月經(jīng)是女人的好朋友，每個(gè)月都會(huì)準(zhǔn)時(shí)來，但是有些好朋友很甜，有些好朋友會(huì)給人帶來負(fù)擔(dān)。有些女性來月經(jīng)時(shí)會(huì)有很多不適，腰痛就是其中之一。腰疼嚴(yán)重的時(shí)候一定要臥床，沒有辦法正常工作生活。所以要找出原因，找到原因才能知道從哪些方面去緩解和解決。

為什么有些女性來月經(jīng)會(huì)腰痛？

1.盆腔充血

很多女性來月經(jīng)都會(huì)有腰痛的感覺，這是盆腔淤血引起的正常現(xiàn)象。但這個(gè)原因引起的腰痛不會(huì)特別厲害，只會(huì)隱隱作痛，最多讓女性難受，但不會(huì)影響正常的工作生活。有些女性對(duì)疼痛比較敏感，這種程度的腰痛是無法忍受的。這個(gè)時(shí)候可以吃一些止痛藥緩解疼痛。

2.尿路感染

女性更容易得尿路感染，這是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病。女性的生理結(jié)構(gòu)決定了女性患此病的幾率高于男性。女性發(fā)生尿路感染時(shí)，不僅會(huì)出現(xiàn)尿急、疼痛等癥狀，還會(huì)輻射到女性腰部，造成女性腰部異常疼痛。不要耽誤尿路感染的治療，盡快去醫(yī)院檢查治療。對(duì)于一些簡單的尿路感染，可以服用一些抗生素。如果比較復(fù)雜，可以同時(shí)使用多種療法。

3.婦科疾病引起的

女性經(jīng)期腰痛的感覺可能是婦科疾病引起的，盆腔炎是最常見的婦科疾病。盆腔炎是指女性生殖器官、子宮周圍結(jié)締組織和盆腔腹膜的炎癥，以下腹痛為主要癥狀，也有背痛。除了盆腔炎，子宮內(nèi)膜炎、慢性宮頸炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病也會(huì)對(duì)女性造成這個(gè)問題。

女性應(yīng)該如何緩解經(jīng)期腰痛？

1.多休息，不要工作太辛苦

女性經(jīng)期要注意休息。有時(shí)候，經(jīng)期腰痛只是一種正常的生理現(xiàn)象，多休息可以緩解。如果你繼續(xù)努力，讓自己很累，你的背痛會(huì)變得更嚴(yán)重。

2.進(jìn)行相關(guān)檢查

如果每次都有輕微的疼痛，可以暫時(shí)不去管。但是如果疼痛變得如此嚴(yán)重，以至于影響到女性的生活，那就有可能是疾病在幕后。以防萬一，去醫(yī)院做相關(guān)檢查，看看有什么問題。如果出來了，會(huì)及時(shí)治療。

3.保暖

冬天天氣寒冷。如果女性經(jīng)期腹部發(fā)冷，痛經(jīng)的問題會(huì)更嚴(yán)重，腰痛的問題也會(huì)更嚴(yán)重。所以女性經(jīng)期要注意腹部的保暖，上班穿厚一點(diǎn)的衣服，不要太薄。不要吃得太冷，吃一些熱的食物來保暖。

經(jīng)期腰痛不是小事，要慎重對(duì)待。女性在月經(jīng)期間，要好好照顧自己，緩解這些不適，讓自己在生活中更加舒適，不會(huì)受到這些不適感覺的影響。不要對(duì)此漠不關(guān)心，否則你會(huì)讓背后的原因繼續(xù)發(fā)展，影響女性健康。

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參考文獻(xiàn):

1，“每次來月經(jīng)都會(huì)腰斷，就是這三個(gè)原因造成的！腰痛不要錘！”，醫(yī)生說健康，2019-03-06

2.月經(jīng)腰痛正常嗎？一般沒什么不同！但是，警惕性是這五種疾病的隱藏原因。苗醫(yī)生的健康，2019-11-08