在現(xiàn)代奧運會游泳比賽和世界游泳錦標賽中，有游泳、跳水、水球和花樣游泳四個大項的競技項目比賽。這四個項目統(tǒng)歸在國際游聯(lián)管理之下。中國游泳協(xié)會也分管這四個運動項目。

但隨著各運動項目的發(fā)展，游泳、跳水、水球和花樣游泳四大類項目，實際上早已各自發(fā)展成為獨立的四個競賽項目，并有各自的理論方法體系。

四大游泳運動項目

人類的游泳活動，一直與人類的生存、生產(chǎn)、生活相聯(lián)系。隨著人類社會的發(fā)展和需求的變化，游泳逐漸被用于軍事作戰(zhàn)、娛樂、競賽、健身和體療。游泳的姿勢也發(fā)展變化為多種多樣，如根據(jù)目的和功能來分，游泳運動可分成競技游泳、實用游泳、大眾游泳三類。

游泳運動的具體分類

一、競技游泳

競技游泳是指有特定技術要求，按游泳競賽規(guī)則規(guī)定進行競賽的游泳運動項目。隨著游泳運動的發(fā)展，競技游泳的內容不斷充實和豐富。目前競技游泳分為游泳池比賽和公開水域比賽兩大類別。

在游泳池比賽的競技游泳包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳四種泳式和由這四種泳式組成的人個混合泳以及接力比賽。按國際游聯(lián)規(guī)定在50米池比賽，列入游泳世界紀錄的男、女項目共40項，奧運會游泳比賽只設32項。在25米池比賽，國際游聯(lián)承認的有男、女共46項世界紀錄。

競技比賽的四種泳姿

在我國，根據(jù)國家體委1996年審定的游泳競賽規(guī)則，全國紀錄與世界紀錄項目相同。小規(guī)模的比賽、基層的游泳比賽、少年兒童比賽、成人游泳比賽和殘疾人游泳比賽等，在上述項目的基礎上，根據(jù)比賽目的、對象情況及時間長短的不同，選設各自的競賽項目。

各種游泳比賽

公開水域比賽，是指在江、河、湖、海這些自然水域進行的游泳比賽，如游渡海峽、橫渡江河、長距離游泳比賽等。這類比賽各有特定的規(guī)則要求，但沒有嚴格的游泳泳式要求，運動員多采用自由泳參賽。

公開水域比賽

游渡海峽活動歷史悠久，從1810年著名詩人拜倫橫渡了赫勒斯灣海峽，揭開了近代橫渡海峽史的篇章后，世界上許多海峽都被人類所征服。橫渡海峽已成為世界性的游泳活動，如橫渡英吉利海峽（直線距離20.51海里〉，第一個被公認的紀錄是英國的韋布1875年創(chuàng)造的，成績是21小時45分鐘。

從20世紀50年代起，橫渡海峽引起越來越多人的興趣。目前，橫渡海峽的活動不但是男子參加，許多女子也加入了這個隊伍。在我國也組織過多次游渡海峽的活動，如游渡瓊州海峽和渤海海峽等。北京體育大學教師張健于2000年8月，以50小時22分鐘游了123.58公里，成功橫渡了渤海海峽，成為世界上第一個游渡渤海海峽的人。

橫渡海峽

公開水域長距離游泳比賽，在江、河、湖、海等天然水域進行，不限姿勢，按天然的條件確定比賽距離，很受人們的喜愛，已成為一個世界性的比賽項目。

在1998年第8屆世界游泳錦標賽的比賽項目中就增加了男、女5公里和25公里公開水域長距離比賽，以及3x5公里和3x25公里接力比賽。比賽距離超過10英里或相當于16公里以上的比賽稱為"馬拉松游泳"，國際馬拉松錦標賽每四年舉行一次。

