稿件來源：足球報

　　特約記者一說報道 如果要問近十年國家隊最精彩的比賽有哪幾場，相信不少球迷都不會忘記2010年國足先后戰(zhàn)勝韓國和法國的那兩場比賽，3比0大勝韓國問鼎東亞杯，熱身賽1比0力克上屆世界杯亞軍法國，也讓當(dāng)時的國足重新回到了聚光燈之下。在這兩場比賽中，最受球迷追捧的球員只有一個，那就是兩場比賽都取得了進(jìn)球的國足新人鄧卓翔。

　　17歲就踢上了中超聯(lián)賽，18歲成為中超主力并斬獲首球，21歲進(jìn)入國家隊并穿上了10號球衣，國腳生涯的前兩粒進(jìn)球，對手分別是韓國和法國，22歲作為中場核心拿到中超聯(lián)賽冠軍……這是22歲之前鄧卓翔的履歷，放在任何時間段的國內(nèi)足壇來看，雖然不能說是多么卓越，但也絕對可以說是非常不可思議的。

　　然而，在這樣的高光表現(xiàn)之后，老天似乎和鄧卓翔開了一個玩笑，2011年8月他因傷病退出國家隊。在隨后幾年的黃金運動生涯里，傷病成為了他揮之不去的陰影，2011年和2015先后經(jīng)歷的兩次重傷，成為他職業(yè)生涯進(jìn)一步發(fā)展的阻礙。從主力到替補再到無球可踢，從中超到中甲，他體會到了從天堂跌落至谷底的痛苦，同時也讓他逐漸從一個大男孩成長為了一個真正的男人，會更加從容地去面對困難、處理問題。

　　由于新冠疫情的影響，身為武漢人的鄧卓翔和家人在外地?zé)o比地想念著自己的家鄉(xiāng)，看到全國各地醫(yī)護(hù)工作者來到武漢援助，他非常感動，同時也默默地在為武漢加油。目前回到了武漢的鄧卓翔時刻都不忘保持日常訓(xùn)練，期待著抗疫戰(zhàn)爭盡快取得勝利，期待著快點歸隊，期待著新賽季能夠早點打響，期待著繼續(xù)自己的職業(yè)生涯，期待著將自己的經(jīng)驗傳授給更多的年輕人。

　　近日，剛回到武漢沒多久的鄧卓翔接受了本報的獨家專訪，聊起了他前十四年的職業(yè)生涯，關(guān)于韓國隊的那粒進(jìn)球，關(guān)于那些年受傷后的心路歷程，關(guān)于那些揮之不去的流言蜚語，以及自己的未來……

▲如今的鄧卓翔也在經(jīng)營自己的運動康復(fù)工作室

　　◆《足球》：鄧卓翔你好，你是土生土長的武漢人，在這次疫情發(fā)生時，你身處何地？是如何度過這兩個多月的？

　　鄧卓翔：在隨球隊冬訓(xùn)結(jié)束后，就和家里人一起去海南了，在武漢封城之前沒能回到武漢，所以就在海南度過了這兩個多月。在隔離了十四天后，一直都待在酒店里面，基本生活是沒有問題的。

　　◆作為一名長期在外征戰(zhàn)的職業(yè)球員，聽到武漢封城之后，當(dāng)時第一想法是什么？

　　首先覺得不管疫情發(fā)生在哪里，都是一件很悲傷的事情，何況它在我的家鄉(xiāng)武漢。因為很多家人朋友都在武漢，很擔(dān)心他們，同時希望疫情能早點過去。其實，我也有武漢的朋友輕度感染了，看到朋友當(dāng)時的情況，確實心里很不好受。

