTA球員委員會有很多事情需要處理,我們也會聽取很多球員的反饋。我和朋友們玩了幾個晚上,很有趣。

  Q:你多久與你的團(tuán)隊保持聯(lián)系一次?誰監(jiān)督你的家庭鍛煉計劃?

  A:好吧,我不會說我有一個固定的“團(tuán)隊”,因為我的預(yù)算不允許支付全職教練、教練、理療師等。我每周都會與我共事過幾次的教練保持聯(lián)系,但我們不會討論網(wǎng)球,這確實很令人耳目一新。我在薩德布魯克的健身教練會安排訓(xùn)練,但這里的美妙之處在于,我在室外和草坪的場地上都做過訓(xùn)練。我沒有被限制在家里,因為我可以進(jìn)入這些地方,基本上是在我的后院。我很幸運(yùn)能在陽光下活動。

  Q:說到休息,你是像參加巡回賽一樣對待每一周,還是在需要的時候允許自己睡懶覺?

  A:我在上午11點(diǎn)左右鍛煉,這對我很有效,因為我不是天生的早起者。星期五和星期六我讓自己多睡一個小時。你的身體對日常作息的反應(yīng)最好,所以在巡回賽的間隙,我讓自己放松了一些,但還沒有養(yǎng)成任何壞習(xí)慣。

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