這是核電站八極球拳擊(上)的續(xù)集。感興趣的朋友可以點擊這個鏈接閱讀、評論、轉(zhuǎn)發(fā)和收藏。

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十一、翻身劈掌勢（左）：

雙足向前趕行半步，站呈右四六步勢；掄右臂，右拳化掌向前劈打，旋掄左臂，左拳化掌向身右側(cè)前劈打，右掌上托以迎接之；勢動不停，兩足下蹬發(fā)力，提左足向前邁一大步踏行，右足隨之跟吞，站呈馬步勢（左足在前），兩掌分左前、右后撐開；左掌掌指向前撐于身前，約低于肩部，右掌拉挎于身右側(cè)腰際待機掌心向下，目向前視。

要點：

上下相隨，掌劈步進(jìn)，步踏如雷，足落勢成，拳勢扎實，勁力暢達(dá)。練習(xí)時可猛然提步吞吐前沖（單人練習(xí)時）。

擊法提示：

交手中“迎門三不顧”以翻江步跺踏沖撞對手，并掄臂劈掌找對手頭部、耳門、面門、頸項部位打擊；亦可以拳掄打，并靠身打摔并施制之。

附圖34：劈掌托迎相合動作；附圖35：完成翻身劈打定勢動作；附圖36：劈打動作（正視）。

十二、躍步?jīng)_槌式（右）

十三、馬步撐掌勢（左）：

1、提左足向前引行半步，右腿后蹬，身向前探，呈左弓步勢，同時身體向左方擰轉(zhuǎn)，右掌握呈拳；右臂、拳向身左側(cè)前上方?jīng)_擊（直拳，亦可旋擰沖拳），拳眼向上，左臂、肘后掙助力，左掌挎在腰際待機。

2、雙足不動，身體向右擰轉(zhuǎn)，而后右足向前吞拖，站為馬步勢（左足在前）；右臂、掌向前平行撐擊，腕塌掌心向前，目向前視。

要點：

抖身發(fā)勁，拳沖掌撐，貫通無銜，勿頓勿滯，勢若流水，一氣呵成。

擊法提示：

交手中以拳擊打?qū)κ置骈T、咽喉和肋脅部位；以掌撐擊其心胸部位各要害的穴道；亦可沉勁捫擊，制對手于死地。注意：快打快收。拳訣曰：出手如箭，收如火燎。

附圖37：右沖槌動作；附圖38：左撐掌動作。

十四、挑打砸膝勢：

雙足下蹬發(fā)力，提右足向身前撩踢，右拳與之共同向前頂打，右足下踏，上左足前跨一大步，右足隨之跟于左足后方，身體前傾下蹲沉呈左跪膝步勢；同時右臂拳回收，左臂上抄架，左掌握拳向上翻擰，拳心向上，右拳以抖擰右轉(zhuǎn)身之勁力向身前下方揣擊，約與人膝部高度相致，目向前下方視。

要點：

提步前上，撩踢頂打，勢沉勁整，身具彈性。

擊法提示：

交手中自下向上以足撩刮，踢打?qū)Ψ酵取⑾?、襠部位。講究手足相隨，共同打擊使對手上下難顧防而被擊；旋進(jìn)身以一手抄架一手攻擊對手心胸、腹襠、膝部，以揣擊制之。注意：此勢勿過于低沉，以免影響起身發(fā)動。

附圖39：足、拳撩打動作；附圖40：沉身上架揣擊動作。

十五、反身架勢：

緊接上勢；雙足蹬地發(fā)力身向上挺起并向右后轉(zhuǎn)體180度，提右足上一大步，左足隨之，呈右弓步勢，雙拳化掌，兩臂、掌合抱于胸前，步踏之際，兩臂、掌滾擰向身前上方架，略高于頭頂而止，目向前上方視。

