在24日舉行的東京奧運(yùn)會(huì)女子10米氣步槍決賽中，中國(guó)選手楊英奪得冠軍，為中國(guó)代表團(tuán)奪得了本屆奧運(yùn)會(huì)的首枚金牌。

這也是本屆東京奧運(yùn)會(huì)誕生的首枚金牌。

　　射擊比賽多年來一直是奧運(yùn)首金的產(chǎn)生地，女子10米氣步槍比賽打響奪金第一槍。在該項(xiàng)目上，中國(guó)選手杜麗和易思玲分別在2004年和2012年奧運(yùn)會(huì)上奪冠。

　　本屆比賽，中國(guó)隊(duì)出戰(zhàn)的是兩位年輕選手楊倩和王璐瑤。

　　在上午首先舉行的資格賽中，楊倩在前兩組表現(xiàn)出色，10發(fā)分別打出了104.3環(huán)和105.7環(huán)。不過在第3組連續(xù)打出幾個(gè)10.1環(huán)的成績(jī)，排名一度下滑到14。此后，她進(jìn)行調(diào)整后狀態(tài)有所提升，最終以628.7環(huán)排名第6，順利晉級(jí)。 王璐瑤表現(xiàn)起伏較大，總成績(jī)625.6環(huán)排名第18，未能進(jìn)入前8。

　　賽前奪冠呼聲很高的印度選手埃拉維尼爾·瓦拉里萬(Elevenil Valarivan)和阿普維·昌德拉表現(xiàn)差強(qiáng)人意，止步資格賽。

　　此外，中國(guó)臺(tái)北小將林穎欣表現(xiàn)平平，無緣晉級(jí)。

　　決賽共分兩個(gè)階段，競(jìng)賽階段8名選手各打10發(fā)，淘汰階段每打2發(fā)淘汰一名末位選手，第22發(fā)后決出第三名，24發(fā)后決出冠亞軍。

　　2000年出生的楊倩，2011年被選入寧波體校射擊隊(duì)，師從國(guó)家級(jí)教練虞利華。

　　楊倩射擊之路可謂表現(xiàn)優(yōu)異——2014年浙江省運(yùn)會(huì)獲得3金，打破浙江省成年紀(jì)錄；

　　2015年底入選國(guó)家青奧隊(duì)，并取得了國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將稱號(hào)；

　　2016年初被特招入清華大學(xué)射擊隊(duì)，并在兩年后考入清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院；

　　2019年全國(guó)青年運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得女子氣步槍60發(fā)個(gè)人冠軍、團(tuán)體亞軍；

　　自2021年以來的國(guó)家射擊隊(duì)四場(chǎng)選拔賽全部獲得冠軍，以總積分295分名列第一，獲得東京奧運(yùn)會(huì)女子10米氣步槍個(gè)人和混合團(tuán)體兩項(xiàng)參賽資格。