　　◆這段時間是如何保持自己的狀態(tài)的？

　　球隊那邊每天都會發(fā)訓(xùn)練計劃過來，我每天就按照那個來自己訓(xùn)練，保質(zhì)保量地去完成。

　　◆這兩個多月，應(yīng)該是你在家里待得時間最長的時間了，有沒有什么感悟？

　　我覺得還是生命高于一切，人只有活著才有希望。在這種重大疾病面前，沒有什么比和家人在一起、家人的平安健康更重要的了。

　　◆最近兩個月關(guān)于武漢、關(guān)于疫情，有沒有什么難忘的事情？

　　每天看到新聞上的那些數(shù)字，都很難受，感覺生命非常脆弱。好在國家在抗擊疫情方面做得很好，全國各地都在援助武漢，特別是那些沖在一線的醫(yī)護(hù)工作者們，他們是英雄，這讓我們非常感動。另外特別想說的就是，這個疫情不光發(fā)生在武漢，與全國甚至是全世界都是息息相關(guān)的，在這個過程中，也有一些對武漢不好的聲音，作為一名武漢人，有時候還是會覺得很難受。

　　◆4月8日武漢已經(jīng)解封了，你什么時候回的武漢？回武漢之后做的第一件事是什么？

　　11日就回武漢了，當(dāng)時和家人商量了一下還是覺得要回家，畢竟外面待得再久也沒有家的感覺。第一件事？回到家就是洗澡睡覺，睡了近兩個月最舒服的一覺。這幾天基本上都在家里，因為小區(qū)還沒徹底解封，出去也挺麻煩的。

▲武漢解封

　　◆《足球》：這一晃，你已經(jīng)在職業(yè)聯(lián)賽征戰(zhàn)了十四年了，怎么評價一下你之前的職業(yè)生涯？

　　鄧卓翔：總體來說，還是感覺有點大起大落吧。最開始在武漢光谷，感覺我一輩子都不會離開武漢去別的地方，但是2008年遭遇了退賽，2009年裴導(dǎo)將我們幾個武漢的帶到了江蘇，年底就直接進(jìn)了國家隊，并且表現(xiàn)不錯。2010年和魯能一起拿了聯(lián)賽冠軍，但是第二年就突然一下遭遇了傷病，再從舜天去申花之后又遭遇了傷病。可以說，傷病是我職業(yè)生涯不可回避的問題。

　　◆在俱樂部方面，有沒有讓你印象深刻的瞬間？

　　如果說印象最深刻的瞬間，那肯定是2008年退賽了，退賽對武漢隊、武漢球員的打擊還是很大的。其他的主要也集中在剛踢球的那幾年，那時候踢球早，2006年17歲開始踢中超，第二年有了第一個中超進(jìn)球，2008年退賽后去了江蘇然后就進(jìn)了國家隊，隨后在魯能拿到冠軍。

　　◆最開心的時刻呢？

　　最開心、最單純的時刻當(dāng)然是2006年-2008年在光谷時期，那時候一起踢球的全都是從小一起長大的哥們兒，對足球的理解非常單純，沒有摻雜其他任何東西，包括2009年在江蘇和2010年在魯能也是一樣?？傮w來說，在受傷之前那段時間，都算是比較開心的。

　　◆走過了很多俱樂部，有沒覺得自己在哪里留下過遺憾？

　　也不能說是遺憾吧，就是中國足球?qū)τ趥　⑨t(yī)療上面的忽視可能會有點，但是這都是自己經(jīng)歷的東西，不可能回到過去，也不可能忘掉，一切都沒法重來。

▲北體大時期的鄧卓翔

　　◆因為傷病，2017年不得不從中超踢到中甲，當(dāng)時有沒有心理落差？

　　沒有落差。2017年和申花還有合同，之前有近兩年的傷病期，所以租借去了黃海保持狀態(tài)，那一年在黃海踢得還比較順利。之后2018年高導(dǎo)給我電話說去北控，我一看是高導(dǎo)就同意了，其實當(dāng)時還是有很多中超球隊找我，但是我選擇了跟隨高導(dǎo)。

