蛙泳入門容易，要想游泳好，就要努力
所以主編沒事的時候會看教學(xué)視頻，琢磨動作要領(lǐng)。
最近瀏覽游泳論壇，發(fā)現(xiàn)了蛙泳腿經(jīng)常犯的幾個缺點。
1.撅著屁股
打腿后腿折得太大，增加了接觸水的截面積，因此阻力增加，游泳的力量還不夠快。
2.兩腳蹬出水面
蹬腿只收小腿沒有收大腿，所以總是蹬出水面或者蹬空
3.夾水不充分
夾水動作做的不充分導(dǎo)致不走水
...
這些各式各樣的錯誤動作都直接導(dǎo)致了蛙泳效率降低，使勁游都游不快。
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