六個(gè)簡(jiǎn)單粗暴的得分小絕技，讓你的籃球技巧迅速提高

今天介紹給你

2017年7大得分技巧！

中風(fēng)1

停球

停球

的角色并向后退

或類似

這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單

用于流程

手腳緊急停止

而已

您知道，左右都可能突然停止

此舉的原理是使用

防御性全面撤退創(chuàng)造了空間

特別是當(dāng)您比防守球員更快時(shí)當(dāng)

迫使他早退時(shí)

例如

每次放松時(shí)

當(dāng)防守球員防守時(shí)

防守球員大多早退

并找到一名出色的后援球員

您必須面對(duì)的情況

吸引防守球員及大后衛(wèi)

您可以假裝破壞

然后用這個(gè)技巧停球

安全的中距離跳線

記住要雙手練習(xí)

同時(shí)，跳線必須快速而強(qiáng)大！

技巧2

向后射擊

這是最簡(jiǎn)單，最有效的方法

得分手之一！

實(shí)際上，不是使用100種華麗的插花方式

最好殺死對(duì)手

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是控制球并假裝打破

然后從另一只腳退出

可以同時(shí)完成兩個(gè)動(dòng)作

控制球，然后取得突破

絕招3

跨界

交叉動(dòng)作不是重點(diǎn)

關(guān)鍵取決于您的技能。

最好的情況當(dāng)然是

熟悉各種Crossover的使用

您也可以嘗試在屁股后面進(jìn)行交叉

關(guān)鍵是要使用此技術(shù)措施

讓防守球員跳到另一邊

然后，您迅速切入球并跳投

如果您倒轉(zhuǎn)，發(fā)現(xiàn)對(duì)方內(nèi)部是空的

突破上籃也是不錯(cuò)的選擇

技巧4

已縮回

何時(shí)何地

我們的技能1和2基本相同

突破，這次不是緊急停止

但是，控球的缺點(diǎn)

Crossover Crossbar

可以?；蜻\(yùn)球

我建議您使用降壓版或屁股版

這樣一來(lái)，球就不會(huì)露出來(lái)

雙手都會(huì)知道這項(xiàng)技術(shù)

一旦熟悉了每個(gè)版本中的操作

您很難避免死亡

技巧5

扔球

這個(gè)動(dòng)作現(xiàn)在是NBA的大火

Harden，Wall，Irving喜歡使用

基本上是將球向前扔

然后在另一側(cè)打戳戳

慢動(dòng)作分解

是先從右向左擲球

然后用左手和左腳抓住球

然后用右腳戳刺

讓防守球員認(rèn)為我想改變方向

完成動(dòng)作

這個(gè)技巧很難預(yù)防

原因是不需要放慢整個(gè)動(dòng)作

您可以全速使用它

操作完成后，您有三個(gè)計(jì)分選項(xiàng)

突破，球跳一步，停跳

技巧6

突然停止跳線

大多數(shù)時(shí)候，我們會(huì)跳投

直接在同一邊顫抖

現(xiàn)在，我們?cè)黾恿俗阚E

使此操作更具欺騙性

可以給您更多的拍攝空間

另一只腳先戳刺

另一只手和腳伸出

這個(gè)刺刺步驟使防守球員更具侵略性

然后，你在另一側(cè)搖擺

戳刺步驟的目的是使

防守球員改變了方向

你在這里走

防守球員將開(kāi)啟

這一面可防止您直沖

一旦防守球員感到困惑

您可以選??擇直接突破或跳到另一側(cè)

注意

切記將防守球員放在前面

腳步測(cè)試更容易成功

虛假行動(dòng)使防守者改變身體方向

然后從他的正面發(fā)起攻擊

，例如突圍或跳投

因此，我將其稱為2016年的懸掛式跳線

最新！一文讀懂廣州中考體育籃球考試內(nèi)容，滿分攻略來(lái)了

如何參加體育籃球入學(xué)考試？自進(jìn)入2020年以來(lái)，我相信這個(gè)話題已成為許多廣州高中考生和家長(zhǎng)心中最大的問(wèn)題。作為“高考的第一關(guān)”，高考體育的重要性不言而喻。但是，在最后的沖刺階段，許多人仍不清楚高中入學(xué)考試的內(nèi)容和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。犀鳥體育編輯器在這里匯編了最新，最全面的廣州籃球考試體育籃球考試內(nèi)容，僅供您參考。希望大家花一點(diǎn)時(shí)間來(lái)看看它，以便您對(duì)即將要面對(duì)的考試有一個(gè)全面而全面的了解。充分認(rèn)識(shí)。