此外，也有不限地點而以游的時間長或游的距離遠而獲勝的比賽。我國首屆成人公開水域游泳比賽于1998年9月在福建古田縣翠屏湖進行，有17支隊伍320名運動員參加。第2屆于2000年8月在黑龍江省鏡泊湖舉行，比賽距離2000米，共41支隊伍499名運動員參加比賽。

橫渡江河，也和其他公開水域比賽一樣，既是競技游泳活動，也是一種有廣泛群眾基礎的大眾體育活動。例如我國的橫渡長江活動，由于毛澤東主席的倡導，群眾性橫度長江活動蓬勃發(fā)展。到1966年第10屆，武漢市共有兩萬多人參加，兩岸千萬群眾熱情洋溢，猶如盛大節(jié)日一般。

橫渡江河的活動

二、實用游泳

實用游泳是指直接為生產(chǎn)、軍事、生活服務的游泳活動，包括踩水、側泳、反蛙泳、潛泳、水上救護、武裝泅渡等非競技游泳。競技游泳技術雖不包括在實用游泳技術中，但在泅渡、水上救護、運物和水上作積極性休息時，常采用蛙泳、仰泳。在快速救護時，常用爬泳。

踩水

側泳

反蛙泳

潛水

水上救護

武裝泅渡

三、大眾游泳

隨著人類社會的發(fā)展、生產(chǎn)力的提高、社會物質財富的不斷豐富，人們對物質化、娛樂生活的質量要求也相應提高。一種以增強體質為宗旨，以豐富人們文化生活為目的的大眾游泳活動，如娛樂游泳、水中游戲、康復游泳、健身游泳等，已在世界各地蓬勃地發(fā)展，成為現(xiàn)代游泳運動的重要組成部分。

這種以健身、實用、娛樂為目的的游泳項目，由于它不追求嚴格的技術和速度，形式簡便、多樣，已越來越被人們重視，發(fā)展相當迅速。國家體育總局推出的"全民游泳鍛煉等級標準"和舉辦成人分齡游泳賽，既是大眾游泳的范疇，也是促進大眾游泳的有效措施。

大眾水上娛樂

冬泳是指人們在冬季里的游泳活動，包括在人工游泳池和自然水域的低溫水中游泳，是大眾游泳中的一項重要內容。冬泳深受廣大群眾喜愛，在我國各省市都成立了冬泳俱樂部，更有效地促進了冬泳的開展。

在現(xiàn)代奧運會游泳比賽和世界游泳錦標賽中，有游泳、跳水、水球和花樣游泳四個大項的競技項目比賽。這四個項目統(tǒng)歸在國際游聯(lián)管理之下。中國游泳協(xié)會也分管這四個運動項目。

但隨著各運動項目的發(fā)展，游泳、跳水、水球和花樣游泳四大類項目，實際上早已各自發(fā)展成為獨立的四個競賽項目，并有各自的理論方法體系。

四大游泳運動項目

人類的游泳活動，一直與人類的生存、生產(chǎn)、生活相聯(lián)系。隨著人類社會的發(fā)展和需求的變化，游泳逐漸被用于軍事作戰(zhàn)、娛樂、競賽、健身和體療。游泳的姿勢也發(fā)展變化為多種多樣，如根據(jù)目的和功能來分，游泳運動可分成競技游泳、實用游泳、大眾游泳三類。

游泳運動的具體分類

一、競技游泳

競技游泳是指有特定技術要求，按游泳競賽規(guī)則規(guī)定進行競賽的游泳運動項目。隨著游泳運動的發(fā)展，競技游泳的內容不斷充實和豐富。目前競技游泳分為游泳池比賽和公開水域比賽兩大類別。

在游泳池比賽的競技游泳包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳四種泳式和由這四種泳式組成的人個混合泳以及接力比賽。按國際游聯(lián)規(guī)定在50米池比賽，列入游泳世界紀錄的男、女項目共40項，奧運會游泳比賽只設32項。在25米池比賽，國際游聯(lián)承認的有男、女共46項世界紀錄。

競技比賽的四種泳姿