　　◆上賽季，在北體大取得了第八名，對球隊、個人的表現(xiàn)怎么評價？

　　其實去年球隊沖超的希望還是很大的，但是賽季初浪費了一些機(jī)會。個人而言，主要還是賽季初小腿受傷休息了一個多月，所以上半程受到了影響，但是下半程我基本上都打了，狀態(tài)也挺好，好像我參加的比賽最后的結(jié)果都還不錯。

　　◆你前面也說到了高洪波，你覺得他是怎么樣一個教練？

　　最早認(rèn)識高導(dǎo)是在2009年入選國家隊的時候，那時候高導(dǎo)算是比較年輕的教練，所以他征召了很多年輕球員，85后球員很多。當(dāng)時球隊的目標(biāo)很一致，氛圍很好，我們合作非常非常愉快，建立了很純粹的師徒關(guān)系。他一直都是我的恩師，對我們非常器重，我們之前也非常了解?，F(xiàn)在雖然見面不多，但是逢年過節(jié)都會聯(lián)系。另外，我遇到什么事很難解決時，都會問問他的意見。

　　▲舜天時期的鄧卓翔和高洪波

　　◆《足球》：大家對你印象最深刻的就是2010年東亞杯對韓國的進(jìn)球，你對那場比賽還記得清楚嗎？

　　鄧卓翔：前幾天還有人問到我那個進(jìn)球，其實在那之后每當(dāng)聊到國足、聊到韓國，好像都會提到那個進(jìn)球。我記得那個時候國足的整體氛圍都很輕松，可能是因為中國足球剛經(jīng)歷了反賭掃黑風(fēng)波，是最混亂的時候，所以對國足期望不高，給了我們比較寬松的環(huán)境，所以有了那個進(jìn)球、對韓國的大勝以及東亞杯的勝利。在東亞杯奪冠后，我記得獎金是50萬美金，最終團(tuán)隊的決定是所有國足成員，不管是主力球員還是替補、教練員或是后勤團(tuán)隊，一起平分獎金，當(dāng)時的氛圍真的非常棒。

　　◆之后6月份熱身賽對法國那場比賽也非常經(jīng)典，你打進(jìn)了一粒非常精彩的任意球，戰(zhàn)勝了世界杯亞軍，當(dāng)時是什么情況？

　　那是南非世界杯之前，法國找我們熱身，因為他們上一屆找過我們熱身最后拿了世界杯亞軍，所以可能是想延續(xù)這個好的運氣吧。我的那個任意球?qū)τ谑亻T員來說確實很難守住，球有點飄，加上運氣好，進(jìn)了。不過比賽獲勝也是有原因的，因為我們那一屆年輕球員很多，大家拼勁都很足，并沒有因為對手很強而縮手縮腳，我們當(dāng)時的想法是“你們是世界杯亞軍，我們什么都不是”，最終大家團(tuán)結(jié)一致，用這個心態(tài)拼下了法國隊。

　　◆外界當(dāng)時把你稱為“國足最強10號”，對此你怎么看？

　　這個談不上，足球是十一個人的運動，還有教練團(tuán)隊和后勤人員，是一個大團(tuán)隊的事情。我們當(dāng)時就是靠整體，大家彼此間都非常信任，加上高導(dǎo)堅持傳控足球打法，所以那段時間國足會有一個比較好的狀態(tài)?，F(xiàn)在看來，我們那一批人都比較受益。

　　▲東亞杯對陣韓國，鄧卓翔的進(jìn)球讓人銘記至今

　　◆在國足時期，有沒有什么遺憾？

　　說一說2011年亞洲杯吧，當(dāng)時賽前高導(dǎo)就說過，亞洲杯就當(dāng)是練兵，我們的目標(biāo)是之后的世預(yù)賽。所以大家心態(tài)都比較放松，球隊打法也比較成熟了，亞洲杯之前還在熱身賽3比2贏過上一屆冠軍伊拉克，狀態(tài)非常好。記得在第一場贏了科威特之后，我們沒有想那么多，所以在第二場比賽首發(fā)上做了四個位置的輪換，最后輸給了卡塔爾，誰知道賽后突然一下輿論壓力就變得非常大了，當(dāng)時我們覺得很奇怪。最后一場打平了沒出線，算是在國足比較遺憾的一件事。