這是中國(guó)奧運(yùn)代表團(tuán)在東京的首金，也是東京奧運(yùn)會(huì)產(chǎn)生的首枚金牌！

小將楊倩。

“00后”的心理暗示

2000年出生的楊倩是寧波鄞州人，2011年小學(xué)4年級(jí)時(shí)被選入寧波體校射擊隊(duì)，師從國(guó)家級(jí)教練虞利華。
雖然本屆東京奧運(yùn)會(huì)延期一年進(jìn)行，但楊倩在備戰(zhàn)過程中的狀態(tài)不錯(cuò)。
2020年9月22日，全國(guó)射擊冠軍賽10米氣步槍混合團(tuán)體比賽，楊倩與隊(duì)友在決賽中表現(xiàn)突出，最終以17比11大比分領(lǐng)先獲得該項(xiàng)目冠軍。
次日，楊倩在女子10米氣步槍資格賽中打出了631環(huán)的好成績(jī)。決賽中，楊倩漸入佳境，以253.3環(huán)的極高環(huán)值摘得金牌，打破了該項(xiàng)目252.8環(huán)的全國(guó)決賽紀(jì)錄，并超世界決賽記錄0.4環(huán)，創(chuàng)歷史新高。
“疫情期間，我一直在國(guó)家隊(duì)進(jìn)行封閉式訓(xùn)練，保持著良好的狀態(tài)，整個(gè)過程中雖然有些小問題，但都能及時(shí)解決?！弊鳛橐幻?0后”小將，楊倩連續(xù)4站選拔賽全部奪冠，最終毫無懸念地入選東京奧運(yùn)會(huì)參賽名單。
楊倩參加的10米氣步槍一直是這幾屆奧運(yùn)會(huì)誕生首金的項(xiàng)目，雖然是一位“00后”運(yùn)動(dòng)員，楊倩過往的話語卻透露出老道：
“要關(guān)注過程，而不是刻意追求結(jié)果。主要是你能不能想通——想開，這一念之間的事說上去似乎很輕松，大家都知道，但是真正做起來卻沒那么容易?！?br/>楊倩說，剛開始接觸射擊的時(shí)候，有一段時(shí)間也難以克服心理障礙，連續(xù)多場(chǎng)比賽比賽都沒能發(fā)揮出自己的正常水平，這也給自己帶來了一定的心理陰影，直到經(jīng)過一次又一次的磨練，自己才慢慢找到了感覺。
“我不再刻意追求比賽的結(jié)果，每次舉起槍我都關(guān)注我的動(dòng)作做得是否到位，努力去全身心投入比賽當(dāng)中，慢慢就找到了狀態(tài)。”
楊倩也不止一次提到，“自信真的很重要，每次比賽的時(shí)候都不要去想自己以往的成功或失敗，因?yàn)槊看味际且粋€(gè)全新的開始?！?br/>楊倩還分享了自己在面對(duì)壓力時(shí)的一個(gè)小技巧——積極的心理暗示。
“心理暗示真的能很有效地提升自己的狀態(tài)，我在比賽時(shí)每打完一槍就告訴自己——你一定可以的，你很棒?！?/p>

從清華到奧運(yùn)賽場(chǎng)

除了射擊運(yùn)動(dòng)員，楊倩身上另外一個(gè)標(biāo)貼也很惹人關(guān)注——清華大學(xué)學(xué)生。
2016年的2月份，楊倩通過了清華大學(xué)的體育冬測(cè)和后備人才選拔，來到了清華附中的馬約翰班，開始了跟著清華大學(xué)射擊隊(duì)訓(xùn)練的時(shí)光。
隨后在2017年，楊倩參加高考，成為清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院學(xué)生。2019年夏天，楊倩還以清華大學(xué)學(xué)生運(yùn)動(dòng)員身份參加了二青會(huì)，當(dāng)時(shí)她奪取了1金1銀1銅。
不管是射擊國(guó)家隊(duì)還是清華大學(xué)，兩者都是各自領(lǐng)域的頂尖水平，楊倩想要兼顧，難度之大是可想而知的。

2019年，楊倩入選國(guó)家隊(duì)，想要回學(xué)校上課只能和國(guó)家隊(duì)請(qǐng)假，加之作為文科生的她剛剛?cè)雽W(xué)就遇到了“微積分”這個(gè)難題，一度讓賽場(chǎng)上無比自信的她感到迷惑和挫敗。
好在大一期末考試，楊倩順利通過了全部科目，這也讓賽場(chǎng)上的“常勝姑娘”長(zhǎng)舒了一口氣。
說起大學(xué)生活，楊倩坦言提升了自己的認(rèn)知能力，“畢竟以前在體校幾乎將全部時(shí)間、精力都用在訓(xùn)練上。大學(xué)則開闊了視野，對(duì)射擊項(xiàng)目有了更深的理解，將來無論是繼續(xù)走專業(yè)射擊道路還是嘗試其他領(lǐng)域，大學(xué)的學(xué)習(xí)生活都會(huì)是最好的助力?！?br/>清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院的主頁中還有楊倩自己的個(gè)人介紹——她重點(diǎn)提到了高三下學(xué)期面臨升學(xué)和訓(xùn)練的雙重壓力。“看著周圍別的項(xiàng)目的同學(xué)都可以全身心投入高考，而我還要兼顧日常的射擊訓(xùn)練，其實(shí)心理壓力和落差還是很大的?！?br/>這難熬的半年里，楊倩奮戰(zhàn)高考的同時(shí)還要馬不停蹄地準(zhǔn)備射擊冬測(cè)，難免會(huì)出現(xiàn)焦躁情緒，和父母交流也屢屢出現(xiàn)爭(zhēng)執(zhí)。
提起那段時(shí)間，楊倩一直很感激師兄師姐的幫助——射擊隊(duì)的師兄師姐經(jīng)常和她分享他們當(dāng)年是怎么一路堅(jiān)持下來的，積極開導(dǎo)楊倩。
楊倩也說：“師兄師姐們給了我很大支持和幫助，我也很希望自己將來能像他們一樣，在清華不僅自己能獲得成長(zhǎng)，更希望能多多幫助學(xué)弟學(xué)妹們，把這種精神傳承下去?！?/p>