（1）廣州市中考體育籃球考試場(chǎng)館設(shè)備

在半場(chǎng)區(qū)域（如圖所示），以球場(chǎng)的底線和一側(cè)的邊線的交點(diǎn)為中心并以0.75米的半徑繪制一條弧線，以形成一個(gè)扇形起始區(qū)域。將1、2、3、4和5旗桿放在球場(chǎng)上相應(yīng)位置，高度在1.3米至1.8米之間。其中，旗桿1距底線4米，距邊線1.2米，第三桿距中心線3.5米。在1.2米的邊線處，第2號(hào)和第4號(hào)標(biāo)記桿位于禁區(qū)（面向籃筐）中左側(cè)線延長(zhǎng)線，3點(diǎn)線和中心線的交點(diǎn)處。通過(guò)區(qū)域是一個(gè)限制區(qū)域，通過(guò)目標(biāo)圓（在內(nèi)圈底部高1.2米，直徑0.70米，中心點(diǎn)距底線1米，距男孩0.75米，距中心線2米女孩）。自動(dòng)計(jì)時(shí)器的測(cè)試方向與從底線到邊線的1.2米線對(duì)齊?；@球放在面向籃球的球的右側(cè)，距底線0.5米，高度為1米。

（II）廣州籃球考試的方法和要求

1.候選人將球保持在起跑區(qū)（雙腳不得越過(guò)線或不踩線），并在準(zhǔn)備好后自行出發(fā)。當(dāng)激光槍感應(yīng)到光線時(shí)，計(jì)時(shí)器開(kāi)始自動(dòng)計(jì)數(shù)并如圖所示運(yùn)球按下傳球區(qū)域后，將球傳到目標(biāo)圓圈。球準(zhǔn)確地經(jīng)過(guò)目標(biāo)圓圈后，自己拿球并運(yùn)球到籃筐兩側(cè)的籃筐以搶回籃板。依次繞過(guò)1號(hào)，2號(hào)和3號(hào)標(biāo)記桿后，順時(shí)針繞4號(hào)標(biāo)記桿運(yùn)球一周，然后繼續(xù)繞5號(hào)標(biāo)記桿運(yùn)球并運(yùn)球。擊中后，抓住籃板并快速運(yùn)球。返回起點(diǎn)。在整個(gè)課程中總共拍攝了3張照片。籃子的兩面都被槍殺。如果錯(cuò)過(guò)了鏡頭，則必須在兩側(cè)進(jìn)行補(bǔ)拍（兩側(cè)的拍攝順序不正確）。第三球是在運(yùn)球過(guò)程中拍攝的。直到拍攝為止（位置和拍攝方法沒(méi)有限制）。

2.當(dāng)候選人開(kāi)始通過(guò)激光槍感應(yīng)光時(shí)，自動(dòng)計(jì)時(shí)器開(kāi)始計(jì)時(shí)。最后一桿后，他抓住籃板，將球傳回起點(diǎn)（帶球或不帶球）。通過(guò)激光槍感應(yīng)線。計(jì)時(shí)器自動(dòng)停止計(jì)時(shí)并顯示結(jié)果。每個(gè)人都要參加兩次考試，并以最佳分?jǐn)?shù)作為最終考試分?jǐn)?shù)。當(dāng)計(jì)算分?jǐn)?shù)時(shí)，使用與分?jǐn)?shù)相對(duì)應(yīng)的分?jǐn)?shù)。如果計(jì)時(shí)分?jǐn)?shù)在分?jǐn)?shù)標(biāo)準(zhǔn)的兩個(gè)相鄰分?jǐn)?shù)之間，則采用較低分?jǐn)?shù)。

3.測(cè)試球是第六球。

4.通過(guò)區(qū)域是整個(gè)限制區(qū)域。當(dāng)任何候選人觸及禁區(qū)時(shí)，通行證即可開(kāi)始通過(guò)；通過(guò)后，身體可以離開(kāi)限制區(qū)域。

5.嚴(yán)格按照規(guī)則運(yùn)球，運(yùn)球和投籃方法不受限制。

6.從籃下兩側(cè)進(jìn)行射擊時(shí)，必須使用單手肩膀射擊，并且不允許低手射擊（無(wú)限制補(bǔ)籃）。

7.任何違反測(cè)試規(guī)定的行為（例如違反規(guī)定的投籃，非法投籃，錯(cuò)失傳球，繼續(xù)進(jìn)入下一環(huán)節(jié)的失誤射門以及違反籃球規(guī)則（例如將球拿走兩次）運(yùn)球），攜帶球等），無(wú)論結(jié)果如何。

8.每個(gè)人可以測(cè)試兩次（如果應(yīng)試者申請(qǐng)第二次測(cè)試，則在整個(gè)應(yīng)試者完成第一項(xiàng)測(cè)試后才進(jìn)行第二次測(cè)試），并獲得最佳結(jié)果。

以上是廣州體育籃球考試的全部?jī)?nèi)容。希望對(duì)您有所幫助！犀鳥體育在此祝愿所有考生能為考試做準(zhǔn)備，有目的地提高自己并成功取得良好的成績(jī)！