人們一生都穿很多衣服

但只有內(nèi)衣最值得注意

尤其是女性。

可調(diào)節(jié)、運動且舒適

……

但是很多女性說

回家脫內(nèi)衣更舒服！

類似的觀點可以在網(wǎng)上看到

所以問題來了

既然女人穿內(nèi)衣不舒服，

那為什么一定要穿？

網(wǎng)上有不少說法

有人說

你可以通過穿內(nèi)衣來調(diào)節(jié)你的胸部形狀

不穿會變丑

穿內(nèi)衣可以減少輔助奶…

還有一種說法是

內(nèi)衣不能一直穿

粘連影響血液循環(huán)

容易引起乳腺增生甚至癌癥

那么女性內(nèi)衣怎么穿呢？

不穿內(nèi)衣有什么好處？

真的會導(dǎo)致乳房下垂嗎？

今天我們好好聊聊吧

內(nèi)衣真的能去掉輔助奶嗎？

首先要知道，輔助奶有兩種:

一種是先天性發(fā)育不良形成的副奶。

這種輔助奶在胚胎發(fā)育期間是不正常的，必須手術(shù)去除。不能被內(nèi)衣淘汰。

另一種是內(nèi)衣選擇不當，導(dǎo)致胸部長期擠壓不當，從而形成輔助乳房。

如果有的女性乳房下垂，會故意把肩帶調(diào)得太緊，或者內(nèi)衣罩杯太小，有的乳房卡在罩杯外緣，時間長了會出現(xiàn)二次乳房。

這種輔助奶可以通過調(diào)整合適的杯底周長來改善。

「可調(diào)節(jié)內(nèi)衣」能調(diào)節(jié)胸型嗎？

胸部的形狀主要受兩個因素影響:

一個是胸部的肌肉和懸韌帶。

乳房的懸韌帶就像拉橋上的鋼筋。只有拉動韌帶，我們?nèi)彳浀男夭坎拍懿幌麓?，而是保持直立的形狀?/p>

這部分相當于胸部的機械支撐。胸部下垂是由于衰老引起的懸韌帶松弛。

另一個是胸部本身下面的脂肪和乳房。

身體的脂肪細胞與周圍的組織和血管緊密相連，但它們不會順從地按照人的意愿改變形狀，也不會在內(nèi)衣的引導(dǎo)下永久改變形狀。

所以這兩部分不會因為我們穿內(nèi)衣而發(fā)生結(jié)構(gòu)性變化。

也就是說，選擇正確的內(nèi)衣尺寸，可以糾正長期穿著杯狀和下圍度錯誤的內(nèi)衣造成的胸型錯誤，但是依靠調(diào)整內(nèi)衣直接改變胸型，只能在穿的時候改變，脫下來的時候，肉會在哪里。

不穿內(nèi)衣會導(dǎo)致乳房下垂嗎？

如果長時間不穿內(nèi)衣，與穿內(nèi)衣相比，胸部確實會下垂。

因為人在地球上受重力影響，胸部本身的重量會拉動懸韌帶，長時間下落會拉長韌帶導(dǎo)致下垂。對于乳房扁平的女性來說，乳房下垂的可能性相對較小。

有人說不穿內(nèi)衣可以鍛煉韌帶的彈性，但是可以讓胸部不下垂。

其實這完全是謠言。

韌帶不是肌肉，你每天努力鍛煉，韌帶也不會越來越強。韌帶就像橡皮筋。拉起來只會更松，不會更緊。

胸杯大的女性要養(yǎng)成穿內(nèi)衣的習(xí)慣。在選擇內(nèi)衣時，他們應(yīng)該更加注意選擇合適的尺寸和杯形。

但是不穿內(nèi)衣的好處有以下幾點。

不穿內(nèi)衣不僅可以舒適，還可以減輕內(nèi)衣對胸部的壓力，避免內(nèi)衣尺寸和罩杯形狀選擇不當造成的胸部不適。

如果有乳腺增生的女性，在月經(jīng)前，由于內(nèi)分泌水平的波動，可能會出現(xiàn)胸部腫痛。這時候就要選擇比平時寬松一碼的內(nèi)衣，減少壓迫。

什么情況下一定要穿內(nèi)衣？

穿內(nèi)衣畢竟是對胸部的一種約束，所以有人認為可以避免穿內(nèi)衣，盡量不穿內(nèi)衣。

但是，有一種情況你必須穿內(nèi)衣——運動的時候。

運動時不僅要穿內(nèi)衣，還要穿特殊的運動內(nèi)衣，可以根據(jù)運動強度選擇不同的減震等級。

劇烈運動時，胸部會隨著身體的運動而強烈振動，可能對胸部造成傷害。

運動胸罩的原理是通過擠壓將胸部牢固地固定在胸腔上，以減少運動引起的位移，從而起到保護作用。

但是運動文胸不適合日常穿著，因為運動文胸會壓垮胸部，時間長了會影響胸部形狀。

有必要穿睡褲嗎？

網(wǎng)上還有一種睡褲，說晚上穿睡褲有助于塑造胸部，減少乳房下垂的概率。

那真的適合所有女性嗎？

睡眠質(zhì)量不好的女性朋友，睡覺時建議不要穿內(nèi)衣。

因為內(nèi)衣會對身體產(chǎn)生增壓作用，從而影響睡眠質(zhì)量。

網(wǎng)上一直說穿內(nèi)衣是因為害怕穿內(nèi)衣會影響乳房，導(dǎo)致乳腺增生甚至乳腺癌。這個說法科學(xué)嗎？

穿內(nèi)衣會導(dǎo)致乳房疾病嗎？

其實長時間穿尺碼不對的內(nèi)衣可能會壓迫乳房，導(dǎo)致一些健康問題。但是合適尺寸的內(nèi)衣不會壓迫乳房，反而會保護胸部。

值得注意的是，內(nèi)衣最好親自嘗試，半年左右要更換，防止鋼圈變形。

鋼圈不當會擠壓胸部，影響乳房的健康和胸部的形狀。

統(tǒng)計上來說，內(nèi)衣不是乳腺癌的相關(guān)因素之一，不用太擔心。

概括起來

內(nèi)衣改變胸部形狀的實踐

這是不可取的

穿內(nèi)衣的時候

注意選擇合適的尺寸

鍛煉的時候

穿運動內(nèi)衣保護胸部

如果你不介意下垂的乳房。

不要天天穿