頑固的痘痘總是消失，生長，消失。反復(fù)出現(xiàn)的痘痘頻率讓很多MM對痘痘失去了信心。其實只是靠表面調(diào)理來祛痘才是痘痘不能去除的原因。體內(nèi)的毒素還沒有消除，所以臉上的痘痘總是“凹凸不平，一次又一次的上升”。要想真正告別痘痘，就得從內(nèi)部調(diào)理。今天我推薦有效的祛痘小貼士，幫助你排出體內(nèi)毒素。

第一，中藥面膜沒有痘痘的痕跡

“嬴稷如散”是一種古老的祛痘方子，被列入明朝的普濟方子，為歷代妃嬪所專有。嬴稷如魚散主要針對各種痘痘、痘印、痘痘，具有美白亮膚的功效。三到七天就見效了。因其神奇的功效，應(yīng)景如三被后宮美女推為第一美容。該配方含有:構(gòu)樹、白芨、升麻、甘松、白芷、丁香、砂仁、糯米粉、皂角等。近幾年來，從上千個使用穎穎如散的人的調(diào)查中了解到:90%以上使用三天就有效果；85%以上使用7天有明顯效果。經(jīng)過一個多療程，痘痘消失，痘印消退，皮膚白占96%以上。這個比例在沒有副作用的產(chǎn)品中很少見。

嬴稷入藥散所用升麻，消腫解毒，以升發(fā)露熱毒，再外揚。另外還有丁香、白芷等。與其他藥物有關(guān)。這個食譜在一個寶藏上也很受歡迎，很多人都追求它。

二、痤瘡的飲食療法

1.赤小豆

準備一些紅豆，放在鍋里用水煮。紅豆爽口，健脾補腎，有清熱解毒的功效！能促使皮膚快速排油，有效控制痘痘的生長，使皮膚柔嫩清透。喝紅豆湯也能補血散寒。是冬季女性健康美容的好產(chǎn)品。

外用:先將紅豆煮開，然后打成紅豆沙，涼透，均勻地抹在臉上，15分鐘后用溫水洗掉。注意，一定要煮紅豆，因為粗糙的紅豆會磨皮。

2.魚腥草

準備一些魚腥草。洗干凈。將20克放入鍋中，加入少量水，煮沸，取魚腥草湯。

外用:將煮好的魚腥草取出搗碎。將其汁液涂在長痘的部位，15分鐘后洗凈。

3.芹菜香蕉汁

芹菜洗凈，切成小塊。洗香蕉皮。將肉和皮連同芹菜一起放入榨汁機。加入適量的水。攪拌兩分鐘，直接飲用。

這種蔬菜汁最特別的是香蕉不去皮直接加入，可能很多人都接受不了，但其實香蕉皮營養(yǎng)更豐富，還和芹菜一起做成果汁，不僅能幫助身體排除體內(nèi)毒素，還能祛痘養(yǎng)顏，好處多多。

功效:連續(xù)幾天每天喝一次。這樣可以起到解毒、消腫、止血、生肌、祛痘的作用。

4、果蔬祛痘汁

材料:苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橘子和菠蘿，各適量

練習(xí):

1.先將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊。

2.然后將黃瓜、芹菜、梨、橘子、苦瓜和菠蘿切好放入攪拌機中榨汁。

3.最后，加入適量蜂蜜，飲用。每天喝1 ~ 2杯。

功效:果蔬汁中富含維生素A和維生素C，能有效清熱解毒，殺菌消炎，從而起到祛痘的作用。