　　◆2011年8月因傷退出國家隊后，當(dāng)時有沒想過下次再回到國家隊？

　　肯定的，當(dāng)時還很年輕，想到應(yīng)該要不了多久就傷愈了，然后就能夠回歸國家隊。但是沒想到，因為傷病，隨后的職業(yè)生涯沒有按照我的預(yù)期進(jìn)行發(fā)展。

　　◆去年還看到你發(fā)了88年齡段國少聚會的照片，這樣類似的聚會多嗎？

　　本來去年年底還要聚的，但是當(dāng)時王大雷他們要踢足協(xié)杯，加上國家隊集訓(xùn)，所以聚會推遲了。其實私下小范圍聚會還很多，但是人數(shù)較多的聚會暫時還沒有，不過大家一直在找機(jī)會，希望能聚到一起聊聊以往的故事。

　　◆從去年下半年開始，武漢卓爾隊又開始為國家隊輸送人才了，明天、劉云等武漢籍年輕球員在國足開始嶄露頭角，對此你怎么看？

　　這當(dāng)然是好事，這是一個積極的信號，希望他們能在國家隊站穩(wěn)腳跟。同時，也說明武漢足球正在復(fù)蘇，現(xiàn)在武漢還有湖北省內(nèi)一些城市的足球發(fā)展都非常好，都走在全國前列，武漢足球也將會越來越好。

　　▲武漢光谷時期的鄧卓翔

　　◆《足球》：外界也經(jīng)常說你是“被傷病毀掉的天才”，你認(rèn)同嗎？

　　鄧卓翔：我不是天才，因為天才是不需要經(jīng)歷這些的。但是，傷病確實對我的影響非常大，不管是在踢球狀態(tài)還是心理上，都會一定影響。在傷病出現(xiàn)之前，感覺做什么事都是順風(fēng)順?biāo)?，但是受傷之后，很多事情外人都無法想象和體會，只有靠自己熬過來。

　　◆能簡單說下你經(jīng)歷過得幾次大的傷病嗎？

　　第一次是2011年8月，當(dāng)時是腳踝的四個游離骨掉在了關(guān)節(jié)腔里面，但是拍了CT沒人看出來或者是沒有在乎，說只是骨挫傷，后來慢慢地打封閉比賽訓(xùn)練，10月份再次受傷。又有了積水、加上韌帶撕裂，腳踝被卡住了，直到第二年4月才去德國手術(shù)，當(dāng)時德國的醫(yī)生都說“從來沒見過這種傷病”。到了年底我在最后一輪聯(lián)賽復(fù)出了，但傷情又出現(xiàn)了反復(fù)，直到2013年下半年才再次復(fù)出。

　　第二次是膝蓋問題，2015年4月剛打了幾場比賽后發(fā)現(xiàn)膝蓋不舒服，應(yīng)該是肌腱勞損把髕骨帶脫了，磨到軟骨了，導(dǎo)致了膝蓋受傷。但當(dāng)時在診斷上沒有做出對傷病康復(fù)有利的決策，最后直到10月份去重慶找了力帆的隊醫(yī)，才找到了病根做了手術(shù)，直到2016年下半年才慢慢恢復(fù)。

　　◆你是怎么樣從傷病中走出來的？

　　作為一名球員，對于傷病能做的很有限，狀態(tài)不好可以調(diào)整，知道怎么訓(xùn)練，遇到傷病能做的很少。其實，我的職業(yè)生涯看似有十幾年，但是其中的黃金時間大概有四年在跟傷病做斗爭，而足球生涯里面這四年還是非常重要的。不可否認(rèn)的是，傷病對于人的身心打擊還是蠻大，因為你剛剛有一個向上升的趨勢，突然又經(jīng)歷傷病，別人沒辦法幫我去承受這個，只能自己慢慢走過來。