在剛剛結(jié)束的東京奧運(yùn)會(huì)十米氣步槍混合團(tuán)體比賽中，中國(guó)“雙楊”組合楊倩/楊皓然以17:13的比分戰(zhàn)勝美國(guó)隊(duì)奪得金牌，為中國(guó)收獲第九金，楊倩也成為了中國(guó)體壇首位00后奧運(yùn)雙金得主。在頒獎(jiǎng)典禮上，楊倩把雙手放在面前，再次比出心形手勢(shì)。

賽后，楊倩還在微博發(fā)文稱：“謝謝大家的支持呀 我會(huì)繼續(xù)努力噠”并配上了自己比心的圖片↓

再次看到楊倩的“心”，網(wǎng)友們?cè)谠u(píng)論區(qū)排隊(duì)表示“太可愛了”。 ↓

同時(shí)，網(wǎng)友祝賀并肯定了這兩位中國(guó)運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上的表現(xiàn)↓

“楊楊組合yyds，中國(guó)射擊隊(duì)，中國(guó)射擊隊(duì)，中國(guó)射擊隊(duì)太牛了太穩(wěn)了太棒了，再一次奏響國(guó)歌，你們是我們的驕傲！”↓

“太棒了?。。∧銈冋娴某?jí)無敵巨優(yōu)秀?。。。　薄?/p>

“楊倩成為本次奧運(yùn)會(huì)的首位雙金選手！ 不僅是首金，也是首位雙金！雙冠王！ 妹妹00年出生，19歲入選國(guó)家隊(duì)，21歲成為奧運(yùn)冠軍，夢(mèng)一般的人生，背后也一定是非一般的努力，為你鼓掌！” ↓

“妹妹真的太可愛了！今天連續(xù)兩槍10.8太牛了！！祝賀楊倩楊皓然！?。?！中國(guó)隊(duì)牛逼?。。　薄?/p>

就在幾天前的7月24日，東京奧運(yùn)會(huì)女子十米氣步槍決賽中，中國(guó)選手楊倩以251.8環(huán)摘得金牌，創(chuàng)造了新的奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄，并拿下東京奧運(yùn)會(huì)首金。賽后，楊倩身著領(lǐng)獎(jiǎng)服，登上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，領(lǐng)取金牌。頒獎(jiǎng)現(xiàn)場(chǎng)，楊倩第一次可愛地比了個(gè)心。

這也是楊倩在東京奧運(yùn)會(huì)上奪得的第二塊金牌。這位00后如此穩(wěn)重，相信未來她還會(huì)獲得更多的榮譽(yù)。

有意思的一幕，楊倩在頒獎(jiǎng)典禮上再次比出了心形手勢(shì)，站在一旁的楊皓然也是笑得非常燦爛。明人不說暗話，越來越喜歡這位00后小將。

不得不感慨，在之前00后在我們眼里只不過是些小屁孩兒，而如今，他們卻在奧運(yùn)會(huì)上大放異彩，挑起了大梁。越來越喜歡她（他）了！

00后小將楊倩奪奧運(yùn)會(huì)第二金，她才是孩子們最應(yīng)該崇拜的偶像！

每當(dāng)看到中國(guó)運(yùn)動(dòng)員在奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上奪金牌，看到他們站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，聽著國(guó)歌、看著冉冉升起的國(guó)旗，就無比激動(dòng)。為這些運(yùn)動(dòng)員感到驕傲，也為自己的祖國(guó)越來越強(qiáng)大，感到驕傲。

