鎂內(nèi)格雷多：

????腸吸收后進入血漿及細胞內(nèi)，與鈣的作用有關(guān)系；由尿排泄時大量回吸收。鎂的功用是構(gòu)成骨骼，牙齒；構(gòu)成細胞漿要素；調(diào)節(jié)神經(jīng)和肌肉活動。鎂缺乏時，表現(xiàn)煩躁、震顫或驚厥。鎂過多時，飲食含量無害。鎂的飲食來源有五谷、豆、肉，乳、堅果(胡桃等)。????除非子誤食鎮(zhèn)靜劑等藥物，否則日常飲食不可能因為鎂含量超標對身體構(gòu)成影響。 脾氣暴躁，多動，靜不下來可能和體內(nèi)鉛含量超標有關(guān)系，可以稍作檢查。????鎂的確高了一點，可以在原來的基礎(chǔ)上適當多吃含鐵的食物，吃深海魚類、海帶等等、其次是肉和蛋，菠菜盡量少吃，因為菠菜中的草酸會和鐵離子結(jié)合成為比較穩(wěn)固的不溶物，不但不補鐵，還會增加吸收的難度（以前說吃菠菜補鐵的言論是片面的），另外，動物內(nèi)臟，如肝，多食也可以補鐵，但是生物體肝中容易沉淀毒素，不宜給長期食用（偶爾幾次不要緊?）????因為食物（如鎂過量的雞蛋、香蕉、蜂蜜都含大量鎂）與水源的問題,我國北方地區(qū)的寶寶攝入的磷和鎂都已超標。若鎂過量可飲用老茶或加氟的自來水，使氟與鎂產(chǎn)生拮抗作用。????個人覺得不如停止補鈣，過一段時間再檢查，鎂和鈣的含量是否仍超標，如果沒有，那么很可能是所補之鈣中有問題，如果仍有，那么可能就是食物或水源里有原因?？傊?，最好在醫(yī)生的幫助下把原因弄清楚。????總之好復雜哦，鎂過高會影響鈣吸收，可是現(xiàn)在既是高鎂又是高鈣，還有既然高鈣又怎么會有佝僂?。ㄒ灿锌赡苁侨本SD，導致雖有鈣但身體卻不能吸收）