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100米訓(xùn)練方法與技巧

部隊(duì)里有這樣一句話:“寧跑五公里,不跑四百米”,乍一聽這不是有毛病么?能跑四百米,誰愿意跑五千米啊!

下面小編就告訴大家具體是怎么回事!

“寧跑五公里,不跑四百米”這個(gè)四百米其實(shí)他指的是四百米障礙!那么四百米障礙真有那么那么害怕嗎?聽聽老兵是怎么說的:

兩眼發(fā)黑,兩腿發(fā)軟“五公里跑斷腿,四百障喘炸肺”

“五千米漫長路,四百米鬼門道”

那么既然四百米那么辛苦,我們?yōu)槭裁催€要訓(xùn)練它呢?

隨著信息化時(shí)代的到來,國防建設(shè)機(jī)械化顯得尤為重要,但是無論在哪個(gè)領(lǐng)域的戰(zhàn)爭中,軍人依然是根本,擁有強(qiáng)健的體魄至關(guān)重要!只不過隨著現(xiàn)代化戰(zhàn)爭的演變,軍人的訓(xùn)練變得更加苛刻和全面。如果達(dá)不到強(qiáng)軍的基本要求,在未來戰(zhàn)爭中上了戰(zhàn)場,有如送命。新中國成立至今,為了迎合世界軍隊(duì)體制的變革,我們進(jìn)行過幾次大裁軍,目的不是裁員,而是打造出一支能打勝仗的精兵強(qiáng)軍將!不僅數(shù)量減少了很多,在很多規(guī)定上也做了改革。比如陸軍新兵連三個(gè)月改為6個(gè)月,服役時(shí)間也從三年,改到了兩年!

對(duì)于軍人來說,根本沒有和平年代!只有戰(zhàn)爭年代和準(zhǔn)備戰(zhàn)爭年代。所以他們的訓(xùn)練絲毫不敢松懈。那么,在眾多的訓(xùn)練科目之中,有一項(xiàng)成為新兵老兵永遠(yuǎn)無法忘記的陰影,那就是400米障礙跑,因此也流傳下了一句名言,寧跑五公里不上400米,這是為何呢?首先我們先來了解一下400米障礙跑。在戰(zhàn)場上,作戰(zhàn)場地非常殘酷,如果沒有超強(qiáng)的身體素質(zhì)和前期準(zhǔn)備很難適應(yīng),所以400米障礙跑基本上是對(duì)一名士兵極限和靈魂的考驗(yàn)!

先跑一個(gè)100米沖刺,然后在往返兩次過100米障礙,最后再來一個(gè)100米沖刺,這就是400米障礙跑。考量要求也十分高,就在兩分35秒內(nèi)完成的才算合格。要想達(dá)到優(yōu)秀,那得在兩分零五秒之內(nèi)完成。

聽聽數(shù)據(jù),根本不是一般人能完成的。正所謂訓(xùn)練場上多流汗,戰(zhàn)場上就能少流血,但是,這些軍人的初心只有一個(gè)保家衛(wèi)國。早已將自己的生命拋之腦后,我們應(yīng)該感激每一位軍人對(duì)國家和人民的貢獻(xiàn)。

看完這些!小編也想和為國家奉獻(xiàn)的子弟兵們說聲,您辛苦了!如果親愛的網(wǎng)友您有什么想說的!歡迎大家評(píng)論區(qū)暢所欲言!?。?/p>

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