楊倩和楊浩然奪冠后，網(wǎng)友孤獨(dú)狂舞評(píng)論：小姑娘長(zhǎng)得漂亮也就算了，還是個(gè)學(xué)霸；是個(gè)學(xué)霸也就算了，還拿了金牌。拿了金牌也就算了，還是首金；首金也就算了，還拿了雙金。

2020東京奧運(yùn)會(huì)延遲了一年，終于在2021年7月23日拉開了開幕儀式，而今日賽事關(guān)注，全世界都在等待著首枚金牌得主會(huì)花落誰家?當(dāng)中國(guó)獲得奧運(yùn)會(huì)首金，全中國(guó)人都沸騰了!射擊女子10米氣步槍比賽，中國(guó)射擊運(yùn)動(dòng)員楊倩獲得了首枚金牌，為國(guó)爭(zhēng)光!一起來關(guān)注看看楊倩的個(gè)人簡(jiǎn)介，作為00后的她，此次出站奧運(yùn)會(huì)，獲得這么高的成就，她的父母也是功不可沒，更令人驚喜的是她還是清華大學(xué)在校學(xué)霸。

楊倩個(gè)人資料簡(jiǎn)介

楊倩，2000年7月10日出生于浙江省寧波市鄞州區(qū)姜山鎮(zhèn)，中國(guó)射擊運(yùn)動(dòng)員， [8] 清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院2018級(jí)學(xué)生。

2021年7月24日，楊倩奪得2020東京奧運(yùn)會(huì)射擊女子10米氣步槍金牌，奪得東京奧運(yùn)會(huì)首金。

2000年出生的楊倩是鄞州姜山人，于2011年小學(xué)4年級(jí)時(shí)被選入寧波體校射擊隊(duì)，師從國(guó)家級(jí)教練虞利華。在2012年全國(guó)青少年錦標(biāo)賽上獲得了亞軍;在2014年的省運(yùn)會(huì)上拿下3塊金牌，并在射擊女子氣步槍40發(fā)比賽中打出了399環(huán)的世界級(jí)成績(jī);在2015年第一屆全國(guó)青少年運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得季軍并于同年12月入選國(guó)家青奧隊(duì)，取得了國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將稱號(hào);2016年初，被清華大學(xué)附中射擊隊(duì)特招。 [1] 在2018年的高考中，楊倩因體育專項(xiàng)成績(jī)和文化成績(jī)突出，達(dá)到了清華大學(xué)設(shè)定的分?jǐn)?shù)線，被該校經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院錄取。

楊倩運(yùn)動(dòng)成就

國(guó)家射擊集訓(xùn)隊(duì)2017世界青年射擊錦標(biāo)賽參賽運(yùn)動(dòng)員選拔賽日前在北京結(jié)束，寧波體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校4名小將參與競(jìng)爭(zhēng)。此次參加選拔的4名寧波槍手為：男子氣手槍馬楨波、女子氣手槍馮思璇、女子氣步槍楊倩、男子氣步槍湯嘉豪。選拔賽中，馬楨波和馮思璇列各自項(xiàng)目總積分第一，楊倩和湯嘉豪列各自項(xiàng)目總積分第二。

2019年國(guó)家射擊隊(duì)德國(guó)慕尼黑射擊青年世界杯選拔賽在福建莆田市體育公園射擊館結(jié)束，由寧波體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校培養(yǎng)輸送的射擊小將徐源男和楊倩，雙雙入選國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)。11月，在第十四屆亞洲射擊錦標(biāo)賽比賽中，楊倩以251.6環(huán)奪得女子氣步槍60發(fā)個(gè)人冠軍，此外，她和隊(duì)友協(xié)作以14：16奪得氣步槍混合團(tuán)體亞軍。

在2019年第二屆全國(guó)青年運(yùn)動(dòng)會(huì)上，她打出了633環(huán)，當(dāng)時(shí)國(guó)家隊(duì)中也只有3人打出過這個(gè)成績(jī)，這次比賽之后，楊倩被選入國(guó)家隊(duì)。

