羽毛球中的殺球技術(shù)是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中最重要的得分手段。網(wǎng)上也有大量的教學(xué)視頻，筆者也看了不少，大多數(shù)只講了大動(dòng)作大框架，關(guān)鍵環(huán)節(jié)沒有把握的很到位。

本文在此給各位羽毛球愛好者包括一些教練員做個(gè)普及。下面逐條解釋。

一、擊球點(diǎn)：任何一顆來球，都有一個(gè)最佳擊球點(diǎn)，所有運(yùn)動(dòng)員擊球時(shí)都在盡量找準(zhǔn)這個(gè)擊球點(diǎn)擊球，擊球點(diǎn)越高，越靠前，殺球效果越好。所以，擊球員需要搶前點(diǎn)，搶高點(diǎn)，那么，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員選擇了起跳殺球。水平越低，距離這個(gè)擊球點(diǎn)越遠(yuǎn)，做為普通愛好者，只有不斷地磨練，盡量接近這個(gè)擊球點(diǎn)來殺球。這也是多數(shù)人殺球無力的原因之一。這個(gè)擊球點(diǎn)對于每一個(gè)人來說，就在保證能殺球的前提下，盡量高盡量靠前，充分伸直手臂能夠到球的持拍手肩膀前上方。不能偏左也不能偏右，所以說這個(gè)點(diǎn)很小。擊球員就要無限靠近擊球者本人的最佳擊球點(diǎn)擊球。

二、要想殺好球，還需要移動(dòng)快，到位早，無限靠近適合自己的最佳擊球點(diǎn)，下肢力量好，腰腹力量足，揮拍速度快，身體協(xié)調(diào)性好等等身體條件方面的因素。這里我們不探討，大家多加練習(xí)和專項(xiàng)鍛煉；

三、著重來談手上動(dòng)作。這也是殺球的重點(diǎn)，你讓一個(gè)超人來殺球，他具備超人的速度，力量，協(xié)調(diào)性等能力，動(dòng)作不對，白搭！這里主要談的是擊球瞬間該做到的幾點(diǎn)（其他的引拍動(dòng)作和下肢動(dòng)作，腰腹發(fā)力轉(zhuǎn)體動(dòng)作等這里不探討）。1、握拍，要從正確的正手擊球握拍在擊球瞬間由適當(dāng)放松轉(zhuǎn)變?yōu)槲站o拳頭握拍，把空出的掌心握實(shí)，這樣才能把力量和速度通過拍桿高效地傳遞到拍面（你把球拍拍柄放在臺(tái)階上，手掌壓緊，另一手按壓拍頭，猛一松壓拍頭的手，球拍會(huì)出現(xiàn)高速的震動(dòng)，就是因?yàn)榕谋潭?，拍柄沒有固定，根本不會(huì)出現(xiàn)球拍高速震動(dòng)）；2，肘關(guān)節(jié)伸直，直手臂擊球，保證力量能夠高效傳遞；3，小臂內(nèi)旋，動(dòng)態(tài)下做到正拍面擊球，而不是直接拍面對正后再揮拍擊球，而是由切球揮拍動(dòng)作然后內(nèi)旋轉(zhuǎn)動(dòng)剛到正拍面對正來球時(shí)剛好擊到球；4，手腕在充分的“伸腕”的狀態(tài)下做“屈腕”的動(dòng)作向前下方正面拍擊球，伸腕幅度要盡量大，屈腕幅度到拳頭最大握力狀態(tài)下即可，也就是千萬不要做俗語說的壓腕動(dòng)作，壓腕幅度越大越握不緊球拍。大家可以試試。5，手腕從最大幅度的內(nèi)收動(dòng)作狀態(tài)下，做最快速的外展動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是握緊球拍的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。（關(guān)于屈腕，伸腕，內(nèi)收，外展，內(nèi)旋等的概念請參照我的頭條號另一文章《羽毛球腕部動(dòng)作解釋，你對了沒？》，有詳細(xì)解釋）。6，做到了1、2、3、4、5的動(dòng)作，擊球瞬間制動(dòng)手臂手腕，不要直接隨揮到身體一側(cè)（看看高手的殺球，擊球后手臂、球拍都沒有收到身體一側(cè)），擊球后整個(gè)上肢做極速的放松，然后準(zhǔn)備下一拍動(dòng)作。

大家看到的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)的七扭八歪的殺球動(dòng)作，都是因?yàn)闆]有很好的到位，沒有找到最佳擊球點(diǎn)而強(qiáng)行進(jìn)行的一拍殺球。包括林丹，李宗偉，所有職業(yè)運(yùn)動(dòng)員與我們一樣，每一拍都在盡力無限接近自己的最佳擊球點(diǎn)擊球。他們一直在路上，我們也是，只是他們更近一些！

以上所述可能還有遺漏，希望對大家有所幫助，同時(shí)歡迎有不同意見和觀點(diǎn)的朋友評論補(bǔ)充指正！謝謝！剎一腳00:29完成于重慶大學(xué)城！