　　◆最困難的時候，你有沒想過放棄足球？

　　放棄的念頭偶爾也會有，特別是在受傷之后恢復(fù)的那個周期，對于人的摧殘還是很大。但是放棄的想法很快被自己消除掉，當(dāng)時我時刻告訴自己：“為什么走不過去？為什么要放棄？你還行！”一個人不可能沒有負(fù)面情緒，只有正面情緒也是不可能，它們會相互影響，但是我相信正面情緒最終會戰(zhàn)勝負(fù)面情緒！

　　▲飽受傷病困擾的鄧卓翔

　　◆這些傷病對你現(xiàn)在還有影響嗎？

　　談不上影響，現(xiàn)在就是盡量維持身體狀態(tài)，保持一顆積極向上的心?，F(xiàn)在踢球的話，就是踢一場是一場，踢一場賺一場，傷病太難把握住，很難避免它。只能想得比較淡一點，盡力做好自己，堅持每天訓(xùn)練，并且保持訓(xùn)練完之后恢復(fù)以及礦物質(zhì)維生素補充，爭取延續(xù)自己的職業(yè)生涯。

　　◆和傷病相伴的，還有各方面的質(zhì)疑，你是如何應(yīng)對的？

　　那個時候也很傻，會看到有一些特別不真實的報道，說看不到也不可能。不過當(dāng)時看到之后又沒有第一時間回應(yīng)，有些傳言還傳得很邪乎，那時候真的是只能自己在家罵罵人。現(xiàn)在回過頭來想想，如果當(dāng)時站出來正面回應(yīng)一下，也許會少一些不明真相球迷的誤解。

　　◆凡事有另外的一面，經(jīng)歷傷病之后會讓你更加成熟嗎？

　　其實，我骨子里是一個想法比較簡單、希望安靜平淡的人。不過經(jīng)歷了傷病和起起伏伏之后，我現(xiàn)在想法會多一些，做事會考慮更加周全，不像以前由著自己的性子，現(xiàn)在更希望把事情做的更圓滿一些。

　　◆你覺得如果沒有傷病，自己職業(yè)生涯會是什么樣的走勢？

　　這個沒法預(yù)估，畢竟你不可能把過去不好的東西都剔除掉，而只經(jīng)歷好的。不管是好的壞的，這都是我三十多年來不可忘記的財富，對，我覺得是財富。讓我和沒經(jīng)歷過這些的人有不同的看待事物的想法，再次遇到類似的困難時，我會知道怎么去應(yīng)對。

　　▲如果沒有傷病，他是否能夠“飛翔”更高？

　　◆《足球》：平時除了踢球之外，還有些什么愛好？

　　鄧卓翔：其實我的生活比較簡單，基本上沒有什么業(yè)余生活。平時喜歡看看漫畫、聽聽音樂，更多的時間就是在待在家里陪陪老婆孩子和家人，偶爾也會和朋友聚聚聊聊天。

　　◆現(xiàn)在小孩多大了？會刻意讓小孩接觸足球嗎？

　　小孩兩歲多一點了，有時候家里人沒事讓他踢踢球，然后我要是在家也會陪他踢上兩腳。但是至于他今后是否會走上職業(yè)足球道路，我覺得還是順其自然，要是他自己喜歡我當(dāng)然支持，如果不喜歡我也不會強迫他。畢竟我們80后這一代人在育兒方面可能和老人不一樣，更多的是讓他選擇自己的路。

　　◆你從小到大有沒什么特別夢想或者是想從事的行業(yè)？現(xiàn)在實現(xiàn)了嗎？

　　其實，我小時候的夢想是做一名醫(yī)生。不過，現(xiàn)在我在做運動康復(fù)行業(yè)，也算半個醫(yī)生吧。

　　也看到了你2017年才開通微博，簡介是“一個被足球耽誤的運動康復(fù)師”，為什么會這樣寫？

　　之前一直沒開微博是不想看到一些負(fù)面的東西，隨后朋友說可以開著看看，所以就開通了。簡介上，就是隨便寫的一個段子。因為我在2015年受傷期間，和朋友一起開了一個關(guān)于運動康復(fù)的工作室，到現(xiàn)在都有五年多了。