2020年9月22日，在湖北宜昌進(jìn)行的2020年全國(guó)射擊冠軍賽(步槍項(xiàng)目)10米氣步槍混合團(tuán)體決賽中，國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)選手余浩楠/楊倩戰(zhàn)勝隊(duì)友徐紅/惠子程，獲得冠軍 。9月23日，在(步槍項(xiàng)目)女子10米氣步槍決賽中，國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)選手楊倩以253.3環(huán)的總成績(jī)獲得冠軍。

2021年4月，國(guó)家氣步槍射擊隊(duì)東京奧運(yùn)會(huì)參賽名單正式出爐。楊倩在女子10米氣步槍項(xiàng)目上，連續(xù)4站選拔賽全部奪冠。

2021年7月14日，楊倩入選2020年東京奧運(yùn)會(huì)中國(guó)體育代表團(tuán)射擊項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員名單。 同年7月24日，2020東京奧運(yùn)會(huì)射擊女子射擊女子10米氣步槍資格賽在朝霞射擊場(chǎng)結(jié)束爭(zhēng)奪，楊倩打出628.7環(huán)排名第6過關(guān)。 同日，楊倩奪得2020東京奧運(yùn)會(huì)射擊女子10米氣步槍金牌，奪得東京奧運(yùn)會(huì)首金。

楊倩父母

賽前，楊倩家鄉(xiāng)寧波市鄞州區(qū)姜山鎮(zhèn)楊家弄村的活動(dòng)中心早已經(jīng)是座無虛席，楊倩父母正與村民一起等待收看奧運(yùn)女子十米氣步槍決賽，為楊倩沖擊首金加油助威。

賽前，楊母親施安方表示，她們夫婦對(duì)女兒的射擊夢(mèng)想全力支持，也期待比賽結(jié)束后能一家團(tuán)聚。而看著楊倩長(zhǎng)大的鄉(xiāng)親們直言兒時(shí)的她就已經(jīng)展露了對(duì)射擊的熱愛和極高的天賦。

奪冠后，楊倩家鄉(xiāng)的人民也是全體站起來瘋狂慶祝，楊倩爸爸也是激動(dòng)的揮拳慶祝，而楊倩的媽媽此時(shí)也是過于激動(dòng)，眼角已經(jīng)濕潤(rùn)，被各路媒體以及親朋好友們團(tuán)團(tuán)圍住。

中國(guó)奧運(yùn)健兒楊倩為中國(guó)隊(duì)拿下首金。隨后她被扒出是蔡徐坤、白敬亭的粉絲，還曾默默參加白敬亭粉絲活動(dòng)，在小白身后跟了一段時(shí)間。今日，白敬亭在社交網(wǎng)絡(luò)曬出楊倩的簽名照，楊倩還寫下：“祝你的演藝事業(yè)越來越棒！”

有網(wǎng)友好奇：“這么快？國(guó)際快遞？”事實(shí)上，是主持人劉語熙牽線搭橋了，她在日本前方替白敬亭要到了簽名照。

此前，楊倩拿下首金后，也獲得了偶像的鼓勵(lì)。白敬亭在自己的ins上曬出了楊倩的海報(bào)，寫到：恭喜?。。」谲姡。?！

（場(chǎng)上淡定的楊倩）

楊倩在場(chǎng)上一臉淡定的表情被夸贊“沉穩(wěn)大氣”、“大心臟”。不過，作為一位00后，場(chǎng)下的楊倩也是妥妥的一枚“追星女孩”，她曾在微博發(fā)表多條追星圖片，包括現(xiàn)場(chǎng)看白敬亭、蔡徐坤表演等。這樣場(chǎng)上淡定、場(chǎng)下活潑可愛的少女，簡(jiǎn)直讓人直呼“反差萌！”

（楊倩的追星微博）

（楊倩追星微博）

楊倩奪冠后，許多網(wǎng)友也找到她的微博，白敬亭等人的粉絲更是在評(píng)論中提到“有幸和奧運(yùn)冠軍粉同一個(gè)明星”，并紛紛隔空呼喊白敬亭、蔡徐坤前來回應(yīng)。