要點：

起轉(zhuǎn)迅快，步踏如雷，以其下踏之反作用力，猛勁向上架，臂擰掌翻，身沉勢健。

擊法提示：

此勢意為接對手反背拳之動作。接當(dāng)身近以掌反擋于對手肘后部位，以防其填肘打我，同時上擁架之際亦可轉(zhuǎn)換勁力，出橫向力道將對手摔制。

附圖41：抱掌踏步動作；附圖42：向上架動作。

十六、撐張敞門勢：右足前趕半步，左足隨之，站呈馬步勢；雙臂、掌隨步踏同時向身外撐張，大拇指向上（可呈仰掌，掌心向上）；右掌在前若與腹部高度相致；左掌在后，稍高于肩部，目視右前方。

要點：

擰身外撐，開合自如，身體中正，拳勢沉穩(wěn)。

擊法提示：

此間為收拳勢之過渡動作，交手時迎對手前沖之攻勢，我閃身以掌指戳插或以掌撩搓對手肋脅、襠腹部位制之，或以近挨其身迎靠對手打摔制之。

附圖43：撐臂敞門動作；附圖44：敞門動作（正視）。

十七、纏打回馬拐勢：

身體向左方擰轉(zhuǎn)，右足自下向左前上方撩踢（或彈搓），同時右掌握拳自下向左前提打；右足下踏，上左足呈左四六步勢；同時左掌下按，蓋握于右手腕部扣實，右掌以抖身之力向身外纏擰、翻扣、握為拳，拳心擰翻向上；勢動不停，以纏腕回收之勁力，右足向下跺提，以其反作用之力，右肘向身后頂崩，與肩部下方高度相致，左掌立扶于右拳面處而助力頂撐。目向身后視，落勢為弓步勢。

要點：

以腰為軸，驚抖發(fā)勁，抱纏拐頂，亦制亦打。

擊法提示：

應(yīng)用時抓扣對手前出之肢體，亦回帶擰、亦纏折其腕肘關(guān)節(jié)，拉摧其肩關(guān)節(jié)之骨骼，并發(fā)肘反身崩打，頂撞對手肋脅、心胸等要害部位而制之。

附圖45：撩踢扣抱動作；附圖46：纏擰翻拽動作（正視）；附圖47：反身頂肘動作。

十八、沖槌撐拳勢（右、左）：

緊接上勢；左足向前提進(jìn)一步，右足蹬地，身體前探呈左弓步勢；右拳以直立拳向前撐頂，左臂、肘后掙助力；旋身體抖擰，右足吞進(jìn)仍為馬步勢（左足在前）；左掌向前撐頂，右肩、肘后掙助力，右拳挎在腰間待機，目向前看。

其他參見前文第十二勢、第十三勢之文字說明，動作一致，在此不贅述。

附圖48：左弓步右沖拳動作；附圖49：馬步右撐拳動作。

十九、纏打回馬拐勢（左）：

身體向右后擰轉(zhuǎn)，左足自下向右前上方撩踢（或彈搓），左掌握拳自下向右上方提頂；左足下踏，上右足呈右四六步勢，同時右掌下按，蓋握于左手腕部扣住，左掌以抖身之勁力向外纏擰，握為拳，拳心擰翻向上；勢動不停，以纏腕回收之勁力，左足向下跺踏，以其反作用之力，左肘向身后頂撞、崩擊，約低于肩部，右拳化掌立扶于左拳面處而助力肘頂，目向身后視。

其他與前文第十七勢動作相同，換勢演練而已，參見前文。

附圖50：合抱左纏腕動作；附圖51：左頂肘動作。

二十、沖槌撐掌勢（左、右）：

緊接上勢，提右足前趕半步，左足后蹬呈右弓步勢；左拳以直立拳向前撐頂，右臂、肘后掙以助力；旋身體向左擰轉(zhuǎn)，右足吞進(jìn)仍為馬步勢（右足在前）；右掌向前拍擊，掌心向前，左肩、肘后掙助力；左拳挎在腰間待機，目向前看。

