隨著科學(xué)技術(shù)的進步，人類的平均壽命也有了很大的提高。目前，中國人的平均壽命為73歲，而日本人的平均壽命已達到83歲。最長的預(yù)期壽命能有多長？根據(jù)傳說，生于康熙時期的李慶元活到256歲，死于1933年。但這件事目前已經(jīng)無法考證，更像是一個可信度不高的民間傳說。

目前經(jīng)吉尼斯認證的世界上壽命最長的人是日本的大川米佐果。她生于1898年，死于2005年，活了117年。但是國內(nèi)很多人都不服氣，因為在中國新疆，有一個叫阿米漢·塞伊提的老人，生于1886年，現(xiàn)在132歲，依然精神奕奕，經(jīng)歷了三個世紀。

目前，她的家人正在為她申請吉尼斯世界紀錄，一旦成功，將取代大川瑞穗成為世界公認的壽命最長的老人。在對老人的實地采訪中，老人的家人告訴記者老人長壽的秘密。

首先，保持珍妮弗每天的心情很重要。在日常生活中，老人喜歡唱各種情歌，可以讓老人一直開心。另外，老人很喜歡孩子，喜歡和孩子一起玩，保持著孩子般的心態(tài)。每天晚飯后，老人都會出去拜訪熟悉的人，和他們聊天，這對老人的身心健康無疑會起到很大的作用。

其次，老人飲食簡單，胃口好。她從來不吃所謂的延壽補品。我喜歡吃意大利面、新鮮蔬菜等等。另外，老人有喝涼水的習(xí)慣。喝了這么多年，身體沒有任何不適的跡象。

保持心情愉快，飲食簡單，不挑食，喜歡散步，這些都是老年人長壽的秘訣，但這些看似平常的事情，遠勝于各種養(yǎng)生秘訣和吃各種補品。親愛的朋友們，你們身邊有長壽老人嗎？歡迎在評論區(qū)分享他們的故事。

13899708858