學(xué)游泳要買什么裝備？
學(xué)習(xí)游泳的第一步，就是要準備好相關(guān)的裝備。泳鏡、泳帽、泳衣是必不可少的。
如果是近視眼，建議選擇帶有度數(shù)的泳鏡，這樣你在水下的舒適度會高很多，不然就只能憑感覺游了！
泳帽的選擇，建議是根據(jù)頭圍選擇，不要太大也不要太小，太大的泳帽容易脫落，游到一半在泳池里面找泳帽也是有點尷尬的！太小的泳帽，戴著會有束縛感。
泳衣的選擇，建議選擇專業(yè)游泳衣。一開始我去學(xué)游泳，買的是沙灘游泳（戴著小裙邊）的那種，那種泳衣雖然非常好看，但是一般帶有裙邊，游泳的時候阻力會很大！因此建議選擇專業(yè)的運動品牌購買。一般而言，建議女生選擇前襟帶有拉鏈的連體式泳衣，穿脫比較方便！
帶齊以上三樣必備設(shè)備之后，你就可以向泳池進發(fā)了！但是隨著游泳時間的增加，你可能還會需要以下這些裝備：
- 1條非常吸水的游泳毛巾；
- 1支防霧噴霧（雖然大多數(shù)泳鏡都稱自己是防霧的，但是有了這個噴霧，才能感受到什么是真正的沒有霧氣的世界）
- 除氟洗發(fā)水、沐浴露和洗面奶（游泳池中會添加大量的氟進行消毒，氟在身體表面會長期停留，因此要選擇專業(yè)的洗護產(chǎn)品）
- 具有識別特征的拖鞋（游泳時人很多，避免穿錯）
學(xué)游泳，一般需要幾節(jié)課
一般而言，游泳會設(shè)置為6-7節(jié)課，基本上通過6-7節(jié)課的訓(xùn)練，普通的同學(xué)都能達到50m的水平。課程設(shè)置大概的情況是：
- 漂浮站立和蛙泳腿部動作；
- 蛙泳腿部動作練習(xí)；
- 蛙泳手部動作，及手和腿部的動作配合；
- 蛙泳抬頭換氣動作，蛙泳手腳配合；
- 蛙泳抬頭換氣動作，換氣和手腳配合；
- 換氣和手腳配合；
學(xué)游泳，需要注意什么？
學(xué)習(xí)游泳最關(guān)鍵要注意兩點：
- 1、要自己多練習(xí)，我除了日常這6-7節(jié)課的課程上課之外，基本在上課之外，每次課程之后，我都會自己再找時間練習(xí)1-2次，保證足夠量的練習(xí)是學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵！
- 2、要注意動作準確，游泳本身不難，但是要游得快而久是一件比較難的事情，對于一些臂展比較大，力量比較強的男生來說，很快就能游起來了，但是要想游得好，要把動作做得正確且到位。
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