其它參見前文第十二勢、第十三勢之文字說明，動作相同，換勢演練而已。

附圖52：右弓步左沖拳動作；附圖53：馬步右撐掌動作。

二十一、上步推掌勢（右）：

提右足前趕半步，上左足進(jìn)一大步，呈左弓步勢；雙手為掌合抱在胸前，步踏之際同時發(fā)勁，探身右掌向前撐擊，腕塌掌心向前，左臂、掌向身左側(cè)撐張，掌心向前。

要點：

上步調(diào)身，抖勁吞步，捫拍按沉，亦撐亦撥。此乃為收拳勢動作。

擊法提示：

調(diào)腰接敵，一手撥化對手，一手發(fā)掌撐擊對手心胸、肋脅部位，以冷脆、彈崩之勁力而施之。

附圖54：上步抱掌動作；附圖55：左弓步右撐掌動作。

二十二、胯打崩槌勢（左、右）：

左足前趕半步，以胯、背蹬地靠撞，左手握拳上撐以膀、臂上貼靠；旋身向右擰轉(zhuǎn)，提右足前踏半步，呈馬步勢；右掌握呈勾狀，以勾背向前崩擊，約與胸部高度相致，左拳化掌，下按后掙肩、肘以助。

要點：

蹬地撞靠，調(diào)腰吞步，提手崩擊，轉(zhuǎn)疾身沉。

擊法提示：

胯打為八極靠撞之功法，崩槌以提打?qū)κ忠d、腹部位，并提打至其頜部而止。

附圖56：左胯打動作；附圖57：右崩槌動作。

二十三、擰身搓掌勢（左）：

雙足蹬地，擰腰調(diào)胯，身體向右擰轉(zhuǎn)發(fā)力，呈右四六步勢；右臂隨轉(zhuǎn)體挑掛或擰截以左掌向前撐擊搓打，右肩、肘下沉后掙以助，右勾化掌拉挎于腰間。

其他參見前文第六勢，動作相同。

附圖58：掛擰動作；附圖59：擰身搓擊動作。

二十四、謝步勾摟勢（右）：

提右足向身后抽步下踏，站呈左弓步勢，雙手為勾在抽步后踏時以抖身之勁力向身內(nèi)纏摟，旋左勾外摟撐張于身側(cè)，右勾化掌纏摟后向身前撐擊，掌心向前。

要點：

提足后撤，刁纏抖摟、亦撐亦撥、腕塌勁。

擊法提示：

交手中以雙勾纏摟對手攻擊我之肢體，擰折其肘、肩關(guān)節(jié)，旋出掌撐擊對手心坎穴、中極穴等要害而制之；亦可纏摟發(fā)力吞步靠身將對手摔制。

附圖60：勾手纏動作；附圖61：纏摟撤步撐掌動作。

二十五、提步頂肘勢（左）：

身體向右擰轉(zhuǎn)，雙足活動，站呈馬步勢扎穩(wěn)；右掌握拳，臂、拳自前向身右后方擰拉，拳心向身后；同時左臂曲挑，左肘向前上方撐頂，左拳置于左腮下，目向左前視。

此為收拳勢動作，要求站于原起拳勢之位置。應(yīng)用意為身撤步進(jìn)、肘頂，可頂打，可靠摔，另手可抓控對手，以利肘頂打。

附圖62：右拉左頂肘動作；附圖63：頂肘動作（正視）。

二十六、曲立閉槌勢：

提左足向右足靠攏，站呈并步曲立勢；左肘上挑，以左臂、拳從上向身左側(cè)下方揣擊，拳心擰向身外方，手臂緊貼身左側(cè)，右拳化掌，直立推向身左側(cè)，掌心向前，目向前視。

附圖64：曲立閉槌動作。

二十七、行禮收拳勢：

站于原位，兩手化掌以掌背自上向下理拂胸前衣襟，左手握拳與右掌相合抱在胸前，推撐行禮；身體自然站立，雙掌徐徐向身下兩側(cè)按落，肢體舒展、放松，兩足分開稍許（約一尺左右），并緩慢由鼻、口將自體內(nèi)、腹中所蘊之氣呼出、吐凈，避免內(nèi)氣積滯，然后，稍靜再動。

附圖65：收拳勢動作。

（完）

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