另外，哺乳期飯后不宜立即喝茶。這是因?yàn)椴枞~中含有鞣酸，鞣酸會與食物中的鐵結(jié)合，影響腸道對鐵的吸收。這個時候喝茶容易引起缺鐵性貧血。建議飯后2小時喝茶。
二、什么茶適合母乳喂養(yǎng)？
適合飲用淡綠茶、菊花茶、金銀花茶等。哺乳期，每天3-5g茶。茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消化，清火利尿，消除水腫，增強(qiáng)心腎功能。當(dāng)然喝茶的原則是清淡，嚴(yán)禁喝濃茶。溫開水是母嬰最健康的飲品。
三、什么茶不適合母乳喂養(yǎng)？
1.紅茶
茶含有2%-5%的咖啡因。大量飲用濃茶水，尤其是紅茶，不利于嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
2.大麥茶
大麥茶是返乳的，可以抑制乳汁分泌。
3.涼茶
涼茶涼。哺乳期喝了涼茶后，可能會通過乳汁被寶寶吸收，導(dǎo)致寶寶大便變稀，大便次數(shù)增多。
4、減肥茶
哺乳期不宜飲用減肥茶，對母嬰有不良影響。
—結(jié)束—
很多媽媽都有喝茶的習(xí)慣，沒事就喜歡泡一杯茶。還有很多母乳喂養(yǎng)的媽媽需要母乳喂養(yǎng)寶寶。他們擔(dān)心喝茶是否會影響他們的嬰兒。那么媽媽在哺乳期間可以喝茶嗎？
1.哺乳期可以喝茶嗎？
哺乳期適當(dāng)喝茶有助于清除有毒物質(zhì)和廢物。但不宜飲酒過量或過量。每天喝一杯淡茶為宜。因?yàn)榇罅亢炔瑁柚兴目Х纫驎ㄟ^牛奶進(jìn)入寶寶體內(nèi)，過量會影響寶寶的健康。
另外，哺乳期飯后不宜立即喝茶。這是因?yàn)椴枞~中含有鞣酸，鞣酸會與食物中的鐵結(jié)合，影響腸道對鐵的吸收。這個時候喝茶容易引起缺鐵性貧血。建議飯后2小時喝茶。
二、什么茶適合母乳喂養(yǎng)？
適合飲用淡綠茶、菊花茶、金銀花茶等。哺乳期，每天3-5g茶。茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消化，清火利尿，消除水腫，增強(qiáng)心腎功能。當(dāng)然喝茶的原則是清淡，嚴(yán)禁喝濃茶。溫開水是母嬰最健康的飲品。
三、什么茶不適合母乳喂養(yǎng)？
1.紅茶
茶含有2%-5%的咖啡因。大量飲用濃茶水，尤其是紅茶，不利于嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
2.大麥茶
大麥茶是返乳的，可以抑制乳汁分泌。
3.涼茶
涼茶涼。哺乳期喝了涼茶后，可能會通過乳汁被寶寶吸收，導(dǎo)致寶寶大便變稀，大便次數(shù)增多。
4、減肥茶
哺乳期不宜飲用減肥茶，對母嬰有不良影響。
—結(jié)束—
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