　　◆運動康復(fù)工作室？能否簡單介紹下？

　　可能是因為久病成醫(yī)的原因吧，經(jīng)歷了那么多傷病之后，對于國內(nèi)外運動康復(fù)這塊有了一些了解，所以后來和朋友一起于2015年在漢口開了第一家運動康復(fù)工作室。這個不光是面向職業(yè)運動員受傷后的康復(fù)，對于那些對運動有要求的普通老百姓也是受用的。

　　在國內(nèi)現(xiàn)有的醫(yī)療觀念里面是沒有運動康復(fù)這一說的，包括醫(yī)院的康復(fù)科也只是簡單的康復(fù)而已，沒有說在受傷之后盡快恢復(fù)運動能力。我們這個團(tuán)隊就是通過合理的治療讓運動員減少受傷的幾率，能在第一時間處理急性運動損傷，特別是損傷術(shù)后的運動員，更應(yīng)得到更加系統(tǒng)的康復(fù)，縮短治療周期，讓運動員更早重返賽場，延長比賽壽命，所以我也覺得做這個領(lǐng)域非常有意義。

　　◆現(xiàn)在工作室經(jīng)營得怎么樣？

　　因為這算是一個比較新興的行業(yè)，所以還需要更多的時間和人力去做?，F(xiàn)在已經(jīng)在武昌又開了一家分店，目前運營得還不錯，可以說是越來越好，因為我們主要是做口碑，品牌都是口口相傳，從來沒有花一分錢在廣告投放上面，很多人都是慕名而來。

　　▲國腳們?nèi)ム囎肯璧倪\動康復(fù)工作室

　　◆《足球》：你現(xiàn)在和北體大的合同到期了嗎？接下來有什么打算？

　　鄧卓翔：嗯，確實去年底和球隊的合同就到期了，不過一直都在談續(xù)約的事宜，因為疫情的原因暫時耽擱了。現(xiàn)在球隊還沒有集合，加上北京暫時去不了，所以就只能先在武漢自己保持訓(xùn)練維持狀態(tài)，等到疫情結(jié)束解封之后，再去和球隊談續(xù)約的事情。

　　◆你現(xiàn)在已經(jīng)31歲，對于一個職業(yè)球員來說，其實還是黃金年齡，對于接下來的職業(yè)生涯，有什么想法？

　　31歲不算太老，確實是屬于一個足球運動員比較成熟了的年齡段，在今后的職業(yè)生涯里，我更多的是會把自己的經(jīng)驗、想法告訴年輕球員，希望對球隊和年輕球員的未來有一些幫助，讓他們盡量少走彎路，這才是更重要的事情。至于你說的比賽成績、榮耀，我也基本上都拿過了，不會過多地去追求。

　　◆現(xiàn)在武漢足球的青訓(xùn)非常火熱，幾乎每個職業(yè)隊的一線隊或梯隊中都會武漢籍的球員，你作為一個從武漢走出去的球員，有什么想對年輕人說的？

　　足球這項運動最重要的就是多思考，腦子比其他的更重要。在足球的各個方面，都需要不斷去思考，去做出正確的決定，才能取得進(jìn)步。

　　◆除了踢球、做運動康復(fù)之外，將來還有什么打算？

　　在青訓(xùn)方面還是有想法去做的，但是現(xiàn)在大部分時間在踢球，加上小孩還小，暫時沒有那么多精力去做。等小孩長大了之后，我可能會去考證，做青訓(xùn)方面的工作。畢竟踢了這么多年球，對于足球還是有自己的想法和理解，希望將更多先進(jìn)的理念傳授給更多的年輕人。同時，國家培養(yǎng)了我們這些職業(yè)球員，也是我們回報國家、回報中國足球的時候了，希望通過自己努力，讓中國足球越來越好。